2022.2.28 稳定&充实的忙day
✅喝水1.5L
✅运动(有氧30min+胸肩三头二头)
✅内调(早晚,中️)
✅专注+高效整理
✅读书笔记
距离上次翻开阅读笔记本,已经过去一年半,入职新公司之后,再也没有做过读书笔记,整个人的精力都被适应新的工作岗位,新的产品,新的同事所占据,就好像一直在赶路,问我身边经过了几座大山,几条河流,一点印象都没有留下,快速奔跑的日子里,逐渐适应了节奏,但越来越发现内心得不到满足,曾经每年设立的阅读目标/运动目标都成了泡影,最近缓过来一些的自己,脚掌逐渐落地,慢慢的稳稳的,感受到了一种莫名的幸福感,是拥有自己的时间带给我的内心满足。
今天临时起意给自己设立了每日一小时计划,希望未来的一个月里,能完成打卡!
完成计划再睡和匆忙看着点去睡,完全是不一样的感觉,当然下班也是,逐渐有了头绪的现在,用每天一小点时间的积累,总能悟透剃刀的哲学。每一次的坚持都会让下一次更加容易,就从今天开始吧!
问自己:今天可还行?
回答:Nice!是喜欢的一天!
✅喝水1.5L
✅运动(有氧30min+胸肩三头二头)
✅内调(早晚,中️)
✅专注+高效整理
✅读书笔记
距离上次翻开阅读笔记本,已经过去一年半,入职新公司之后,再也没有做过读书笔记,整个人的精力都被适应新的工作岗位,新的产品,新的同事所占据,就好像一直在赶路,问我身边经过了几座大山,几条河流,一点印象都没有留下,快速奔跑的日子里,逐渐适应了节奏,但越来越发现内心得不到满足,曾经每年设立的阅读目标/运动目标都成了泡影,最近缓过来一些的自己,脚掌逐渐落地,慢慢的稳稳的,感受到了一种莫名的幸福感,是拥有自己的时间带给我的内心满足。
今天临时起意给自己设立了每日一小时计划,希望未来的一个月里,能完成打卡!
完成计划再睡和匆忙看着点去睡,完全是不一样的感觉,当然下班也是,逐渐有了头绪的现在,用每天一小点时间的积累,总能悟透剃刀的哲学。每一次的坚持都会让下一次更加容易,就从今天开始吧!
问自己:今天可还行?
回答:Nice!是喜欢的一天!
【合一天然】
专注内调外养
脑梗危险信号:三多、二晕、一软!
1、三多:
老是频繁打哈欠,哈欠变多
口水变多
经常手脚麻木
2、两晕:
头老是发晕
视线突然发晕发黑
3、一软:手脚容易出现无力感,发软,甚至有时会出现单侧肢体无法拿东西
近期减少个案的安排
开始新的一批的疏通药枕定制
冬天主藏 勿扰乎阳
就不太想多安排Reiki颂钵疗愈个案
近两年安排个案比较多
都没时间配这些
因为确实工序太繁琐 耗时耗力
所以把握机会有需要的就来咨询预定吧
专注内调外养
脑梗危险信号:三多、二晕、一软!
1、三多:
老是频繁打哈欠,哈欠变多
口水变多
经常手脚麻木
2、两晕:
头老是发晕
视线突然发晕发黑
3、一软:手脚容易出现无力感,发软,甚至有时会出现单侧肢体无法拿东西
近期减少个案的安排
开始新的一批的疏通药枕定制
冬天主藏 勿扰乎阳
就不太想多安排Reiki颂钵疗愈个案
近两年安排个案比较多
都没时间配这些
因为确实工序太繁琐 耗时耗力
所以把握机会有需要的就来咨询预定吧
凡米力护肤品牌母公司正式成为中国蜂产品协会团体会员单位
凡米力是一个致力于蜂产品功效型护肤品牌,隶属于杭州蜂情科技有限公司,经多年研究,先后开发了蜂胶祛痘、蜂胶修复、蜂王浆抗衰、口腔护理以及内调护肤等多个产品系列,近日,因公司多年专注蜂品护肤研究以及较好的用户口碑,中国蜂产品协会吸纳蜂情科技为协会团体会员单位。
中国蜂产品协会是经中华人民共和国民政部审核登记的国家4A级行业协会,下设蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶、蜂蜡、蜂产品生产、蜂产品医疗保健、蜂业设备、蜂农合作、国际合作、市场营销、蜂产品日化等十多个专业委员会。凡米力很荣幸加入中国蜂产品行业协会大家庭,做到充分自律,提供优秀的蜂产品护肤产品,给消费者家人般呵护,更愿意在行业的监督下,再接再厉,为蜂产品护肤事业发展贡献自己的力量。
凡米力是一个致力于蜂产品功效型护肤品牌,隶属于杭州蜂情科技有限公司,经多年研究,先后开发了蜂胶祛痘、蜂胶修复、蜂王浆抗衰、口腔护理以及内调护肤等多个产品系列,近日,因公司多年专注蜂品护肤研究以及较好的用户口碑,中国蜂产品协会吸纳蜂情科技为协会团体会员单位。
中国蜂产品协会是经中华人民共和国民政部审核登记的国家4A级行业协会,下设蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶、蜂蜡、蜂产品生产、蜂产品医疗保健、蜂业设备、蜂农合作、国际合作、市场营销、蜂产品日化等十多个专业委员会。凡米力很荣幸加入中国蜂产品行业协会大家庭,做到充分自律,提供优秀的蜂产品护肤产品,给消费者家人般呵护,更愿意在行业的监督下,再接再厉,为蜂产品护肤事业发展贡献自己的力量。
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