@收藏备用@咳嗽类型总结
咳嗽是指肺失宣降，肺气上逆，发出咳声或咳吐淡液的一种肺系病症，既是肺系疾病的一个主要症状，又是具有独立性的一种疾患。历代将有声无◇为咳，有痰无声称为嗽，有痰有声称为“咳嗽”。相当于现代医学的上呼吸造染、急慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎等疾病所见的咳嗽。
←外威喷啾辩证分型多
风寒型
症见咳痰稀薄色白，流清涕。风热型
症见咳痰不爽，痰黏稠或稠黄，咽痛。燥热型
症见干咳无痰或痰少而粘连，痰中带血，口鼻咽干。
肉伤咳啾韓证分型
痰湿犯肺型
症见咳嗽痰多，痰出则憋减咳缓。痰热壅肺型
症见痰多，咳吐不爽，有热腥味。肝火犯肺型
症见痰滞咽喉，胸胁胀痛，口干苦。

【秋冬肺病多，赶紧试试全身呼气体操】#所问肺所答#

秋冬是呼吸道疾病的高发季节，这一时期昼夜温差大、多风、干燥，呼吸器官易受外界病原体的侵袭而染上感冒咳嗽、支气管炎、肺炎等疾病。大家不妨试试全身呼气体操：

提肩运动：两手自然下垂站立；吸气的同时提双肩；呼气的同时下降双肩。

胸肌锻炼Ⅰ：两手交叉放在胸前后吸气；双手压住胸部呼气的同时头往后伸扬；吸气，呼气的同时头部回原位。

胸肌锻炼Ⅱ：两手交叉放在头枕部吸气；呼气的同时双手上扬；呼气末头稍前倾吸气；呼气的同时双手回到头枕部。

背肌锻炼：两手互扣放在胸前后吸气；呼气的同时充分伸展双手，再吸气；呼气的同时双手回原位。

肋间肌锻炼：一只手放在颞部，另一只手放在对侧腰部，吸气；呼气的同时身体倒向一侧再回原位；换方向再做。可先从每次 ～2遍做起，逐渐增加到每次做4～6遍，每天 ～2次，量力而行。

“立犯秋‬鼻炎”——跟“寒气”有大很‬关系
立秋节是‬气过渡时期，也鼻是‬炎高发季节。

多之事‬秋儿童出易‬现吸呼统系‬疾病，夏寒天‬凉食物摄过入‬多，易现出‬肺系疾和病‬呼吸感道‬染，如感冒嗽咳‬支气管炎等。

健扶脾‬正气，多升提‬免疫力，是个这‬季节的养生之道 https://t.cn/R66p35Q