“天然黄体酮”被发现，简单炒一炒，常吃让你40岁还是少女脸。

黄体酮对于女性来说特别的重要，是卵巢黄体的一种天然孕激素，来维持妊娠所需，还能帮助女性调理月经和延缓更年期。不过是药三分毒，吃多了对于身体也没有益处，不过好在生活中也有“天然的黄体酮”，是纯天然食品，多吃也不怕。
豆腐含有植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜、改善更年期综合症，女性朋友常吃有很好的补血养颜的效果。
酱烧肉末豆腐

配料:
豆腐600克、五花肉100克、豆豉10克、黄豆酱1汤匙、韭菜100克、盐1茶匙、热水适量、水淀粉半碗、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、花椒面适量、食用油适量

烹饪步骤:
1.将豆腐洗净沥干水分，切成适量大小的块状；

2.五花肉剁碎成肉糜，韭菜洗净切成段，准备好豆豉和黄豆酱；

3.锅中烧开水放入一茶匙盐，再将豆腐块放入锅中焯烫约两分钟，捞出沥水备用；

4.另起锅倒入适量食用油烧热，放入肉糜炒散呈发白变色状态；

5.接着放入豆豉、生抽和黄豆酱，用小火炒出酱香味儿；

6.然后再放入韭菜的根部翻炒变软，韭菜叶先不要放；

7.再放入豆腐块、花椒粉、老抽倒适量热水与锅中食材持平，中小火炖煮至豆腐入味；

8.待锅内汤汁减少时淋入水淀粉勾芡，最后把韭菜叶放进去，轻轻翻炒均匀关火即可。

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