早早早！又是认真对付早餐的时刻！
南瓜肉松咸蛋罐子真的好绝！
每一层元素融合的恰到好处！
口感细腻绵密味道咸甜香浓！
肉松控咸蛋爱好者不能错过！

最近水果已经从草莓、车厘子换成了圣女果、李子
去年这个时候西梅挺多的呀怎么最近没有了还是我记错了时节？
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我从小到大都是严重便秘患者，后来慢慢养成爱喝水、喝黑咖啡、喝西梅汁以及吃一些辅助保健品，加上多运动，摆脱了便秘困扰。

朋友最近给我买的唐传多品家的L-阿拉伯糖膳食纤维固体饮料到家啦，餐前10分钟来一包，配上麦子和麦原味燕麦饮和农道好物有嚼劲的三零弹力包，满满的饱腹感，还保证减脂期顺利拉。

PS：减脂期间，我还会吃上复合维生素B片和维生素C片，保持心情舒畅，才能更好地管住嘴迈开腿；由于每天都要面对电子产品处理大量消息，也会吃贝舒宝叶黄素酯软糖，QQ弹弹，眼睛的“防晒霜”，保持水灵灵的状态。

第四个月之22day
猪瘾犯了昨天晚上吃了快一套煎饼
哎哎哎，又一天白干
不争气的玩意儿
往好处想就是能提高点代谢呢？
早 桃*1+咖啡牛奶+水煮蛋*1+腰果*2
午 芦笋+蛋黄猪肉馄饨*1+鸡翅根*3+玉米半根
加 西梅汁+西梅干*2（一个拉稀的大动作）
晚 豆腐*4+虾滑*10+牛肉丸*3+金针菇+紫菜

+饼干*1
水 玉米须水+凉白开