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减肥 选对方法很重要
靠节食减肥 最快速度拉低基础代谢
降低免疫力 减肥同时也减去了营养
皮肤松弛还显老 疾病隐患随之而来
而monkey so运用营养学干预法
全程能量棒➕减脂餐
由医学营养师全程陪伴指导
减肥 不减营养
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[米奇比心][米奇比心]游泳第八节课,其实上周五自己去游了一次,没有上课。
在跟健身房交涉后,教练同意剩下三节课教些别的泳姿,于是学了自由泳打腿,我滴天太累了。不过教练说自由泳才能减脂,蛙泳是老年泳用于放松的[允悲][允悲]
[米奇比心][米奇比心]最近出差➕加班,把12月胖的几斤瘦了下去,争取过年前再把11月胖的几斤瘦下去吧,我可真是太难了[衰]


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