#易烊千玺[超话]##易烊千玺1128十九岁生日快乐#

今天是我喜欢的男孩的生日，他是那种干干净净，什么混杂的事都好像与他无关，但却足够沉稳，明明是差不多大的年纪，却明显比他人成熟。对自己热爱的事情有足够的热忱，他足够努力，明明已经很优秀了却还在不停不停的努力。一天天的证明的自己，拥有很强大的潜力。因为他我才知道追星的意义，因为他我想变得更好，因为他我想要更努力。一个对所有人都非常礼貌，内心世界非常丰富，非常有内涵的，心思非常细腻的一个男孩。他非常的温柔，世间所有的美好词语用在他身上都不为过。

我只希望他这一生能够平安喜乐，活成他想成为的样子，做你想做，拥你所爱，我们来日可期。

我的男孩，十九岁，生日快乐❤

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#运动绿洲#减脂冷知识❗你知道多少❓
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减肥最佳时间表
5-7点：大肠排毒，清宿便最佳时机；
9-11点：捶捶大腿，瘦大腿好时期；
13-15点：餐后后蹬腿，促进小肠蠕动；
17-19点：简单运动，增强代谢；
23-凌晨1点：肝脏代谢毒素的最佳时期，不熬夜；
凌晨1点-3点：胆汁消化你吃的东西，千万不要吃东西；
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