心之所向 交错成了网
点水之恩 瞬间破了防
如是我闻 心境蒙了尘
似水流年 记忆已失真

你说成就所想 不过欲盖弥彰
我欲归于所望 却也徒增悲凉

在自我救赎的时间里 幻想自己身披极光
在遥祝感情的过往里 认定彼此无间成长

你说 那些隔空的光阴变成了美好的想象
我想 这些蓦然回首早已成了无言的对望
你说 渴望一双可以遁形的翅膀独自飞翔
我想 贪恋已久的结局终将会以离别收场

感念一世 聚散终有序
空谈理想 亦相得益彰
精神迷惘 难禁起风浪
内心浮想 存一缕阳光

你说沉浮理想 注定漂泊一生
我预履行承诺 守护心之净壤

在镜花水月的倒影里 放任自己肆意疯狂
在时空交错的幻境里 夙愿未果一朝得偿

你说 遗憾半生了然于此涅槃于云的顶端
我想 坚守初心推杯一盏重生于海的彼岸
你说 想站在云间天空海阔俯瞰花开花落
我想 就这样停留在原点任时间流逝而过

你说 醉于浮世喧嚣倦了冷漠也明了善恶
我想 一言避过缘分使然终是错付了你我

我们……还能离得更远……

对话… 彼岸…

2022.6.29封夜

心理学家詹姆斯曾说：“人们可以通过心态来改变生活，这可以说是我们这一代人最伟大的发现。”

没人不想有个好心态，但不愁不怨、积极乐观，并非一般人能达到。

遇到了困难，更稳不住。

逃离困境不易，清零苦难却有技巧。

今天，想和你分享三个改变心态的方法。

1）清理“杂物”

如果不是马上要解决的问题，而是已经发生的事，你完全可以把能联想到这事的东西都清一清。

看到前任送的礼物，就心如刀绞，不如打包送人。

翻起辞职前的旧照，就勾起不快，那就干脆删掉。

让你时时难过的东西，不必留作纪念。

2）清理烦忧

遇挫会难过，常常不是事有多坏，而是我们想得太惨。

让我们烦躁的那些想法，不一定对。

伴侣回家发了脾气，可能他是工作不顺。

孩子没考好，可能他不是笨，只是方法没用对。

凡事往积极考虑，把烦恼清一清。

3）清理身心

适当的小活动，能让脑内快速合成血清素，帮我们减压。

受了挫折，不防做做瑜伽，花10分钟冥想，把脑子里多余的压力，也一并清除。

有了挫折，人人都会颓丧，但你不必总带着它。

深吸一口气，往低谷外面看看。

把愁苦从脑子里扔出去，你就具备了走出低谷的心态。

往后余生，愿你我都能修炼出一个平和、美好的心态，任紫陌红尘，浮世喧嚣；任苦难坎坷，诋毁嘲笑……内心都安然无恙。

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没人不想有个好心态，但不愁不怨、积极乐观，并非一般人能达到。 遇到了困难，更稳不住。 逃离困境不易，清零苦难却有技巧。 今天，夜听想和你分享三个改变心态的方法。 1）清理“杂物” 如果不是马上要解决的问题，而是已经发生的事，你完全可以把能联想到这事的东西都清一清。 看到前任送的礼物，就心如刀绞，不如打包送人。 翻起辞职前的旧照，就勾起不快，那就干脆删掉。 让你时时难过的东西，不必留作纪念。 2）清理烦忧 遇挫会难过，常常不是事有多坏，而是我们想得太惨。 让我们烦躁的那些想法，不一定对。 伴侣回家发了脾气，可能他是工作不顺。 孩子没考好，可能他不是笨，只是方法没用对。 凡事往积极考虑，把烦恼清一清。 3）清理身心 适当的小活动，能让脑内快速合成血清素，帮我们减压。 受了挫折，不防做做瑜伽，花10分钟冥想，把脑子里多余的压力，也一并清除。 有了挫折，人人都会颓丧，但你不必总带着它。 深吸一口气，往低谷外面看看。 把愁苦从脑子里扔出去，你就具备了走出低谷的心态。 往后余生，愿你我都能修炼出一个平和、美好的心态，任紫陌红尘，浮世喧嚣；任苦难坎坷，诋毁嘲笑……内心都安然无恙。