记录一下下
今天呢和玉怡一起出去吃晚饭，准备扫小红车回学校的时候，小红车刚好卡在两辆摩托车️的中间（如图所示），怎么也弄不出来，在我挣扎五分钟后有位热心小哥走过来用本地话说（指向路边的小红车）那边有，可以去骑那边的！我说“我已经扫好这个啦”他说“没事的，去扫那边的可以的” 然后他就走了！我还是不放弃，又挣扎了两分钟，路边在摩托上休息的M记小哥看到后，直接走过来把右边的摩托车️单手移开，我直呼“谢谢谢”这一波真的很man（有被帅到哈哈）[打call]我真的太开心啦 以后多多支持信利的M记哈哈 汕尾人民真的很热心肠，我爱汕尾人民（虽然骑小红车总是被滴滴滴）！！！

两年前第1次跑步开始，感觉一直没有轻松过。第1分钟就会觉得小腿累，中间觉得换气比较累，最后的部分是边跑边看时间。
大多数时候室外跑步，总是被别人超过，一直觉得自己可能是人群当中最笨的那一类。

今天前两圈在小区里跑的，又枯燥又累，决定还是去小公园里跑，跑的时候心里就在挣扎，是3公里还是5公里？一个声音说今天比较累，3公里就可以了。另外一个声音说，跑30分钟吧。

边跑边被旁边的人超过，3公里用时23分钟左右，对自己说跑够30分吧。等到了30分的时候发现已经四点几公里了，于是又说不如跑个5公里吧。就这样不断的暗示自己，在心率一直160左右的情况下跑完了5公里41分钟。
看了数据图自己居然可以超过这么多同龄的女性跑步者，看来对自己还是要有信心。努力终于收获吧！

18:13发车然而我18:00的时候距高铁站还有两站地铁
出地铁到检票闸机路上爬了四个长长的楼梯 跑到两腿发软差点背过气
一度在赶不上高铁和在众目睽睽之下晕倒这两个结果哪个更坏之间挣扎
最后还是多亏好心安检小哥 停止检票还是放我下来了 随便找个车厢钻进来车门就关上了
虽然不是第一次时间这么紧张的赶车但可以说是最难受的一次[二哈]
到底还是身体素质跟不上了！再再再再再也不要这么赶了！