#吃鱼小书屋# 「918期活动」

“在生孩子之前，很少有人思考如何教育孩子。有了孩子以后，筋疲力尽，便又套用父母教育我们的方式来教育孩子。尽管我们曾发誓永远不像母亲那样说话，但她的话依然从我们的舌尖奔涌而出；尽管我们曾发誓永远不打孩子，但我们还是像父亲当年那样挥起了拳头。”

推荐北京科学技术出版社《超越原生家庭的养育》 希望我们与童年和解，打破复制的循环，给孩子更好的原生家庭。

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【陈镜选诗】

温暖
诗/周鸣

祖母的骨灰
刚从火化炉里
推出来时
放在边上的
房间里散热
我们七八个亲人
围拢在一起
最后一次感受
她老人家
带给我们的温暖
（2019年4月23日）

[诗人简介]

周鸣，原名周宣明，1966年生，浙江黄岩头陀镇分水村人。口语诗人，中国作协会员。有诗作入选《当代诗经》《新世纪诗典》《中国口语诗年鉴》《中国先锋诗歌年鉴》《中国现当代爱情诗300首》等近30种诗歌选本。出版个人诗集两本。

#上镜显胖是什么体验#
我真心倡议各种摄影摄像器材改进一下，让拍摄出来的人更接近于真实观感，而不是要逼着上镜的人都瘦成皮包骨才好看[笑cry]。还会引发民众模仿，给健康造成危害[委屈]。

如果按照最简单的标准体重计算，男生是身高厘米-105，女生是身高厘米-110，【绝大多数嚷嚷着要减肥的人都是标准体型】[笑而不语]。

从健康的角度来讲，体重不超过这个数值10%都是合格的。也就是说一个165左右的女生，体重不超过60公斤就可以，但现在的审美要求她至少要瘦到105斤，最好不过100，如果按明星模特的标准则要瘦到90斤！

所以真正应该修正的不是我们的身材，而是审美[鄙视]。

感恩余生每一天
#健康一冬#