去屑去油让秀发更健康，首选清扬洗发水
出门见朋友的尴尬，莫过于“总是看起来像没洗头”了！昨天才在理发店弄了电视剧女主角同款浪漫波浪卷，第二天就全方位多角度扁塌，才明白那句头发都是吹出来的真实性。但是这种发型不是人人都会吹，而理发店又不可能天天去，所以还是得从头发本身下手，其中一个就是日常使用的洗发水。
想要拥有一头健康靓丽的头发，其实真不是一件简单的事情，除了日常作息要规律外，选择适合自己的洗发水也是非常重要的。如果洗发水选择不恰当，不仅不能对头发起到清洁和养护的作用，还会损害头皮使发质越来越差。不会选洗发水？没关系，下面都帮你挑好了！快来一起看看吧。
拥有一头健康靓丽的秀发是每个人都渴望的，但头油头屑这个让然烦恼的东西总是反反复复？特别是在秋冬干燥的季节，头发上就会滋生头屑，还让头发看起来特别油腻。当头屑四处泛滥，头发耷拉在头皮上，特别影响整体的形象。选择适合自己发质的洗发水，让你和头屑头油说再见。清扬这款洗发水，不仅有去屑的作用，还特别添加法国布列塔尼海藻，在使用时能够释放出亿万洁净因子，可以深入毛孔，30秒即可急速去油。同时冰极劲爽技术为你带来8小时的长效劲爽效果，不仅仅是清洁力强，更有C罗定制专属男士香氛，为你带来长达48小时的持久留香。
硅油是一种工业原料，在绝大多数洗发水中都能见到它的身影。硅油可以减少发丝间的摩擦力，让头发变顺滑。但由于它是不透气的，所以会影响毛囊的正常呼吸，因此会有一种油腻的重感，长期使用对头皮和头发都是非常不好的。而这款清扬洗发水，是无硅油的，带来强效清洁力的同时又不会堵塞毛孔。特别添加有海藻成分，不仅能够去屑、控油、止痒，还能让你尽情享受清爽舒适的感觉。
有不少人会有头皮过敏的情况出现，其实这是因为他们的头发发层厚度要比一般人的薄，所以在用洗发水洗头时，很容易刺激头皮层，总是感觉痒痒的。这款洗发水特别添加有啤酒精粹、双重去屑成分、双倍维他命和酷爽活力香氛，不仅能给头皮带来净屑保护，还能让你享受头皮清凉劲的感觉，让你无“屑”可击。另外，这款洗发水的外包装清新自然，采用按压设计，日常使用非常方便。
想要摆脱“头发像三天没洗”，对症下药是关键！为了让发质更好，大家一定要好好护理发丝，对抗空气污染以及日常头皮出油问题，要根据自己的需要勤洗头不能偷懒。除此外，为了全方位养护发丝，保证头皮健康，洗发水还是很重要的，上面几款清扬的洗发水就能让你拥有蓬松飞扬的健康秀发。
出门见朋友的尴尬，莫过于“总是看起来像没洗头”了！昨天才在理发店弄了电视剧女主角同款浪漫波浪卷，第二天就全方位多角度扁塌，才明白那句头发都是吹出来的真实性。但是这种发型不是人人都会吹，而理发店又不可能天天去，所以还是得从头发本身下手，其中一个就是日常使用的洗发水。
想要拥有一头健康靓丽的头发，其实真不是一件简单的事情，除了日常作息要规律外，选择适合自己的洗发水也是非常重要的。如果洗发水选择不恰当，不仅不能对头发起到清洁和养护的作用，还会损害头皮使发质越来越差。不会选洗发水？没关系，下面都帮你挑好了！快来一起看看吧。
拥有一头健康靓丽的秀发是每个人都渴望的，但头油头屑这个让然烦恼的东西总是反反复复？特别是在秋冬干燥的季节，头发上就会滋生头屑，还让头发看起来特别油腻。当头屑四处泛滥，头发耷拉在头皮上，特别影响整体的形象。选择适合自己发质的洗发水，让你和头屑头油说再见。清扬这款洗发水，不仅有去屑的作用，还特别添加法国布列塔尼海藻，在使用时能够释放出亿万洁净因子，可以深入毛孔，30秒即可急速去油。同时冰极劲爽技术为你带来8小时的长效劲爽效果，不仅仅是清洁力强，更有C罗定制专属男士香氛，为你带来长达48小时的持久留香。
硅油是一种工业原料，在绝大多数洗发水中都能见到它的身影。硅油可以减少发丝间的摩擦力，让头发变顺滑。但由于它是不透气的，所以会影响毛囊的正常呼吸，因此会有一种油腻的重感，长期使用对头皮和头发都是非常不好的。而这款清扬洗发水，是无硅油的，带来强效清洁力的同时又不会堵塞毛孔。特别添加有海藻成分，不仅能够去屑、控油、止痒，还能让你尽情享受清爽舒适的感觉。
有不少人会有头皮过敏的情况出现，其实这是因为他们的头发发层厚度要比一般人的薄，所以在用洗发水洗头时，很容易刺激头皮层，总是感觉痒痒的。这款洗发水特别添加有啤酒精粹、双重去屑成分、双倍维他命和酷爽活力香氛，不仅能给头皮带来净屑保护，还能让你享受头皮清凉劲的感觉，让你无“屑”可击。另外，这款洗发水的外包装清新自然，采用按压设计，日常使用非常方便。
想要摆脱“头发像三天没洗”，对症下药是关键！为了让发质更好，大家一定要好好护理发丝，对抗空气污染以及日常头皮出油问题，要根据自己的需要勤洗头不能偷懒。除此外，为了全方位养护发丝，保证头皮健康，洗发水还是很重要的，上面几款清扬的洗发水就能让你拥有蓬松飞扬的健康秀发。
湿疹通常是指特应性皮炎，是一种常见的皮肤病，和皮肤屏障受损及免疫反应异常有关。
诱发加重湿疹的因素多种多样，且因果关系比较复杂，常导致湿疹易反复发作和趋向慢性化，并且常伴有剧烈瘙痒。
注意和原因相对明确的接触性皮炎、湿疹型药疹、淤积性皮炎、慢性光化性皮炎、脂溢性皮炎等鉴别。
得了湿疹的人都有这样的感受，湿疹反反复复，又瘙痒难耐，实在是难受的很。
对于湿疹，除了正规的治疗外，在日常生活中需要注意哪些事项呢？
皮肤科杨希川教授告诉我们，从这四点做起，远离湿疹。
衣：
内衣尽量选择宽松、纯棉、柔软的衣物。
避免选择过紧和过于鲜艳的衣物，因为衣服里面含有几百种化学添加剂。
在不“着凉”的情况下，尽量少穿一点、少盖一点，因为过热也会加重湿疹的症状。
食：
大多数湿疹与食物无关，不需要过度忌口，过敏原检测（特别是特异性IgE）结果也仅供参考，不能作为忌口的最终依据。
如果确实怀疑某种食物过敏，可以多尝试几次确定（引起过敏性休克等可能危及生命的除外）。
过度忌口不能预防和缓解湿疹的症状，反而引起营养不均衡。对于婴儿，牛奶限制应特别谨慎。
目前研究显示口服益生菌和补充维生素、鱼油及植物来源的必需脂肪酸对特应性皮炎无明确效果。
住：
在冬季干燥季节可考虑在房间使用加湿器，使房间湿度保持在50％左右。
湿疹患者应规律的使用保湿剂，不只是洗澡后使用，需要时可每天多次使用，次数不限，一定要达到有效保湿，以皮肤不干燥为准。
湿疹患者洗澡时注意不要过度清洗，避免水温过高。
过度的洗澡，尤其是使用烫水洗澡或者使劲擦洗患处，虽然这样做会使瘙痒得到暂时的缓解，但是之后会因不良刺激造成皮肤屏障的破坏而使皮损加重，会越来越痒。
平时洗澡时每次最好不要超过十分钟，洗完后应立即使用保湿剂。
行：
避免各种外界刺激。湿疹患者最怕各种刺激，如过度搔抓、接触化学成分等。
洗洁精、肥皂等对皮肤也是一种化学刺激，会使皮肤病变加重。
◆ 除了以上的日常护理外，湿疹还需要注意的其他事项：
1. 避免自身可能的诱发因素
对于湿疹患者，尽量避免诱发因素是防止复发的关键。
另外，过敏性（特应性）体质并非一成不变，可随年龄、外环境而变化。
有的患者通过加强锻炼、改变环境等使机体的反应性发生变化，可不再发生湿疹。
2. 避免过度紧张
得了湿疹需要注意休息，避免过于紧张，不要因为疾病而产生心理负担。
精神紧张会导致机体内环境的不稳定，所以精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变均可诱发或加重湿疹病情。
3.在医生的指导下规范治疗
外用糖皮质激素和保湿剂是湿疹的主要治疗手段，如果病情比较轻，主要以保湿为主。
如果保湿不能控制，可以在专业医师指导下选择适当强度的糖皮质激素药膏并规范使用。
对于面部(包括眼睑)、颈部及皮肤皱褶处的病变，也可以选择外用钙调磷酸酶抑制剂，例如他克莫司、吡美莫司，或者将激素药物和钙调磷酸酶抑制剂交替使用，可减轻或者避免长时间外用激素药物带来的风险。
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专家介绍：杨希川教授
医学博士、教授、主任医师，硕士生导师。现任第三军医大学西南医院皮肤科副主任。对皮肤疑难杂症有丰富的诊治经验。擅长于皮肤肿瘤、脱发疾病及痤疮等病的诊治。
诱发加重湿疹的因素多种多样，且因果关系比较复杂，常导致湿疹易反复发作和趋向慢性化，并且常伴有剧烈瘙痒。
注意和原因相对明确的接触性皮炎、湿疹型药疹、淤积性皮炎、慢性光化性皮炎、脂溢性皮炎等鉴别。
得了湿疹的人都有这样的感受，湿疹反反复复，又瘙痒难耐，实在是难受的很。
对于湿疹，除了正规的治疗外，在日常生活中需要注意哪些事项呢？
皮肤科杨希川教授告诉我们，从这四点做起，远离湿疹。
衣：
内衣尽量选择宽松、纯棉、柔软的衣物。
避免选择过紧和过于鲜艳的衣物，因为衣服里面含有几百种化学添加剂。
在不“着凉”的情况下，尽量少穿一点、少盖一点，因为过热也会加重湿疹的症状。
食：
大多数湿疹与食物无关，不需要过度忌口，过敏原检测（特别是特异性IgE）结果也仅供参考，不能作为忌口的最终依据。
如果确实怀疑某种食物过敏，可以多尝试几次确定（引起过敏性休克等可能危及生命的除外）。
过度忌口不能预防和缓解湿疹的症状，反而引起营养不均衡。对于婴儿，牛奶限制应特别谨慎。
目前研究显示口服益生菌和补充维生素、鱼油及植物来源的必需脂肪酸对特应性皮炎无明确效果。
住：
在冬季干燥季节可考虑在房间使用加湿器，使房间湿度保持在50％左右。
湿疹患者应规律的使用保湿剂，不只是洗澡后使用，需要时可每天多次使用，次数不限，一定要达到有效保湿，以皮肤不干燥为准。
湿疹患者洗澡时注意不要过度清洗，避免水温过高。
过度的洗澡，尤其是使用烫水洗澡或者使劲擦洗患处，虽然这样做会使瘙痒得到暂时的缓解，但是之后会因不良刺激造成皮肤屏障的破坏而使皮损加重，会越来越痒。
平时洗澡时每次最好不要超过十分钟，洗完后应立即使用保湿剂。
行：
避免各种外界刺激。湿疹患者最怕各种刺激，如过度搔抓、接触化学成分等。
洗洁精、肥皂等对皮肤也是一种化学刺激，会使皮肤病变加重。
◆ 除了以上的日常护理外，湿疹还需要注意的其他事项：
1. 避免自身可能的诱发因素
对于湿疹患者，尽量避免诱发因素是防止复发的关键。
另外，过敏性（特应性）体质并非一成不变，可随年龄、外环境而变化。
有的患者通过加强锻炼、改变环境等使机体的反应性发生变化，可不再发生湿疹。
2. 避免过度紧张
得了湿疹需要注意休息，避免过于紧张，不要因为疾病而产生心理负担。
精神紧张会导致机体内环境的不稳定，所以精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变均可诱发或加重湿疹病情。
3.在医生的指导下规范治疗
外用糖皮质激素和保湿剂是湿疹的主要治疗手段，如果病情比较轻，主要以保湿为主。
如果保湿不能控制，可以在专业医师指导下选择适当强度的糖皮质激素药膏并规范使用。
对于面部(包括眼睑)、颈部及皮肤皱褶处的病变，也可以选择外用钙调磷酸酶抑制剂，例如他克莫司、吡美莫司，或者将激素药物和钙调磷酸酶抑制剂交替使用，可减轻或者避免长时间外用激素药物带来的风险。
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专家介绍：杨希川教授
医学博士、教授、主任医师，硕士生导师。现任第三军医大学西南医院皮肤科副主任。对皮肤疑难杂症有丰富的诊治经验。擅长于皮肤肿瘤、脱发疾病及痤疮等病的诊治。
过往，是一段曾经迷茫的从前，也是曾经你对自己最勇敢的一份坚持。它不代表好，也不代表坏。你必须要经历过它，才会跨进现在，获得最智慧的生命体验。
每次整理衣橱，就会有满满的悔意涌上心头。左一件右一件横七竖八的衣服，堆在那里，那些流年时光里小小的想望和拣选，最终成为过了气的从前。可是当初为何要浪费那么多的精力，反反复复在镜子前试来换去？
人生有多少青春的时光，可以拿来为一件小小的衣裳反复拣选？虚度的光阴，到底要用多少慨叹才能交换？不，什么都交换不回。剩下的，只是镜子里愈来愈怅惘和焦虑的自己。
雨声滴答，坐拥在一堆旧时光的衣裳里，终于明白，很多时候，想要的并不是美丽的容颜，而是美丽的心情。只是想要凭借一身崭新衣装，换一片灿烂明朗的天空。可是，愈来愈多的衣服最终堆积，成为生活的负担和累赘，最终你看到的依然是徘徊的从前。
今天说要换一种心情，就买一件衣裳，明天说要换一种人生，就再买一件衣裳。到最后，换来换去，衣裳变了，心情依然没变，人生的阴霾依然还在。
过往的自己如影随形，附着在反复改变的发型上，衣裳上，逃也逃不掉。看来看去，镜子里还是那个不自信，不洒脱，不随性的自己。过去的阴影，遇到的人、事、物，像是魔咒，将自己推向看不见的深渊，走到哪里都带着鲜明的孤单。整理一件件衣裳，就如整理从前的过往。
在内心抛下一粒石子，整个世界犹如湖面的涟漪，一点点荡开来。从前就是穿在身上的衣裳，合身与否，只有自己体会过。也唯有你自己，才更能明了自己到底在过往中纠结什么。
每个人都会有自己命定的功课。总想要逃开从前，其实最终都逃不开。因为那是心灵的暗影，对峙阴影，或者选择溃逃，那影子会一直追着你。
时间从来都不是最好的医生，而是最好的撒谎者。选择用时间遗忘，你就终究没有机会识破阴影，除非你用内心的一束光来照见它。
过往，是一段曾经迷茫的从前，也是曾经你对自己最勇敢的一份坚持。它不代表好，也不代表坏。有时候，它仅仅是一次生命的祭奠。你必须要经历过它，才会跨进现在，获得最智慧的生命体验。
就算在过往里，你被侮辱，被耻笑，被抛弃，但那也仅仅代表着，你经历过和别人不同的人生，经历着比别人更厚重的人生，仅此而已。这是你的功课所在，你没有理由将抱怨和指责随意抛撒，你更没有理由用它来伤害自己，降低自己的尊严。
你想要的一切，依然还在某一个地方等你。在你还没有找到它之前，它一直都在那里。所有的过往都是为了要告诉你，你必须要经历过往的蜕变才能看见美好，你必须要怀抱着对自己的忠诚和坚贞，来相信明天。
你必须不能做自己的逃兵，才可能找到那个躲藏在某处的光明未来。就算在过往里你曾经被爱过，被宠得一塌糊涂，也仅仅代表你只是有过好运，有过一段甜蜜的过往，除此之外，那不代表什么。那只是你活在他人的世界里，你被他人的宠爱操控，过得没有自己，失去了自我超越的能力而已。
或许在不远的某天，你会看见自己一路下坠，遭遇貌似要让你灭顶的围追堵截。即便如此，你也没有权利和资格来指责和抱怨这个世界，更不能拿所谓的好运歹运来做说辞，对你自己落井下石，自暴自弃，自怨自艾。
你不能昨天视自己为公主，今天视自己为乞丐。用眼泪和撕裂的痛苦妄图祈求他人的怜悯和同情，只能加剧你下一场悲剧的诞生。你不是别人的公主，更不是这个世界的王后。虽然这个世界上，谁都可以做自己的公主，谁都可以做自己的主宰。
你必须愿意做可以掌控自己的人，而不是妄图想要改变他人。不要妄图用自己的角度看待别人，因为你不是他，他也不是你。所以你看不懂他。有关他的幸福，对你来说永远都是一个传说。因为你不是他，你不能也没法猜度他，并且藉此让自己愤愤不平或是自愧弗如。
但是你可以看懂自己，然后改变自己。
你有这个权利和能量。
你也可以告诉别人：不要用你的角度来看我。我怕你看不懂。
过去的一切，会成为你这部书的扉页，它只是预示着你会将这部书继续进行下去，无论是好是坏，都和今天没有关联，未来就在你手中。
先承认开头不好，但是有什么关系？只要你愿意，结果依然可以急转直下，厚重旖旎。
在人生的舞台上，不要在意那些等不及的观众，而是要对得起坚持的自己。
一直沉溺在过往里，你只是活出了一部历史，人生充其量不过是在等待坟墓；走出过往的种种，你就活出了真实，跌跌撞撞，有苦有泪也有笑，这时人生才是你自己的。
改变不了过去，但你可以选择原谅过去，然后放下过去。唯有放下，你才能前行。
选择一个安静的夜晚，向着从前举杯：
那些美好的、不美好的、痛苦的、流泪的、伤过的心，再见。
那些爱过的、想爱的、想哭的、想骂的、恨过的人，再见。
从前，只是在光明到来之前的一个小小沟坎。
好与坏都不重要，重要的是，你必须要向前走。
所以，从前的一切，都是一首美丽的歌。
唱过了，就留在身后，开步走，莫回头。
每次整理衣橱，就会有满满的悔意涌上心头。左一件右一件横七竖八的衣服，堆在那里，那些流年时光里小小的想望和拣选，最终成为过了气的从前。可是当初为何要浪费那么多的精力，反反复复在镜子前试来换去？
人生有多少青春的时光，可以拿来为一件小小的衣裳反复拣选？虚度的光阴，到底要用多少慨叹才能交换？不，什么都交换不回。剩下的，只是镜子里愈来愈怅惘和焦虑的自己。
雨声滴答，坐拥在一堆旧时光的衣裳里，终于明白，很多时候，想要的并不是美丽的容颜，而是美丽的心情。只是想要凭借一身崭新衣装，换一片灿烂明朗的天空。可是，愈来愈多的衣服最终堆积，成为生活的负担和累赘，最终你看到的依然是徘徊的从前。
今天说要换一种心情，就买一件衣裳，明天说要换一种人生，就再买一件衣裳。到最后，换来换去，衣裳变了，心情依然没变，人生的阴霾依然还在。
过往的自己如影随形，附着在反复改变的发型上，衣裳上，逃也逃不掉。看来看去，镜子里还是那个不自信，不洒脱，不随性的自己。过去的阴影，遇到的人、事、物，像是魔咒，将自己推向看不见的深渊，走到哪里都带着鲜明的孤单。整理一件件衣裳，就如整理从前的过往。
在内心抛下一粒石子，整个世界犹如湖面的涟漪，一点点荡开来。从前就是穿在身上的衣裳，合身与否，只有自己体会过。也唯有你自己，才更能明了自己到底在过往中纠结什么。
每个人都会有自己命定的功课。总想要逃开从前，其实最终都逃不开。因为那是心灵的暗影，对峙阴影，或者选择溃逃，那影子会一直追着你。
时间从来都不是最好的医生，而是最好的撒谎者。选择用时间遗忘，你就终究没有机会识破阴影，除非你用内心的一束光来照见它。
过往，是一段曾经迷茫的从前，也是曾经你对自己最勇敢的一份坚持。它不代表好，也不代表坏。有时候，它仅仅是一次生命的祭奠。你必须要经历过它，才会跨进现在，获得最智慧的生命体验。
就算在过往里，你被侮辱，被耻笑，被抛弃，但那也仅仅代表着，你经历过和别人不同的人生，经历着比别人更厚重的人生，仅此而已。这是你的功课所在，你没有理由将抱怨和指责随意抛撒，你更没有理由用它来伤害自己，降低自己的尊严。
你想要的一切，依然还在某一个地方等你。在你还没有找到它之前，它一直都在那里。所有的过往都是为了要告诉你，你必须要经历过往的蜕变才能看见美好，你必须要怀抱着对自己的忠诚和坚贞，来相信明天。
你必须不能做自己的逃兵，才可能找到那个躲藏在某处的光明未来。就算在过往里你曾经被爱过，被宠得一塌糊涂，也仅仅代表你只是有过好运，有过一段甜蜜的过往，除此之外，那不代表什么。那只是你活在他人的世界里，你被他人的宠爱操控，过得没有自己，失去了自我超越的能力而已。
或许在不远的某天，你会看见自己一路下坠，遭遇貌似要让你灭顶的围追堵截。即便如此，你也没有权利和资格来指责和抱怨这个世界，更不能拿所谓的好运歹运来做说辞，对你自己落井下石，自暴自弃，自怨自艾。
你不能昨天视自己为公主，今天视自己为乞丐。用眼泪和撕裂的痛苦妄图祈求他人的怜悯和同情，只能加剧你下一场悲剧的诞生。你不是别人的公主，更不是这个世界的王后。虽然这个世界上，谁都可以做自己的公主，谁都可以做自己的主宰。
你必须愿意做可以掌控自己的人，而不是妄图想要改变他人。不要妄图用自己的角度看待别人，因为你不是他，他也不是你。所以你看不懂他。有关他的幸福，对你来说永远都是一个传说。因为你不是他，你不能也没法猜度他，并且藉此让自己愤愤不平或是自愧弗如。
但是你可以看懂自己，然后改变自己。
你有这个权利和能量。
你也可以告诉别人：不要用你的角度来看我。我怕你看不懂。
过去的一切，会成为你这部书的扉页，它只是预示着你会将这部书继续进行下去，无论是好是坏，都和今天没有关联，未来就在你手中。
先承认开头不好，但是有什么关系？只要你愿意，结果依然可以急转直下，厚重旖旎。
在人生的舞台上，不要在意那些等不及的观众，而是要对得起坚持的自己。
一直沉溺在过往里，你只是活出了一部历史，人生充其量不过是在等待坟墓；走出过往的种种，你就活出了真实，跌跌撞撞，有苦有泪也有笑，这时人生才是你自己的。
改变不了过去，但你可以选择原谅过去，然后放下过去。唯有放下，你才能前行。
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那些美好的、不美好的、痛苦的、流泪的、伤过的心，再见。
那些爱过的、想爱的、想哭的、想骂的、恨过的人，再见。
从前，只是在光明到来之前的一个小小沟坎。
好与坏都不重要，重要的是，你必须要向前走。
所以，从前的一切，都是一首美丽的歌。
唱过了，就留在身后，开步走，莫回头。
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