#生活如斯##晨练截图#
睡的早，所以起的早，心里惦记着这是6月最后一天，跑量要凑足100公里。两个阶段跑的，没有这个课程提醒，我总是会偷懒。

对我来说，没有减肥的需求，虽然腹部有赘肉、腿也粗，但唯有健康才是我的追求。

上午的课太过抽象，我连笔记都没怎么写，但老师的名字好听，叫*海风。
下午高一级别干部结业仪式，很简短。
然后是研讨。大家各自读写好的材料。预计会结束得早一些。

单位那边下午有文艺演出，群里的照片能看到年轻的男同事当主持，白衫黑裤一米八往那一站，真的有型，女主持人（刚刚结婚的93年同事）一袭红裙，很搭很正式。一个上百人的单位组织一次活动其实挺不容易的，大家都竭尽全力在努力吧。

自拍的照片糊的一塌糊涂，拍到那位专业跑步的女性背影照发了keep状态，没想到那位女性在keep 上刷“同城”刷到我的状态，还回复了！看见一位年轻身材笔直（没有中年发福的腹）的男性在公园跳绳。各种媒体上，运动的男性很多，但现实生活中自律的年轻男士真的见到的很少。

【文艺党课赋形 宣讲走“新”更走“心”】

“革命人永远是年轻，通过再唱上世纪80年代的歌曲，仿佛回到了自己的青春年代和奋斗岁月。”6月27日上午，荥经县一位“光荣在党50年”的老党员在参加该县庆祝建党101周年主题党日活动后激动地说。当天，参加活动的所有党员上了一堂“歌声里的党史”音乐党课。

“歌声里的党史”音乐党课用音乐、故事串起了党的奋斗历程。结合省第十二次党代会提出的“让天府之国更加富足安宁、巴山蜀水更加秀美安澜、人民群众更加幸福安逸”的目标，主讲人带领大家鉴赏歌曲《追随》美声与通俗交融的唱法，歌曲《撸起袖子加油干》表达新时代建设者敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦的坚定决心。

“过去的一百年里，中国共产党领导进步文艺工作者和人民大众创作了大量脍炙人口的歌曲。今天我们选择部分作品简单解析，这些音乐作品是对中国共产党百年奋斗历程和精神境界的生动写照，音乐党课借助文艺的力量让教科书里的内容更加‘声入人心’。”主讲人殷丽华说。

用音乐的方式宣讲省第十二次党代会精神，是我市“强国复兴有我”大美雅安礼赞新时代系列主题文艺党课的一个缩影。该系列主题文艺党课统一使用“我们的中国梦”文化活动进万家品牌标识，围绕迎接党的二十大和宣传贯彻省第十二次党代会精神工作主线，融艺术性、趣味性、教育性于一体，引导党员在艺术欣赏中感受党史、了解党史、理解党史，用文艺党课形式激励党员不忘初心、牢记使命。

除“歌声里的党史”音乐党课外，系列主题文艺党课还有“苍坪山下的红色电波”沉浸式党课、“觉醒四川——红如烈火的先驱者王右木”戏剧课等主题。

【文艺党课赋形 宣讲走“新”更走“心”】

“革命人永远是年轻，通过再唱上世纪80年代的歌曲，仿佛回到了自己的青春年代和奋斗岁月。”6月27日上午，荥经县一位“光荣在党50年”的老党员在参加该县庆祝建党101周年主题党日活动后激动地说。当天，参加活动的所有党员上了一堂“歌声里的党史”音乐党课。

“歌声里的党史”音乐党课用音乐、故事串起了党的奋斗历程。结合省第十二次党代会提出的“让天府之国更加富足安宁、巴山蜀水更加秀美安澜、人民群众更加幸福安逸”的目标，主讲人带领大家鉴赏歌曲《追随》美声与通俗交融的唱法，歌曲《撸起袖子加油干》表达新时代建设者敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦的坚定决心。

“过去的一百年里，中国共产党领导进步文艺工作者和人民大众创作了大量脍炙人口的歌曲。今天我们选择部分作品简单解析，这些音乐作品是对中国共产党百年奋斗历程和精神境界的生动写照，音乐党课借助文艺的力量让教科书里的内容更加‘声入人心’。”主讲人殷丽华说。

用音乐的方式宣讲省第十二次党代会精神，是我市“强国复兴有我”大美雅安礼赞新时代系列主题文艺党课的一个缩影。该系列主题文艺党课统一使用“我们的中国梦”文化活动进万家品牌标识，围绕迎接党的二十大和宣传贯彻省第十二次党代会精神工作主线，融艺术性、趣味性、教育性于一体，引导党员在艺术欣赏中感受党史、了解党史、理解党史，用文艺党课形式激励党员不忘初心、牢记使命。

除“歌声里的党史”音乐党课外，系列主题文艺党课还有“苍坪山下的红色电波”沉浸式党课、“觉醒四川——红如烈火的先驱者王右木”戏剧课等主题。