#罗小黑战记# 这个是我这个中秋看的最好的一部电影了，故事连贯性也超级好！风息最后的结局也是意料之中。
无限认真的超级超级好！
耐心的教小黑，带着他吃好吃的没钱结账夹着小黑跑，自己烤的东西自己都下不了口，他也会很靠谱的说“他现在只有我了”，人狠话不多，真的太戳我萌点了！
最后分别时候我同学还说小黑肯定会说他要跟无线一起走，我还不信，结果..真香。
小黑哭着喊“师父”，无限随风飘动的长发，惊讶的眼神，就很好哭啊！！！！
无限我爱你啊啊啊啊啊！！！！！

https://t.cn/z88ycay[星星][星星][星星][星星][星星]，几周前看完了#回到未来(1985)[电影]#三部曲 来补一下影评

三部曲彼此的连贯性都很强，抢滑板、马粪、做梦哏一如既往。一开始还以为和《瑞克和莫蒂》的剧风差不多（博士都长得差不多），实则不然。看了之后我突然搞明白了闪电侠的闪点是怎么回事，之前一直迷迷糊糊地搞不懂。最后一部Marty和Brown博士都找到了真爱，也算是一个标准的合家欢结局，而且Marty治好了自己的chicken/ yellow（胆小鬼）易怒症，填上了最后的一个坑

  PS:马丁他妈是真好看´_>`

【新乐堂｜八月初级集训营】

如茶D10

今天是螺旋之第一招简易坐侧螺旋扭转，单从外形看是挺简单的，但真想做到极致并不是很容易。

宇宙万物均以螺旋态来呈现，大到龙卷风，小到肉眼看不到细胞，而螺旋的力量可以无限。

在螺旋扭转中，手和脚的末梢是整个身体的两极，他们必须是连贯性的，在自下而上去向上吸附的过程中，脊柱必须是稳定的。

做好这个动作，会像拧毛巾一样将身体里的湿寒一点点拧出去，使我们更通透、更轻盈。

今天感觉已经拼尽了全力，但有时仍然会顾此失彼，特别是右脚本来有点弱，此动作中会时不时的失联。

不过我想，既然做就拼尽全力，不要消极怠工浪费时间等着老师来督促。随着我们不断的努力，身体的状态会越来越好，逆生长不是不可能。 https://t.cn/z82DCHF