中医调整无形的层面

现在西医学研究和实践的领域，主要是在物质的、有形的层面，而中医主要是在无形的层面。无形层面中，再分两个部分，一个是精神一信息层面，一个是能量层面。

西方的自然医学也是如此，包括和疗（顺势疗法）、草药疗法、花精疗法，还有西方的能量按摩法等，都属于在能量、信息层面工作的医学。

精神一信息和能量，这两个部分怎么去体会？用我们的心和身直接感受。

有形层面，是用我们的眼、耳、鼻、舌、身去感受，而现代人更多加入了意识、逻辑、思想去分析。前面是单纯的感受，后面加了主观的东西。这是两个不同的状态。

中医和西医入手层面不同，因此适合的病症也不同。比如要是骨折了，或者创伤大出血，得病部位很清楚，原因也很清楚，很明显的物质层面，当然找西医最快、最合适。

但是，更多的疾病，即使它有很多症状在肉体部分，但是它的原因不一定在肉体部分，而在能量层面，或者精神一信息层面，比如人的心理、情绪、性格、家庭关系等，它被现代医学称为“心身疾病”。

女性在34岁迎来第一次断崖式衰老，你离你的衰老转折点还有几年？

斯坦福研究团队在自然医学杂志刊登了我们女性一生中要经历三次极速断崖式衰老，第一次发生在34岁的时候，其余两次分别在第60岁和78岁时。

我们25岁的时候这个胶原蛋白的合成数量就已经明显地小于消耗数量，就说明25已经开始走下坡路了，一直到34岁的时候，会有一个两倍速的骤然下跌，骤然衰老期，但是在BBC纪录片延缓衰老以及哈佛医学院的文献当中都指出了衰老的速度其实是可以控制的。

【第一部分】
咱们说到女性一生都要和雌激素做朋友，英国圣安德鲁大学的科学家找来59名20岁的女性，并且让一些素未相识的陌生人对这些女性的外貌、美貌程度进行排名和打分，结果非常惊讶的发现，排名前六位高分的美女正好是这些人群中雌激素水平最高的6位，在某度百科中直接得出结论，雌激素水平越高，关乎着美貌程度越高，身材比例越好。

我们以每日摄取50毫克的大豆异黄酮为参考标准的话，我们应该喝500毫升的豆浆，或者200克豆腐，或者125克黄豆芽。除了熟之的黄豆类之外，葛根、鹰嘴豆、毛豆、蜂王浆、亚麻籽也都是富含雌激素的食物。

很多人认为补充雌激素会导致乳腺炎症或者妇科病，但其实这些植物雌激素它是有双向调节的作用，如果你激素不足的话，它会帮你补充，如果你是超标，他也会让你倒退。
（豆浆豆浆豆浆）

【第二部分】
我们来看PPT纪录片延缓衰老中提到，我们脸上75%，也就是3/4的皱纹全部来自于紫外线。

值得一提的是，我们不要把所有的注意力放在防晒霜上，而是优先物理防晒，比如防晒帽、脸基尼、墨镜、口罩，只不过要注意一下，我们在购买这些防晒设备的时候，一定要有UPF指数。
（防晒ABCD每天做，认真做，不要三天打鱼两天晒网！！！）

【第三部分】
我们来说老生常谈的抗氧化，氧化是怎么回事呢，其实是因为我们吸入的氧气中的1%到2的自由基会攻击我们的纤维母细胞，纤维母细胞是负责产生胶原蛋白的，他如果受到了攻击，胶原蛋白就不会再合成了。
（30+以后口服配合外用yyds）

【第四部分】
糖化反映。避免碳水化合物的过度摄量。首先工业糖表示，也就是含有白砂糖的食物，烘焙类的还有精致碳水类的都要少吃，可以选择多吃一些复杂的碳水，也就是粗粮代替前面的那些精致碳水。
（上中下三策）

最后一点，不是那些大佬说的。是我自己感受的，多睡觉！！睡好觉！！

帕金森病起病隐匿，进展缓慢。首发症状通常是一侧肢体的震颤或活动笨拙，进而累及对侧肢体。临床上主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍。

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帕金森病人能活多久？

帕金森本身不会致人死亡，只是患者随着病程时间越来越久生活质量越来越低，从开始的手抖发展到身体僵硬、甚至不能行走、站立、出现吞咽困难等症状。通过合理有效的治疗可以极大提高患者的生活质量。

帕金森病人饮食有什么需要注意的？

帕金森病患者因为服药可能导致的副作用影响食欲，在饮食上需要额外关注。经常有患者表示，网络上查询关于饮食问题，很多东西不能吃，导致不知道怎么吃。其实，帕金森病患者饮食没有严格禁忌要求，反而需要饮食营养均衡，需要提醒的是，药物服用需要在饭前1小时或饭后1.5小时。

怎样预防帕金森病的并发症？

注意居室的温度、湿度、通风及采光等。根据季节、气候、天气等情况增减衣服，决定室外活动的方式、强度。以上措施均能有效地预防感冒。晚期的卧床病人要按时翻身，做好皮肤护理，防止尿便浸渍和褥疮的发生。被动活动肢体，加强肌肉、关节按摩，对防止和延缓骨关节的并发症有意义。结合口腔护理，翻身、叩背，以预防吸入性肺炎和坠积性肺炎。另外更多的给予帕金森患者心理上的关心，防止患者产生抑郁情绪。

帕金森病患者为什么会越来越瘦？

帕金森病引起植物神经紊乱，植物神经紊乱会引起很多问题。如：肠胃吸收不好，再加上帕金森病人便秘。还有帕金森病人每天的体能消耗较大，震颤、僵硬浑身都在使劲、用力放松。帕金森病人僵硬的时候会满头大汗，其实都是在消耗能量。

为什么天气一冷病情就变严重了？

天气转冷正常人也会感觉身体有僵硬感，帕金森病人就能感觉到身体的不适，比平时要严重。其实这不是病情加重的表现，是天气变冷身体的自然反应，不必加大药物用量，不必紧张害怕，提高室内温度加强锻炼即可。

帕金森患者怎么治疗比较好？

西医临床治疗帕金森已进入瓶颈，不是治疗帕金森效果不理想，就是治疗帕金森的副作用很大。西药治疗帕金森病有100多年历史，治疗帕金森病的药物品种也在不断增加。西医用药一般从小剂量开始，随着时间的推移，治疗帕金森的药量越来越大，维持时间越来越短，中毒症状越来越明显。绝大部分患者长期服药会出现药量增加、而治疗帕金森的疗效减退，或突然出现运动障碍及损害肝肾等副作用。从手术治疗帕金森来看，手术后仍要继续用药物控制帕金森病症状，手术治疗帕金森半年后，治疗帕金森的疗效便逐渐减退，还可能带来较严重的并发症。西医的干细胞疗法治疗帕金森，《自然医学》杂志已有报告说它可能导致肿瘤。常规西医治疗帕金森副作用大，且不能阻止帕金森病情发展的情况已成为长期困扰医学界治疗帕金森病的一大难题#帕金森[超话]##中医养生[超话]##中医[超话]#https://t.cn/A6XrO6OE