有哪些可以让女生更加精致的小细节?[心]

1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水

2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高)

3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真)

4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)

5.学会断舍离,定期扔掉东西,收纳自己的物品

6.每周抽出四天来健身(瑜伽冥想也好,至少每次50分钟)

7.早睡早起(平常6:30~11:30 假日:7:00~11:45)相信我,在宿舍这个点能够安静入睡的不多,除非你很容易入眠,推荐耳塞跟蒸汽眼罩

8.100张卡片券(写上鼓励自己的话,或者是每天做的小事,在上面画画,自己创作)

9.有空买信纸,给远方的人写一封信(邮件的确方便,但是我相信手写的意义一定更久远)

10.学门外语,并努力去考证吧(多一项技能,少一样求人)

11.去学校周围的地方走走,免 费的常去,预算够的时候去看看景点,看是不是名副其实

12.享受一个人的黑夜,在晚上去学校操场走走,戴上耳机,听听虫鸣声,看看天上的星星,躺在草地上很舒服

13.每天一小时关掉手机和电脑,放空自己,你就会发现其实也没有多少人找你,只有公 众 号的推 送

14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉,个人觉得比干发喷雾要好,毕竟头发天天洗也损害发质

15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线,一定要清洗干净(毕竟发际线后移不是太好看)

16.睡前坚持转眼珠,左右各三十圈,睁着眼睛做,很快就困了

17.唇部保湿蛮重要的,涂上唇膜,去死皮,第二天涂口红很比较好看

18.长期涂身体乳,要坚持,虽然我本身皮肤白,但是更滑更白还是要追求的

19.尽量别做美甲,伤釉质,所谓的保护指甲油也是会伤甲的(可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋)

20.驼背跟脖子前倾,真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌,斜方肌,动动脖子,不要左右旋转,虽然有声音很爽,但是伤骨头,前后点头,减少颈纹,放松颈部

21.每个季度一定会有想扔掉的衣服,此时可以剪成布头做小袋子,在上面画朵小花,用针做刺绣,会很有成就感

22.女生几乎都喜欢花,尤其是鲜花,看着它们娇艳欲滴,香气淡雅,心情也会变好,当然买鲜花不仅需要高预算,换水保养也是需要功夫,所以可以买干花,或者说在特殊节日买鲜花,我觉得生活还是需要仪式感的

23.不管是床上书桌还是哪里,定期清理擦灰也是很重要的,这时候湿纸巾就可以用了,不用太多,看着它们焕然一新,自己也会很舒服

24.洗脸不要用毛巾(我以前早上洗脸一定要用毛巾,但是后来知道毛巾上的细菌蛮多,就决定弃用了,早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的,可以用纸巾擦一下)

25.一周泡一次脚(冬天尤为重要,泡脚频率不要太高,可以去死皮和调理身体,痛经的妹子可以加一些中药,但要事先咨询医师)

26.人情交际的费用不要太省,如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去,但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是,既然加入社团组织还是去看看吧,兴许能碰上心仪对象呢

27.双肩包(一个人去周遭城市走走的时候,上课的时候,容量大,而且方便,还有点小文艺)

28.电动牙刷,我一开始不注重牙齿护理,直到后来患牙周炎之后才重视起来,电动牙刷清洁力度比较好,早晚要刷牙噢

29.想发火忍10秒,话不要不经过脑子,万一两个人开玩笑的程度不同频,那被扣上情商低的帽子就不太好了

30.试着拥抱你的室友或者朋友,一开始觉得别扭,后来就会觉得拥抱的确能给人力量,还很温暖

31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部,脖子也要,很舒服,据说干皮肤可以用化妆水(我是油皮的)

32.饭后用漱口水清理口腔(如果不喜欢薄荷味,可以用蜜桃味)

33.定期用磨砂膏给手肘,膝盖和足底去角质,细节会更精致

34.手机细菌很多(也有很多人经常把它带进洗手间),用酒精棉片擦拭

35.周末是可以出去走走的,不要在睡眠中浪费周末时光

36.玩手机不要低着头,把手机拿到与眼镜平视,这样减少颈纹

37.平常多拉伸,瑜伽简单小动作也易学易做

38.学会记账理财,下载一个a p p会好许多(试过记账本,但是条条框框都要自己写,很麻烦,记几天,新鲜劲一过就不想写了)

39.别总理所当然地觉得要男士买单,也许人家绅士,但是我们也是精致的女孩子,要自立

40.别总将自己的生活和别人做比较,适当的比较会激励自己,但是盲目攀比就不太好了,不仅负担重,人也容易烦躁

41.不要花时间讨厌一个人

42.参观展览,城市会有会展中心之类的地方,可以在网上查找一下自己喜欢的类型,然后去看看吧,会有收获的。漫展,婚博会之类的。

43.有自己的爱好,不要别人问你的爱好技能是什么,都只会尴尬地笑笑。

44.每天坚持一件小事:抄写一首歌,一首诗,一篇心经,拍同一个地方的天空(一年之后就会有很大变化)

45.在网上听课程(网易公开课跟中国慕课网都行,但是不要下 载了却没看)

46.如果你也热爱读书,把自己喜欢的书和别人分享,交换想法,写写书评

47.坚持写作,哪怕没有人看,一点一滴,不为功利性地去写字

48.少扎马尾,要扎也不要太紧,头皮会痛,发际线会后移

49.去户外放风筝,锻炼眼神,去享受一个人自由翱翔的感觉,正好是秋天,出去溜达溜达

50.计划要做短期的,理想要长期的,近期要读什么书,读到第几页,都要精确一些,目标容易实现,不会迷茫

51.不要浮躁,少花时间在自媒体平台,鸡汤别喝太多,记住没有一本书不说谎,要有主见

52.吃饭别狼吞虎咽,走路别慌张(吃太快不容易消化,容易发胖)

53.上大学了要懂得穿搭,不是说追求大品牌,只是可以多了解配色做工搭配,可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭

54.少喝或不喝奶茶

55.保持床上整洁,特别是除冬天外的季节,尽量叠被子,冬天嘛,大棉被不用叠,铺着,会很温馨,但是要经常换洗晒太阳,女生头发多,使用床扫

56.适当的耳饰会很加分,增添小女人的温柔淑静,更有气质

57.每周去一次黑头

58.空气加湿器,小小一个,放在桌子上,不会太干燥,四季皆宜

59.多按摩小腿和大腿(小红书有蛮多教程,keep上的教程细致可以跟着学,按摩手法也有必要,运动前后都要注意拉伸跟按摩)

60.哈哈,没有了,细节处见精致~

文 / 氤氲怜取眼前人
来源:简书
已获授权

不知道怎么开头,那就把今天的live命名为《用完了半包纸巾》吧。凌晨两点半才抄好给他的信,定了大概十个闹钟结果还是出了意外起晚了,再次落空CD,但好歹这次比年初前了几十号。从开始排队到握完手总共站了六个多小时,腿麻脚麻手也麻,但是比起收获到的,这些也不足为提。

年初是冷静克制地看完了全场,他哭我没哭;今天卡西一出来我就哭了,我还以为是被他帅哭的(笑 是久别重逢的欣喜,是期待成为现实的满足,也是百感交集的外化。

在给他的信里面也说了,2019年于我而言是非常艰难的一年,但是他登台的那一刻,我的世界只剩下卡西和卡西的歌声,别无他物。泪水当然也是感慨,很长一段时间濒临崩溃,后来又是他的歌把我救了。当时心里只有四个字:我好幸福。这一整年的非假期时段,今天是我最幸福的一天。

和年初相比,歌单没怎么变,水平也一如既往地稳定,不同的就是大概前七首歌每首前奏一出来我就开始流眼泪,边哭还要边担心“妆花了等会怎么见他”。听他的live不仅是享受,于我而言简直是奢侈。全身心投入到演唱中、不遗余力地握紧麦克风、从最低音到最高音都流畅自然完美handle的人,这个世界上除了他没有第二个了。今天粉丝也真的非常非常给力,和他的互动很嗨,能感受得出来卡西今天真的很开心。他享受唱歌,我享受他的舞台,何必互相道谢,我们明明平等。

期间的talk只有后半小段请翻译阿叔出场,所以也相当于我做了两个半小时多的日语听力。日本人讲话真的有够快!但比西语好懂就是了(笑 靠着初中学的一丁点日语,断断续续地也理解了一些。很长一段talk都在夸中国的食物,说这个也好吃那个也好吃,想住在中国(哈哈哈 还说外国的中餐厅不正宗,混进了乌冬面(哈哈哈 后来请翻译出来的时候又说到“桃园之誓”的意义,自己很喜欢三国志,这次去了武侯祠;要和粉丝结义,把人与人之间的情感通过音乐联结。我在上海就和你结义过了,今天再结义一次,我不亏。

他把以前的歌唱完,开始唱新歌的时候,我的情绪基本比较稳定,但是还是因为看到他如此享受舞台而为他开心。今天的眼泪不仅为我自己而流,也为他而流;总的来说,还算是幸福的泪水。

卡西是我见过的最认真对待舞台的人。其实看得出来他今天嗓子应该不太舒服,间奏的时候在调整呼吸。连唱两天,从西边到东边,真的辛苦了。真的希望他可以好好照顾自己,好好休息,保护好嗓子。

整场live下来,他鞠了不下五次躬,每次都是小于九十度的鞠躬。最后他和我们互相道谢,一直在鞠躬。他是笨蛋,该说谢谢的是我们。他给粉丝带来的不只是音乐,他还是很多人生命中的光(比如我 其实站在我周围的人基本都在掉眼泪,吸着鼻子看完了整场,只是单纯地喜欢的话才不会这么sensitive。

他于我的意义,早就不只是我最爱的歌手这么简单了。他是我生命里(除了身边人之外)并列第一重要的人,当年如果没有认识他,我现在的生活会是怎么样,我根本不敢去想。好像每次来live,大部分人都会日语,但我觉得,就像他说的一样,语言并不会成为我们之间交流的障碍。他要传达的情感通过音乐流进我的心里,即使再怎么铜墙铁壁,也被他咚咚地敲开了心门,触及了我心底里只为他而留的最温柔的地方。卡西这个人,也完美得不真实。也许是他有意只展现出最完美的一面吧,但当聚光灯全部打到他身上的那一刻,他就像从另一个世界来的人——或者说,他更像神祗降临凡间。然而,当亮光倏地全灭,仅有的有色灯光照到他的眼睛,亮晶晶地,我又觉得他是实实在在的人。舞台上那么完美,但面对面的时候又很平易近人。他有多爱唱歌,我就有多爱他。

这次签名握手的地方比较隐私,完场之后又等了很久才再见他一面。他今天又站着给大家握手,虽然我站得比较久(哈哈哈 staff说什么都能签,就干脆让他签在笔记本上和这次场贩的帆布袋上了。他看到我掏出笔记本都惊了,“Huawei PC!” 签之前还问了我do you mind,我说it's OK。把礼物和信给他,和他说这些是我在成都拍的照片,有大熊猫和武侯祠,边说边打开给他看,觉得他应该挺喜欢的吧。卡西还问我是我拍的吗,我说是的,我就当他在夸我了(哈哈哈 可能拖得太久,要说的话一句都没说,握了手就拜拜了。不过没有关系,其实年初已经说了很多了,当时什么礼物都没有准备,这回算我的一点心意传达到了,也算我掌握的一点技能皮毛发挥了小小的作用吧。他虽然中文来来去去就那几句,但是签名用的是简体,有心了。两个左撇子又握手了喔(笑

不知道明年还有没有机会见,如果中国不能见就日本见。用那句cliche结尾吧:所爱隔山海,山海皆可平。我会继续努力变得更优秀,然后去见更优秀的你。

#小手拉大手#“小警当差” 连州公安开展#警营开放日#活动
12月1日下午,连州市公安局在二号楼举办“小手拉大手”警营开放日活动,邀请小学生化身“小小交警”,让人民群众亲身感受基层一线交警的日常工作,零距离体验警营生活。

11月29日,“平安连州”微信公众号向市民群众发出邀请并随机抽取幸运学生代表,12月1日下午3点,被抽中的幸运代表们在连州市公安局交警大队民警带领下,走进警营。活动中,同学们在民警的帮助下,兴致勃勃地穿上交警执勤服、反光衣、戴上警帽,迫不及待想要亲自体验交警执勤执法工作。

民警向参加体验的同学们详细讲解、演示了交通指挥手势以及执勤执法程序。整齐划一的交通指挥手势,抖擞的精神、高昂的士气引来陪同家长的阵阵喝彩。

随后,同学们在交警的带领下来到红绿灯路口担任小小交通引导员,孩子们根据红绿灯的变化,正确的指挥着车辆和行人。

活动结束后,同学们纷纷表示,通过此次参加警营开放日活动,与交警面对面交流,学到了很多交通安全知识,加深了对警营的了解,增进了对交警的理解,在今后的生活中,会自觉遵守交通法规,做一名合格的交通安全宣传员。 @连州交警 @平安清远 https://t.cn/R2WxnaG


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