#减肥[超话]# 减肥日记day13打卡
今早6月17上称:54.6公斤;目标体重52公斤初始60.3公斤。
与昨日相比:+0.1公斤
今日早饭:牛奶1杯水煮蛋1个9:00
午饭:凉拌鸡丝、凉拌黄瓜12点
晚饭:凉拌鸡丝、凉拌黄瓜17:30
加餐零食:牛奶糖一颗麻花一个
水果:无
运动量:户外跑1.7公里,减脂操30分钟
睡眠(昨晚):11:30点到7:30
饮水量:白开水、青汁
今早6月17上称:54.6公斤;目标体重52公斤初始60.3公斤。
与昨日相比:+0.1公斤
今日早饭:牛奶1杯水煮蛋1个9:00
午饭:凉拌鸡丝、凉拌黄瓜12点
晚饭:凉拌鸡丝、凉拌黄瓜17:30
加餐零食:牛奶糖一颗麻花一个
水果:无
运动量:户外跑1.7公里,减脂操30分钟
睡眠(昨晚):11:30点到7:30
饮水量:白开水、青汁
减肥日记day12打卡
今早6月15上称:54.5公斤;目标体重52公斤初始60.3公斤。
与昨日相比:-0.7公斤
今日早饭:牛奶1杯水煮蛋1个9:00
午饭:青椒炒豆干可乐鸡翅,玉米半根12点
晚饭:西葫芦炒蛋可乐鸡翅,玉米半根17:30
加餐零食:无
水果:无
运动量:户外跑两公里,减脂操
睡眠(昨晚):11:30点到7:30
饮水量:白开水、青汁
今早6月15上称:54.5公斤;目标体重52公斤初始60.3公斤。
与昨日相比:-0.7公斤
今日早饭:牛奶1杯水煮蛋1个9:00
午饭:青椒炒豆干可乐鸡翅,玉米半根12点
晚饭:西葫芦炒蛋可乐鸡翅,玉米半根17:30
加餐零食:无
水果:无
运动量:户外跑两公里,减脂操
睡眠(昨晚):11:30点到7:30
饮水量:白开水、青汁
【#历史今日# 陈化成血战吴淞口:海上忠魂】
1842年6月16日,鸦片战争中的英军把目标对准上海,吴淞战役打响,江南提督陈化成坚守吴淞要塞(今宝山县内),战死沙场。
陈化成为国捐躯的过程,经奏折传到了道光皇帝那。道光读罢不觉挥泪。和皇帝的褒奖赞誉比,民间对陈玉成的纪念更加令人动容,上海百姓一直视陈化成为民族英雄,并把他的画像放入城隍庙中供奉。
鸦片战争爆发后,英军首先进犯广东,遇到了林则徐的严防死守,随后一路北犯。清廷被迫和英国签订了《穿鼻草约》。但侵略者的野心没有就此收敛,反而被激活了。
随后英军再次南侵,随后又计划北上,他们制定了两个进攻方案,一个是直捣北京,另一个则是进攻上海。
那么,英国为什么会选择进攻吴淞呢?
1842年6月16日,鸦片战争中的英军把目标对准上海,吴淞战役打响,江南提督陈化成坚守吴淞要塞(今宝山县内),战死沙场。
陈化成为国捐躯的过程,经奏折传到了道光皇帝那。道光读罢不觉挥泪。和皇帝的褒奖赞誉比,民间对陈玉成的纪念更加令人动容,上海百姓一直视陈化成为民族英雄,并把他的画像放入城隍庙中供奉。
鸦片战争爆发后,英军首先进犯广东,遇到了林则徐的严防死守,随后一路北犯。清廷被迫和英国签订了《穿鼻草约》。但侵略者的野心没有就此收敛,反而被激活了。
随后英军再次南侵,随后又计划北上,他们制定了两个进攻方案,一个是直捣北京,另一个则是进攻上海。
那么,英国为什么会选择进攻吴淞呢?
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