#自律打卡孙叨叨[超话]##的夏日每一餐##瘦到90斤需要多少天#
今天算正式吃了两餐
早上睡到九点半才醒过来[哈欠][哈欠]又磨磨蹭蹭练了几个晨间唤醒，到十点半才下床
准备早午饭的时候开始嘴巴闲不住，等燕麦热好的时候吃了根mini坚果棒[苦涩]
然后就吃早饭啦[赢牛奶]懒得煎蛋….直接热了块恰巴塔….
十一点吃的，没吃完，大概燕麦还剩p3那么多，一半左右吧，晚饭才吃掉的
今天试了新买的blendy倒进燕麦奶里，也很好喝[赢牛奶]
真的很爱看燕麦杯这种分层，好美好喜欢[苦涩][苦涩]
下午陆陆续续吃了两片大列巴，两根红薯干
喝了很多水，一杯热奶咖
四点半出来准备晚饭，先是把燕麦加了点牛奶又热了一下，然后把杂粮饭接着拿出来吃[苦涩]真的好多，又吃不完了，大概要吃到明天[苦涩]虾和芦笋是妈妈中午炒的菜我放进去一起热一起吃了，还有一碗丸子汤
战况如p4，吃不下了[哈欠]

最近在青岛看大海，无论是白天的海风拂面，还是夜晚夜市的喧嚣，都挺让人值得沉醉的，算了一下这几天怒哈了16斤鲜啤，原浆喝到爽了[doge]

因为天气总起雾等待了几天的日出跟日落都没有看见，就留给下次吧，其实每次去不同地方旅行我更希望留一些下一次再去的理由，下一篇分享一下拍的青岛的房子吧[嘻嘻]

#带着微博去旅行##嘉俊旅行# https://t.cn/E6m2kiK

服药四十天，烦躁。莫名的烦，坐不住板凳，想砸东西摔东西，也不知道自己要干嘛，好在天气不热，业务不多，没给自己太添堵，几天无节制的暴饮暴食垃圾食品，体重飙升了两斤多，这算哪门子健康……晚上，我又捡猫了，十多层楼的运动量，满脸通红，心跳加速，腿都软了……这只漂亮小猫，我该怎么办……