01 / 人生就像健身，有动力有目标才能前进。那些没有明确健身目的者，运动效果一般都很差强人意。

02 / 有时没有动力，就会变得懒惰，脂肪也就在这个时候，悄悄地生长！

03 / 健身让你的生活更自律，因为你开始意识到什么才是对自己最好的。

04 / 朝着目标努力，用大了劲儿，你会超越目标。偷懒，你永远都只停留在起跑点上！

05 / 如果不奋力去拼一把，你永远都不知道你有多强大，你永远不知道自己会蜕变成什么样子。

06 / 那些成功的人，永远都给我们指明方向，道路绝对不会太平坦！

07 / 健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

08 / 人生就像健身，大重量永远都是从小重量一步步练起，千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。

09 / 人生就像健身，会有很多痛苦和压力，但是你勇敢面对，这些都会给你带来承重和进步！

10 / 人生就像健身，有的人把你大重量当做热身，有的人却连你的小重量还举不起！

11 / 人生就像健身，你会嫉妒，会不屑，会努力，也会被大重量抹去棱角，负重经历越多，手上茧子也越多。有的过程是必须经历，却永远不会逾越！

12 / 人生就像健身，未来不可预知，却会有无限的期待！没有人想一下走到终点，享受过程是永远的真谛！

最近几天有特别强烈的意识，就是自己得强有力去自律，去要求自己，改变自己的惰性，安排好每天该做的事情。
今天你又突然出现了，跟我说可以继续把你当成树洞一样，什么都跟你说，我很开心。不管什么烦恼看起来都是那么的无关紧要了，很感谢，有些事情我们都明白，无论兜兜转转多少年，有些情谊是不会改变的[爱你] https://t.cn/RyhlEQb

#仓鼠宝宝说你好# 一个人的自制力是反应在方方面面的，最直接的就是身材！所有美好的背后，都是不为人知的咬牙坚持！

能够自省并发现自己身材问题的人，就有了改变的先决条件，就像有句话说：连减肥都能做到的人，还有什么做不到？

你对身材的有意识控制，其实就是你对自己人生的自律态度！ ​ https://t.cn/R2WiTmX