中医荷叶减肥法 让你拥有苗条身材
如今肥胖人群不断增多，这主要是日益便利的生活，让不少人变懒了，同时又平日里又爱吃激素多的食物。要知道夏季来了，胖子在这炎热的天气里可是非常不舒服的。因为他们比瘦子更容易出汗，也容易更累。为了能够舒服度过夏季，要尽早减肥。对此，建议采用中医荷叶减肥方法。
中医荷叶减肥法效果好吗
效果挺不错的，祖国医学认为荷叶有单纯的利尿通便做好用，利用它泡茶或是煮汤喝，有助人们减肥瘦身。而且其性平和，一般人喝荷叶茶(或汤)都不会产生不舒服的问题。所以说，想要减肥的话，不妨利用荷叶泡茶或是煮汤饮用。
1、荷叶枸杞茶
准备好15G的干荷叶，5G的枸杞子。将它们一起放入茶杯里，再倒入开水加盖焖泡5到10分钟就可以喝了。当然你也可以加些冰糖调味，这样喝起来才不会那么清淡。
2、荷叶瘦身汤
准备好1张荷叶，1斤的冬瓜块，3两的苡米，3片生姜，1两的扁豆。将它们全部冲洗干净，之后全部放入锅中，加入开水用最大的火煮上10分钟，之后用小火慢慢煮2个多小时就可以加盐调味食用了。
中医常见的减肥小技巧推送
1、选对茶饮
不同的体质，不同的肥胖成因需要选择相应的减肥茶饮用，不然起不到减肥的效果：
A、清热型，想要减肥则需要清热
这种类型的肥胖，多半是因为平日里应酬多，吃得过于油腻，精神压力大所致的。很容易出现口苦、容易饿，便秘等问题。建议利用有助通便降血脂的决明子泡茶饮用，减肥效果比较好。
B、滋阴型，想要减肥则需要补血活血
这种类型的肥胖多半是因为体内阴血不足所致的，而且多半出现在老年时期。如果你比较肥胖，而且容易出现口干、腰酸问题的话，建议利用丹参或是何首乌泡水当茶饮用，有助你补血活血，改善老年肥胖问题。
C、健脾型，将要减肥则需要补气
不少人变胖是因为气虚所致，这就需要及时健脾。之所以这样说是因为，祖国医学认为气血会使得脾脏的运作受阻，影响身体代谢。为了改善肥胖，建议大家要及时补气，帮助身体代谢，体内的废物堆积量少了，身体自然就瘦下来了。其中黄耆、茯苓等中药材补气效果非常不错，平日里可以准备一些，用来泡水喝。
2、学会自我推拿
这个法子主要是通过经络走向进行推拿，并对特定的穴位进行重点刺激，达到减肥目的的方法。其中这几个推拿法子，建议肥胖人群要学一学：
A、洗净双手，将两只手掌伸开，再让你的掌心对着腹直肌。再用掌根位置沿着腹直肌的方向从上腹部推向下腹部，两只手交换推拿按摩各三十次就可以了。
B、洗净双手，除大拇指之外，将其与四个手指合拢并起来。再用指腹对着锁骨下方的位置做摩擦运动。记住是左右摩擦，而且左右手要交替进行，各摩擦三十次之后就可以了。
这些减肥方法挺不错的，建议各位肥胖人群不是试一试。记住了过于肥胖，容易给身体带来许多的疾病，为了健康着想，平日里要坚持减肥，不能马虎。

#确实熟茶# 的生产以渥堆的形式，依靠环境微生物的自然感染，在多种微生物的参与下进行，千变万化的微生物的作用致使茶叶中的众多化学物质产生了复杂变化。这就是#熟普# 之美：富集微生物与化学成分共舞（发酵过程），这是熟普洱茶/大自然奉献给人类有益健康的微生物创造的另一个奇妙世界！同时也造就了熟普洱茶特有的品质和保健养生功效。

这个始于1974年的人工发酵#普洱茶# ，虽然在国内的品饮受众与#生普# 无法抗衡，但是在国外却是不同的境遇，是国外#茶[超话]#友的心头好，在出口比重上大大胜过后者，这也说明了国外注重药理结果（国外对于普洱熟茶进行过长期的系列研究和药理实验）而非过程，而这正与我们相反的理念。

武夷岩茶为乌龙茶类，产于闽北“秀甲东南”的名山武夷，茶树生长在岩缝之中。武夷岩茶具有绿茶之清香，红茶之甘醇，是中国乌龙茶中之极品。武夷岩茶属半发酵的青茶，制作方法介于绿茶与红茶之间。最著名的是武夷岩茶（大红袍）和正山小种。
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