如果有人说我去四川省宜宾市凉姜镇凉姜乡沁河街43号附2号取快递、把视频上的窗子的棍棍拍下来，就是叫警察来抓我的意思…
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刘少林… https://t.cn/A6athJJC

我经常听到有人在我附近说我说你们进去嘛、彭的一声关门、手脚给你打断、跟某某走了、关了噻、打都打了、说逮起来、说早晨2个字、说医院2个字、逮过去了、说早上10点钟、说早点走、关车门、带起走、带走了、关灯或

看到有人进小区、坐进驾驶室把车门关上、从大学的铁丝网翻出来、在我附近关车门、锁门、进去某个地方（比如大学、药房、洗车的地方、肯德基…）、抓住别人的手、关车窗、抱着孩子、一男一女亲嘴、2个人用力抱紧（一般是情侣）、用手机听录音的动作、耍手机、说明天早点7点钟、抱着某种东西（书包…）、关门、关车门、关灯，说到放弃了、抓起来、关着、关起来、关、都关了、关了、关掉吹风机、逮、抓、打、打电话、报警、警察、抓住等关键字，就是叫警察来抓我的意思，

如果有人说我关窗子、关车窗、按着某种东西或看到别人按着某种东西，就是叫警察来抓我的意思…

如果有人说我从别人门口（那种把房子修在马路边边的人）经过，马路任何人都可以走，又不是你家一个人修的，我又没有跑你家坝坝里面…

谁敢关我、逮我、抓我、打我、按我就必死无疑，胆敢试一下，你的全家、九族、祖宗十八代全部死光… ​ ​​​

关注我的新浪微博账号：快乐神机妙算和7039581050。输入（我经常听到有人在我附近彭的一声关门）就能看到相关微博，不知道在微博上重复解释了多少次，全中国有14亿多人口，不可能每个人来问我一次，

不可能每个人在我附近说到关这个字，

不可能每次遇到上面提到的人或事，

我都要重复解释一次噻，我看这些人就是疯子，全中国有14亿多人口，每个人都去问得罪我的人、与我为敌的人做某件事情的原因，看这些人受得了不，这些人真该死…

照片上的地方就是四川省宜宾市凉姜镇凉姜乡沁河街43号附2号宜宾市凉姜邮政所…

众所皆知，娱乐圈的女明星减起肥来一个比一个狠，张天爱每天只吃黄瓜和鸡蛋，刘诗诗5年没吃过主食，颖儿一天只吃1粒老干妈……

但其实，娱乐圈的男明星减肥的狠劲也是当仁不让的，这一期就一起来盘点一下吧。

白敬亭：拼命健身，曾瘦到只有108斤。

白敬亭在娱乐圈的男明星里不算胖，但是他是演艺圈特别认真负责的演员，曾经为了角色，拼命健身减肥控制体重，最低体重只有108斤。而他身高183cm，身高170cm的何炅都有110斤，瘦下来的白敬亭上镜确实非常的好看。

后来，为了拍摄【荣耀乒乓】，白敬亭又从108斤增肌到150斤，并且练出来一身“腱子肉”，54kg到75kg自由切换，明星果真是胖着玩玩，也是说减就减。

白敬亭的自制力有多强呢？爱吃零食的他为了减肥，零食都是选择无糖的。而且，小白还爆料说，曾经他为了不让自己胖，吃零食都是嚼一下然后吐掉，给嘴巴过“干瘾”，嚼过等于吃过！朋友聚会，全程戴口罩，这样就可以不用吃东西了，只聊天不吃饭。

别看白敬亭瘦，但是他脱衣却有让人惊叫的肌肉！

平时在社交平台上也经常看到他健身，打篮球等运动，难怪身材这么好！

彭昱畅：3个星期便成功瘦身10斤，一个月减掉18斤

《向往的生活》大家都看过吧，里面被黄老师厨艺征服的头号粉丝大概就是彭昱畅了，从第一期以来，他就是一直吃吃吃，不停地吃，节目还没录完，他已经胖成第二个彭昱畅了，体重直飙142斤。

一胖毁所有，身上的少年感，一直就没了，虽然想减肥但耐不住爱吃，最后因为要拍戏，只能减肥，再一次出现在《向往的生活》，又瘦回初见时的彭彭了。

彭昱畅为了监督自己减肥，每天都在微博打卡，健身撸铁，户外跑步，早上跑4公里，晚上跑3公里。

同时严格的控制饮食，早上只吃烧麦，而且只吃皮，不吃里面的馅，中午和晚上则只吃沙拉，就这样管住嘴迈开腿，一个月成功减掉18斤，瘦下来的彭彭瞬间变回清爽少年。

尹正：吃减脂餐，5天瘦7斤

尹正也是因为太爱吃，才变胖的，不管是拍戏还是片场休息，永远都在吃吃吃，进组前还是瘦的，戏还没拍完，人已经胖了。

后来下定决心减肥，花巨资请了私人教练定制了减脂餐，早吃只吃螺旋藻+蛋清，据说这个东西叫做“小神水”的螺旋藻，虽然很难喝但是减脂效果好，尹正在社交平台上每日打卡，肉眼可见的瘦了。

中餐和晚餐则只吃低碳水低热量的减脂食物，避开一切高热量食物，并且也戒掉了以前爱喝的饮料，只喝水和咖啡，最近瘦下来的他才开始偶尔喝点啤酒。他的减脂食谱里几乎没有吃过米饭，每天都是用杂粮饭代替主食。

王嘉尔：一年没有吃任何的淀粉

除了像彭昱畅和尹正这样胖了需要减肥的，还有像王嘉尔这种本身不胖，但因为对自己要求高而去减肥增肌的。

男团出道的王嘉尔在我们普通人看来本身身材就很好，但是他还是坚持减肥，坚持通过饮食和运动保持身材，创下了一年没有吃任何淀粉的历史。

每天只吃沙拉。在参加节目时，别的j明星在吃早餐他已经开始吃沙拉了，震惊了所有在场明星，并且他说他不仅早上吃沙拉，中午也吃沙拉，晚上则直接不吃，为了说服自己吃沙拉，他会默念“这个世界只有沙拉”来勉励自己，成功从76kg瘦到了61kg，减重30斤。

而且最狠的是，他不仅控制饮食，还会保持高强度的训练，是健身房的常客，平时工作很忙，哪怕没有睡觉的时间，也会不落运动，有时候在健身房撸铁撸到凌晨一两点，这份自律无人能敌，最终练成了一身的腱子肉。

魏大勋：从226斤减到142斤，成功减掉84斤。

魏大勋以前非常的胖，是一枚妥妥的小胖子，因为太胖导致自卑，因为想上中戏，努力与肥肉抗争。

为了减肥，他要求自己每天必须跑5公里，喝牛奶只喝脱脂牛奶，没有啃玉米，因为体重基数大，瘦下来也快，两个月就瘦了40斤，但是瘦下来后的他皮肤松弛，后来就开始减缓减重的速度，而把中心放在健身塑形和力量训练上，最终瘦到了142斤。

为了减肥不反弹，魏大勋天天运动，跑步或者做有氧和无氧运动。

魏大勋之所以能减肥成功真的是靠强大的毅力，管住嘴迈开腿，他认为减肥这件事非常的公平，只要付出了就会得到回报，坚持就会胜利！

看了这些男明星的减肥方法你有什么想法呢？欢迎评论区留言交流~

#刘宇宁开始推理吧##摩登兄弟[超话]#
年少不知三更香[笑cry]每天只能看一集的苦涩谁懂，最关键的地方又结束了。事到如今线索太多已经超过我的脑容量了，没办法把所有线索串成一个故事。刘下来每一案都在进步，越来越犀利和善于观察，以及，经常让我顾着看脸忽略案情哈哈哈。接下来还会有刘下来的相关案件吗？等着看@摩登兄弟刘宇宁

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