✨高能准备，全体吃货看过来：囤零食的好时机来啦！！！

作为一名对身材管理严格的健身狂热型选手，在减脂的日子里，坦白说，其实内心最大的敌人并不是饿，而是馋，对于一些美味的小零食，它就像“绊脚石”一般，会把我的意志力一点点的摧毁， 如果这个时候，不巧还肚子饿，那简直就是大写的忧伤和绝望......

但对于好吃的零食，往往大多数热量都高，太容易发胖……而且有些添加剂太多，隐藏着许多健康隐患，但不吃极度忍耐的最终结果是：暴饮暴食，所以，在每个勾起“馋”的欲望的上午、下午、晚上，都不该选择忍耐，而是正确的选择低脂低卡轻热量的零食来解馋！

而说到零食，我就不得不提我一直迷恋的一家健康零食品牌——OSnack，去年就有给大家推荐过TA家好几款零食，受到了一致好评。

✅OSnack创立于2017年，现在有个中文名叫做【十分可】，TA家的零食主打健康好吃，只要一经入口，就无法抵挡得住它的美味诱惑，好吃到停不下来，其中让我彻底沦陷的当属这款OSnack豆乳蛋白夹心卷，我在码字的时候就已经咽了N次口水了；

✅它最绝的是：有三种蛋白添加，分别是胶原蛋白肽+乳清蛋白+大豆蛋白，这样的高蛋白的搭配也太神仙了，不仅有助于保持皮肤Q弹水润，还提供了人体所需的蛋白营养，起到长时间的饱腹感，稳定食欲，这点真的太优秀了！

✅关键相较于市面的起酥油，它用的是100%天然椰子油烘焙，这是一种比较容易被人体分解的优质脂肪，能迅速被身体代谢利用，给身体供能，吃了不容易胖；而且它没有反式脂肪酸，很健康，像超模米兰达·可儿产后就是靠椰子油瘦身、做减脂餐的。

当然，味道也是让我迷恋它的理由，一口下去，咀嚼中醇香浓郁绵密的豆乳+酥脆的外皮，让口感瞬间得到了升华，细细品尝后，甜味适中很自然，像我身边一些不太爱吃甜食的宝子都能多吃几个，不会觉得腻，而且还有淡淡的椰香，真的是好吃到吃完了还拼命舔手指的程度！

因为它不添加蔗糖，采用的是健康代糖麦芽糖醇，吃着口感不齁甜，也比一般夹心卷更健康；每袋热量是97kal，就算暴食一大堆也没有平时一袋薯片的热量高，如果你是长期减重达人，或者减肥增肌控制体重累了，馋了，它一定是你最好的解馋小帮手；

我厂的妙龄少女们最近已经囤了一堆在公司和家里，说是早上时间来不及，搭配燕麦、酸奶牛奶一起吃，营养早餐轻松get，日常下午茶作为必乐的甜品担当，控卡抵馋抵饿yyds！

这种兼具营养、美味、不长肉的宝藏零食，能够在关键时刻帮助你们顶住“诱惑”，趁这次团，价格巨香，快开启吞水式狂囤吧~https://t.cn/A6ayURGV

#大s##大s具俊晔结婚#

把自己宠成少女

文/凉月倾城

其实我是不追星的，最多是喜欢爱看某个爱豆演的偶像剧。可是当我看到大S的婚纱照的第一眼，就感觉回到了二十四年前的那个暑假，我眼中的耐看强势少女又回来了，让我陷入一波回忆当中。当年，因为中考成绩不错，父母特地恩准我看凤凰台，于是我开始了沉浸式追剧之路，追的就是当年火遍亚洲的《流星花园》。我这样的颜狗，当然首先看的是男一男二的颜值，哈喇子都快流了一地。包括现在，我仍然觉得言承旭跟周渝民还是很耐看的。那时用的还是VCD播放机，得边大汗淋漓地擦洗碟片，边看剧，而且还经常卡顿，要不就是音频跟视频对不上。可是因为剧情的关系，我跟表姐竟然看的津津有味，废寝忘食。已经记不清是第一集还是第二集，道明寺带杉菜去游艇参加舞会，大S穿了一条露油肚的小黑裙，还让我笑了好几天。后来我问表姐，大S颜值明显配不上男一，男二，为什么会是女主？大家都喜欢她？表姐说，她很耐看啊，你没有发现吗？我看了10多集以后也发觉，她是真的越看越美丽，瞬间觉得的表姐的评价还是很准确的。后来渐渐的，透过一些娱乐新闻。我发现大S这种女生，居然活成了我最欣赏的样子，敢爱敢恨，敢作敢当，爱他时，可以为他买酒店，卖别墅，不爱了，好好放下就好。对于她现在的感情，一开始我也是觉得很可笑，都四十多岁的老女人了，还在做着天真的初恋梦吗？冲个凉水澡，醒醒吧。可是看到照片，我相信了，只有当一个男人足够爱你，宠你，你才会变成少女，眼神跟状态是不会骗人的。犹记得，初到我们系统工作时，某一天我们办公室的男同事都满面春风地期待着某位姐姐的到来，跟我说单位里最美的女人要来，我还嗤之以鼻（文艺类单位里毕竟美女帅哥都如过眼烟云，且多如牛毛）后面，也真的震撼到我，45岁的女人，看起来只有25岁。别说男人了，仅仅听说话的声音，我都感觉酥麻入骨，且身上的香味，好闻到上头。再多看两眼，我要变成星星眼了，真有如沐春风的独特魅力，第一美人实至名归。后面听说这个姐姐也是在家被老公宠成公主的类型，每天坚持健身一小时，晚上10点半都会准时入睡，而且她当时是来办理退休手续的。我明白了，原来宠自己才是硬道理。圈内的友友们，尤其是女人们，一定要好好爱自己，不管前方泥泞难行还是一片坦途，我们都要过好当下，过好每一天。

昨天去现场培训的时候太热了！！让小周给甲方爸爸买水的时候多买了几瓶分给了旁边其他公司的人一些冰水，他超绅士的把瓶盖拧开给了我，换了我手里的那瓶我拧不开瓶盖的水。可是他太白了（比羊还白）高高瘦瘦的真不是我喜欢的类型，今天他通过群聊添加了我，聊天发现他竟然会做菜、做甜品，自律且爱健身，我听了只想退退退可是他好会5555坚守底线 不忘初心一瓶水骗来的帅哥 就离谱