昏睡了12个小时之后，我终于能爬起来写个后记了。
为期三天两夜的幸福汇动力训活动以我们武林队拿到第3名（总共15队）“骄傲脸” 的成绩圆满落下了帷幕。过程中累并快乐着，然而不枉此行！
课程虽然很魔鬼，每天只睡4个小时仍然精神饱满的，但确实像郑老师所说的，坚持下来的人一定能感到力量并有所成长。其中的4个体验式活动非常有效果：梦想，承诺，责任，寻找盲点与优点，每一个活动中大家都无法不留下泪水。当然这泪水中有悔恨有痛苦，但也有对未来的美好期盼与激动。

撕碎梦想。一开始老师让写梦想的时候，我还很迷茫，头脑一片空白。好像只想到了一个工作的发展，左思右想终于写下了5个梦想却又面临着要撕碎。当然这其中说实话，我以为会给我留最后一个的。所以我一直留着关于父母的那一条。前面四个让撕掉的时候我都无所谓，但最后这个也要让撕掉的时候，我真的下不去手。可是身边严厉急切的催促生，就像是生命的时间，最后的钟声。我想真的留不住了，这虽然只是一次人生的彩排。但我知道如果就以现在的状态，这就是真实的未来。想想看我以前默许的那么多愿望，其实已经在我一次次的推脱中消失掉了，有多么虚无呢。所以一定要行动起来，改变现在，走出舒适圈。梦想不是说说而已。
承诺的活动中，当在黑暗中听着大家一次次坚定又冷漠的“不会再给你机会了”“你让我太失望了”我突然想到我给过父母那么多承诺，好像一个都没有做到。但因为是我最亲的家人，他们从来没有说过我，指责过我。而我也就浑浑噩噩，一次次违背诺言却仍不自知。“子欲亲而养不在”这句话很早就学过了，但学过了也并不代表我们能做到，没有行动力这句话迟早也会应验在我身上。到那时候，可能我连他们的这样一句回应都不会有的。包括晚间的一个负责任环节。当需要我负责任去做仰卧起坐的时候，我是庆幸的。因为我觉得还好还好，我还可以用这种方式来为我对团队的不负责任而去负责。但生活中或者说工作中，其实我都没有负担得起一个责任，总是在逃避。就拿近的来说，上周老板交代的工作，我只是提交了过程，结果却不了了之了，这中间耗费的金钱物资全部都是公司在负责，我却还在沾沾自喜“终于这件事过去了”我想我不能再继续这样了，不论世间任何事，既然说出口，许下诺言就要像古人一样一诺千金。这样我们在生活中在工作中，才能踏踏实实的一步一脚印从而进一步实现我们的梦想。
最后的寻找盲点跟优点活动中，我大概可能也哭得太过分了，但是真的是非常感激，感谢我们武林队的16位小可爱们，大家都是那么善良，那么诚恳，拥有那么美丽的心灵，不管是指出盲点还是夸赞我，我都很感动，我以前总是觉得自己内向的很，不勇敢，但在大家口中一致的评价中，我好像也真正的成为了那个开朗的我了。我会继续努力的，不会让这三天两夜成为回忆，会永远带着大家给我的鼓励前行。We are a family！武林队必胜！

从来没有勇气脱光了站在镜子前面观察自己的身材，所有人都说我很瘦，但我自己知道其实瘦的并不好看。今天去上了第四节瑜伽课‍♀️效果很明显（会附上对比图，原图无p）先说我的情况：产后10M7D，高低肩溜肩圆肩，背部脂肪厚，腹直肌分离2指半，肋骨微微外翻，骨盆左旋，臀线下移，胸骨高，整个人显得没有精神，上了四节课，调整了高低肩，胸骨也下去了很多，#冒个泡# 臀线上调很明显，整个臀变圆，而不是像左图那样扁平塌。我的初衷是产后身体机能恢复，并没有想过身材变多么好，但今天倒是给了我意外的惊喜，不枉我这么恶劣的天气还坚持去上课了，开心

多年前，我刚刚参加工作那会儿，同事中有人提说起县城学校里的某中层领导，说她是这样一种秉性——不看你的工作，就看你的为人处世本事，你强势了，她看得起，时时处处原谅你，照顾你。而你弱小了，再有怨枉隐情，她也不同情你，不会向着你说话……

像我们这种人，就是因为缺乏“然然子”精神，喜欢干脆利落，喜欢直接了当，不会察言观色，很多时候，甚至不会审时度势，看不来风向流势，所以长期以来，一直处在劣势位置。

多年前，因为没有“意思一下”，不会投机钻营，被放在一个集多种职务为一身的地方，而领导却说这样不是挺好嘛！你不爱说话，正好一个人不急嘛！