洗完澡晾床单和被套
拿抹布擦架子，擦完一根才想起来自己一丝不挂[允悲][允悲][允悲]
看了一眼楼下，啊，幸亏周六楼下没人，要不然尴尬死了，二楼啊[笑cry]，这时候就很淡定，把剩下的一根不紧不慢的擦完[允悲]，内心毫无波澜
朱洁静做平板支撑四分钟以上，妈耶我才两分四十秒，但是屁股撅老高了，好像会轻松些，因为腰部承受的力量会分摊到脚和胳膊，腰腹就没那么累了
拿抹布擦架子，擦完一根才想起来自己一丝不挂[允悲][允悲][允悲]
看了一眼楼下，啊，幸亏周六楼下没人，要不然尴尬死了，二楼啊[笑cry]，这时候就很淡定，把剩下的一根不紧不慢的擦完[允悲]，内心毫无波澜
朱洁静做平板支撑四分钟以上，妈耶我才两分四十秒，但是屁股撅老高了，好像会轻松些，因为腰部承受的力量会分摊到脚和胳膊，腰腹就没那么累了
#许知远 向往的生活# 许知远的文人气息的确有点尴尬，但他开辟了一条这个节目从未有过的风格
如果是我选择向往的生活，我也会和许老师一样，到处走走看看。许老师对环境保持好奇心，喜欢尝试新事物，关心普通人，不紧不慢的，与海边的环境融为一体。读书人的内心世界很充沛，外在表现很淡定，但这种风格镜头前观众看肯定是觉得挺无聊的，可是许知远确实让我们看到了真正的“向往的生活”#向往的生活#
如果是我选择向往的生活，我也会和许老师一样，到处走走看看。许老师对环境保持好奇心，喜欢尝试新事物，关心普通人，不紧不慢的，与海边的环境融为一体。读书人的内心世界很充沛，外在表现很淡定，但这种风格镜头前观众看肯定是觉得挺无聊的，可是许知远确实让我们看到了真正的“向往的生活”#向往的生活#
通常，每一个内心强大的人背后都有一个让他成长的人，一段让他大彻大悟的经历，或是一个把自己逼到绝境最后又重生的蜕变过程。一个拥有强大内心的人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反他可能是温柔的，微笑地，韧性的，不紧不慢的，沉着而淡定的！[虎爪比心]#减肥方法# 你过得好不好 别人未必知道 但你一胖 别人就看出来了[笑而不语]#快速减肥#
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