“魔鬼训练营”第11天：每日5:30准时起床，12:00前准时入睡，减少酒精摄入，健康饮食，今日记录体重：51.2公斤，已减重3公斤，预计“训练营”结束回到十年前状态，目标：49.9公斤[抱一抱][抱一抱][抱一抱]加油～我们要搞钱，变美，变强大♀️♀️#运动就是坚持[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
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