为什么建议你吃孕产妇专用营养包？
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馨蓓安孕哺乳营养包，孕产妇专用营养包，从备孕期开始到产后
22种精选营养元素给宝宝和妈妈更全面的保护
备孕时期：均衡营养，保持良好的身体状态
怀孕时期 :提供胎儿发展所需营养，保护胎儿健康成长
哺乳期 ：孕妈产后恢复，提高母乳质量

夏季既是备孕比较合适的时段，也是#备孕注意事项#较多的季节，因为夏季高温影响，大家难免会“贪凉”，冰可乐冰西瓜加上空调的冷风，都会导致凉气侵袭我们的身体，给备孕增加一定的阻碍。夏季备孕，还需要注意哪些事项呢？

1、少油腻，油腻的食物除了难消化以外更会为身体增加不必要的负担以及影响后续的食欲
2、多运动，天气一热，举手投足都会使我们大汗淋漓，很多人也更加懒得动了，这是不可取的
3、规律作息，夏季白昼变长，让人有一种“时间还早”的错觉，熬夜也就不知不觉的发生，这对身体也会造成一定的影响

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✅辅酶Q10抗yang化剂知多少
✅博士谈“改善卵子质量与个性化抗yang化剂的正确使用”
抗yang化剂治疗越来越多地用于减缓人ti器guan的衰老，包括改善与yang化应激相关的女性不育症相关的许多功能。
市场上有大量不同的抗yang化剂，辅酶Q10即大家熟知的一种，多数情况下，是用户自由地从市场购买，人们所不知道的是：
1️⃣抗yang化剂有很多种，从常见的维生素A｜C｜E、番茄红素到辅酶Q10、虾青素、白藜芦醇、PQQ，不同抗yang化剂对女性生zhi功能的作用和效果是不同的，尤其是lin床发现抗yang化剂，与女性年龄、受影响的生zhi系统部分、所用抗yang化剂的类型和应用方式以及不同合并症的存在高度关联。
2️⃣抗yang化剂若使用过度，可能导致相反的极端——Reductive Stress还原应激，这可能对生zhi功能产生反作用，并总体上产生各种不利的健康影响。
3️⃣需要提醒注意到是，抗yang化剂绝对不存在“越多越好”，不加选择和不受控制地自行服用抗yang化剂，甚至可能对huan者的整体健康造成危害。

✅总结而言，补充抗yang化剂作为简单易行的健康恢复方式，越来越受到公众的青睐，在使用抗yang化剂时候，必须考虑个体的多个方面。包括年龄、个人和家族病史、健康情况以及任何重要的合并症。只有综合考虑所有这些方面，才能正确选择要使用的抗yang化剂的类型和剂量。

科普一下：“yang化应激”
细胞内的yang化过程通常位于线粒体中，在那里将化学能从氧分子或营养物质转化为三磷酸腺苷 (ATP) ， ATP是各种细胞过程的能量来源，而未掺入 ATP 的部分能量作为废物释放称为活性物质（主要是活性氧 (ROS)）。一些 ROS 用于调节细胞信号传导和体内平衡 ，过量的 ROS会 被抗yang化防御系统清除。
yang化剂和抗yang化剂之间的平衡是有利健康的，过量的yang化剂会导致yang化还原信号和控制的破坏，并导致细胞损伤。这种情况被称为“yang化应激”。
yang化应激导致线粒体功能障碍和 ROS 从线粒体大量释放到细胞质，在那里它们产生影响细胞膜完整性的脂质过yang化以及导致细胞凋亡的蛋白质、RNA 和 DNA yang化。
在女性生zhi系统的不同类型细胞中，各种致病因素引起的病理反应最终都归于为yang化应激。

为了对抗yang化应激，人们提出了多种外用抗yang化剂的治疗方法。如使用的抗yang化药物（如维生素 C 和 E）作为直接的 ROS 清除剂，而另一些则通过刺激细胞内信号通路导致内源性抗yang化系统（如生长激素）的产生增加等。#高龄求子##高龄备孕##科学备孕##多囊卵巢综合征##多囊卵巢##备孕#