提升气场的10个方法：

1、告别小碎步。

把腿迈开，把胳膊甩开，大步向前走，徒生一股浩然之气。

2、闭上嘴。

该闭嘴的时候，学会闭嘴，言多必失，只会给你的形象减分。

3、告别小动作。

说话的时候，别掰手指头，坐着的时候，不要晃动身体，减少你的小动作，尤其是那些无关紧要的小动作，只能让人看到你的不自信。

4、抬头挺胸注意姿势

走路、站立的时候，抬头挺胸，不要驼背弯腰，站如松，就会给人一种挺拔的感觉。

5、眼神放正

不管说话还是听人说话，眼神不要乱飘，注意盯着对方的眼睛。

6、甩掉苦瓜脸

注意了，闭上嘴巴，嘴角上扬，保持微笑，不要摆着一副苦大仇深的样子。

7、收起奴相

与人沟通，注意平视，不要低眉顺眼的一副奴才样，只会让人轻视，有求于人也要保持自我。

8、不盲从

别人说什么，别人做什么，不要盲从，要有主见，有主见的人别人才会重视你。

9、不刻薄

对人友好一点，宽容一点，少一点严肃，多一点笑容，有能量的人，从来都是严于律己，宽以待人。

10、别活在别人的舌头里

有的人，能力是有的，气度也是有的，但就是耳根子软，害怕别人说三道四，所以做什么事总是会考虑别人的看法，导致做什么事总是瞻前顾后，气场全无。

羡慕啊
我好像一直都对着这些稀里糊涂的
也从来不了解没在意过，就是那些很现实务实的部分。我也懒得动脑思考，很多年都活的浑浑噩噩稀里糊涂的到现在也是有点如此，以及就是活在自己抽象理论世界里（也是不能变现的那种，没思考过赚钱经济等等[二哈]就一直很松弛做自己，不用考虑生计）根本不关心这些（难怪我前任会觉得对我鸡同鸭讲，确实很长时间以来都活在了跟他人不同的频道里）等到现在慢慢了解了才恍然醒悟似的，以及觉得我们好穷啊。才发现很需要努力追逐拼搏赚钱了[加油]攀比比较有欲望目标也是可以激发人的！极度的痛苦和焦虑也可以有！
而对于感情，我还是很感性随性在进行的吧，完全跟着自己舒服心情状态是否被满足在走，没有足够理性或者利益向上的去思考吧

【#管云鹏演17岁陈廉# 问班上哪个女生最可爱 】#管云鹏说自己和陈廉有点像# 《梦华录》的弹幕中，顾千帆身边的“跟班”陈廉是观众最喜欢召唤的角色之一。@管云鹏_ 在采访中表示，大家觉得我喜感，很适合演陈廉。我也觉得陈廉跟我有相似的地方，但表演上需要我“够一够”的地方还挺多的。比如说他的年龄，戏里面是17岁。我都快30岁了，怎么能把他这个劲儿给演出来。我就想，他无论是面对“头儿”也好，和三个姐姐对戏也好，其实都是一个小孩儿的状态。怎么把一个小孩儿演得让大家喜欢，那就只能是单纯、直接、可爱。
包括他的成长环境，他有一直活在台词里的妈妈和两个姐姐，爸爸从来都没出现过。我就想，一个男孩在三个女性身边长大，他的可爱该是怎么样的，撒娇的小动作、小表情是怎么样的。我准备的时候，还打电话问之前的同学，说咱们班哪个女孩最可爱？我要去观察她说话的声音是什么样子，看她有一些什么动作。男孩和女孩撒娇的点又不一样，我结合一下，才能把这个人物塑造得丰满和立体一些。
真正到现场演的时候，很多细节就变得自然而然了。只要把人物的前因后果捋顺了，你就成为陈廉了。你只要进去这个人物了，做什么、说什么，感觉都是对的。
还有对手的演员们真的都太懂戏了，状态到了之后，你就被带进去了。像陈晓、刘亦菲，他们演戏有时还会有很意外的临时反应给到，又很准。那时候，如果接到戏了，就觉得真的很过瘾。#管云鹏[超话]# （铁皮小鼓 yj05)