哈佛有一个调查结果显示，我们的大脑平均有将近47%的时间是迷失在各种思绪中。

同时，这种持续的“头脑徘徊”也是导致人类不幸福的直接原因。在我们短短的一生中，耗费大半人生迷失在思考中，并因此可能变得非常不幸福。

我们生活在一个异常纷杂的世界。生活的步调时常快得疯狂，我们的头脑一直忙碌运转着，而我们每时每刻都在做着事情。

想一想，上一次自己什么都不做是什么时候？仅仅10分钟，毫无干扰地？当我说什么都不做，就是什么都不做。

不玩手机，不看微信、电子邮件、短信，没有互联网，没有电视、聊天、食物、阅读，甚至不包括坐着回想过去或者思考将来。什么都不做！

头脑，对我们来说最珍贵的东西，我们通过它来体验生活中的每一个时刻。

依靠大脑，我们能感到幸福、满足、情感稳定，同时在我们与他人的关系中变得善良与体贴。

依靠大脑，我们能够专注、有创意、自觉，并在我们做的所有事情中发挥自己的才能。

然而，我们没有花哪怕一点时间来关心它。事实上相较而言，我们关心自己的衣服、头发、汽车的时间，都可能比关心我们头脑的时间要多得多。

结果当然是：我们会感到压力。大脑总是像一台洗衣机般不停运转、反反复复，而我们却不知道怎么来应对许多复杂、令人困惑的情绪。

事实上我们如此分心，以至于我们不再处在自己当下生活的这个世界。

#修心[超话]#
大多数人把不理解或做不到的真理归类为“心灵鸡汤”。​“人不为己，天诛地灭”，这句话中的“为”其实读作二声，意思是说“人不好好修炼自己，其结果就是逃不过大自然惩罚，惩罚的形式有很多种，映照在个人身上就是思绪烦乱、诸事不顺、欲望重、情绪不稳、病魔缠身等等；映照在全人类的身上就是大自然气候反常、自然灾害频繁、突发事件众多（公共交通工具突发事件）、瘟疫肆虐等等。造成这种局面归根结底就是由于我们人类被各种欲望主宰，导致了地球生态的严重破坏。如果我们不警醒，仍然肆无忌惮，毫无敬畏之心，等待我们的就是“天诛地灭”。

依然愉快地喜欢着红男绿女，歌舞升平，不过，那些凝视并思考灰暗，痛楚，问题，缺陷，弱小经历苦难，静好被意外打碎等诸多不堪的尽心，将送出关怀和帮助，并使得世界的美丽更加深刻有力、广泛真实。
每一滴含着爱的泪水，每一丝为陌生人的幸与不幸付出的情感和思绪，都会组成合力，让人类面目清净，世界自然而然地更生动。