今夏游玩关键词--野餐
✅夏日野餐攻略一，选对野餐地
去野餐，一般首选有阳光的户外空间没但除了要注意选定的地方，是否允许将场所公众使用之外，还要事先了解一下附近有没有洗手间和停车场️
森林或公园草坪、海边沙滩️or湖泊草地、可观赏风景的山地，都是极佳的野餐地点
✅夏日野餐攻略二，备好这些装备，提升野餐氛围感
一块防水耐脏的高颜值野餐垫‼️不仅能够隔绝草地上的污渍，还能尽情躺在上面享受愉悦的时光，与大自然亲密接触
藤编野餐篮‼️可代替易碎的餐具使用，带上你最爱的水果零食，把整个夏日装进篮子里~
拍照必备的装饰‼️提升整体野餐的格调在于装饰，利用鲜花学或者精致的杯具，可以打造仪式感满满的野餐氛围~
✅夏日野餐攻略三，颜值美食在线，才能拍出朋友圈c位
鲜伴鲜520元气碗‼️从大自然中提取活力橙和谷物棕
代表着太阳的生命力和大地的滋养力，为万物生长提供能量，人文感手绘插画，自然、简洁舒适，为夏日增添悠然清爽感
✅夏日野餐攻略四，便捷又营养，才是野餐好速食
资深美食博主———张考拉要瘦成闪电
今天就和大家分享野餐新标配，近期的心头爱。低GI高颜值谷物餐-#鲜伴鲜520元气碗
-方便快捷
首先这款谷物餐真的很方便携带，加热就能吃!在户外有卡式炉就烧水加热，没有卡式炉用开水烫几分钟也可，和方便面差不多的操作。
-高蛋白质、膳食纤维
每份蛋白质含量相当于2个鸡蛋的蛋白质
碳水是科学配比的5种低GI粗粮谷物的杂粮米好吃低热量，减脂人露营必备
川味鱼香丝一没有中国人会拒绝的下饭菜口味香芋煲一荔浦芋头好香
新疆手抓饭一很地道的异域口味，
-低热量
热量低，每份大概300多卡，适合带饭的上班族/学生，微波炉热热就能吃，这可比外卖健康多了!避开喧闹拥挤的人群街道
来一场和大自然亲密拥抱的机会吧!

#暖宝の成长日记#

2022.06.24

18M7D

今天去打疫苗了，好长时间没有打疫苗，暖宝吓得大哭，可怜崽。社区一岁半的体检真是太随意了啊，希望暖宝健康快乐。

晚上小区玩耍，暖宝隔着人群跑着去玩小朋友的滑板车，被一个骑着滑板车的男孩直接撞到了，我真是隔着人群看到后脑勺着地了，心里满是愧疚，哭了一分钟就开心玩滑板车了，但是我心里好难过，以前觉得看着就行了，没啥事，当事情真的发生了，直接崩溃了。慢慢攒经验吧，以后紧跟着宝宝，不要玩手机，避开人群，不行就回家玩水。

当父母，就是一场修行，希望我内心足够强大（我是真的好脆弱），才能给予宝宝幸福感。

想发条微博唠叨唠叨，编辑了很久，写了删除，删除了再写，不知道该说点什么。想法很多，思绪很乱，总是沉浸在自己的悲惨世界里，敏感又自卑。也许并不是沉浸在自己的悲惨世界里，而是像其他人说的，面丑，情商低，不会说话，身无长技，自大，高傲，虚伪，不懂感恩，还总是不知轻重，哎，这一身的毛病呀。也没有朋友，也许是遭人唾弃，不配吧。学会沉默吧，既然不招人喜欢，那就尽量避开人群吧。