今天我提醒自己，即使现在的生活并不完美，但仍有许多值得感恩的事情。我现在可能没有我想

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今天我提醒自己，即使现在的生活并不完美，但仍有许多值得感恩的事情。我在一个贫穷的家庭长大。给你一个想法，我们不使用淋浴或浴缸洗澡，我们使用水桶和一个小塑料杯。我们根本不允许使用空调。我只能在生日或新年使用空调。早餐时，我妈妈做了一些煮熟的纯香蕉或红薯。吃披萨或麦当劳只为生日保留。我现在可能没有我想要的所有东西，但有很多事情要感谢。身体健康，忠诚的朋友和家人的爱。我们已经克服了生活中的许多事情，我们都还活着。让我们继续努力。现在的日子可能很艰难，但不会永远持续下去。我们的运气很快就会好转。[抱抱][加油]

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【解剖一条鱼的营养，绝不辜负每一条鱼】餐桌上讲究“年年有鱼”，一条鱼可蒸、可炖、可炸，可清炖、可红烧，鱼身上各处都是“宝”，建议大家每周吃鱼2~3次，一次100~200克纯鱼肉即可，首推压力锅煎和清蒸的方法，能最大程度保留鱼肉中的DHA，另外，还可以适当吃一些虾类、贝壳类等水产品，下图教你吃到鱼的精髓。