26岁前一周作死（作死的时候不知道自己在作死）
看到了杜坎减肥法，被不运动且一天掉2～3斤所震惊，决定试一试。
坚持了一天就受不了，晕！！真的一天都晕！
让我真的放弃是因为肉吃多了我牙痛（上火）
其实最让我心动的是她说也许可以改变自己的饮食结构，我想万一我不得那么爱碳水了呢？结果……
。。。
这次虽然乱来，但是开始之前的期待是真的，心情还是很激动的。
很多事只听真的不得行，去尝试吧！！但记得适可而止。像我，别人都是一周半个月，我一天也是尝试，觉得身体受得了就继续，受不了就停。
不后悔❤️

昨天答应你们今天会写一个拍嗝的注意事项。这会抽空发下~
分享《DK怀孕百科》里的3种拍嗝方式：
可以抱着拍嗝、俯卧拍嗝、坐着拍嗝。

具体操作图片里都展示了，你们可以好好看看，找一个最适合自己的姿势。
如果一个姿势打不出嗝的话，可以换个姿势试一试。[并不简单]
还有宝宝打嗝的时候，容易吐奶或者回奶，这很正常，可以准备一块方巾用来擦奶哈。

关于活性炭除甲醛，你所不知道的几个点
由于太很多人室内装修后，也意想不到别的哪些方法去解决室内甲醛难题，只有买些绿色植物怀着试一试的心态。今日人们来认识一下，第二个***普遍的用活性碳吸收甲醛去除甲醛。给你解读一下活性炭除甲醛为何不起作用。
活性碳是一种市面普遍应用的除甲醛商品，基本原理物理学吸咐室内甲醛等有害物质，是因为其构造具备超强力的吸咐工作能力。活性碳是一个通称，能够按材料、样子区划许多类型，实际的类型人们在这里也不一一细分化详细介绍了。大部分家中和室内装修场地全是用的活性炭包，今日只谈它应用到室内装修后的房间内难以避免的局限。
人们区划成三个点而言：
一、活性碳的饱和状态期
活性碳的饱和状态期只能15~20天上下，超出20天就吸咐饱和状态已不具有吸咐工作能力。许多家中买来大把活性碳，每一抽屉柜子感觉有味道的地区扔几袋，大部分就没去管了。一扔一个月的算是短的，人们***普遍的是扔了活性碳之后就很难不去管过的。活性碳吸收甲醛如同海棉吸湿，室内甲醛类似水不断的冒出，活性碳吸满室内甲醛后，室内甲醛还要冒。我想问一下活性碳能该怎么办？那便是不吸了呗。
二、活性碳的吸咐实际效果
活性碳的吸咐实际效果比较有限，平时家中数***多买个一两箱子几十斤的模样。也许多人***实验过几十斤活性碳***大多能把30平方米的屋子室内甲醛吸咐整洁，那房屋超过30平方米该怎么办，活性碳表达：要不就再喊来我百把斤炭兄炭弟，要不然因为我爱莫能助。退一万步家中能买个一两百斤活性碳，人们再融合刚刚说的***条。你与亲人有活力時间，20天再把一两百斤活性碳清出去放到生活阳台曝晒再回位循环系统应用吗？
三、活性碳的特异性使用寿命
活性碳为何叫活性碳，前提条件是两字，特异性。而它的特异性使用寿命大约是6~10月，换句话说活性碳从刚开始应用消化吸收有害物质到特异性缺失不具有吸收力，只能短短大半年多不上一年，而室内甲醛的释放出来周期时间是3-15年。比长命？活性碳技不如人。并且即使仅用6月，180天，人们再说融合***点，必须取出曝晒后再放入每一抽屉柜子里：180天/20天（吸咐饱和状态日数）大约必须九次，是否失落了，这工程量清单比搬新家还可怕得多吧。
活性碳吸收甲醛：基础理论能吸≠能数不胜数的吸
因此肯创工程项目小结是：活性碳确实能吸收甲醛，应用到室内装修后的房间内并不是沒有功效，只是必须做的换置曝晒工作中繁杂，许多小区业主各奔没法做到那么细心去实际操作。也有就是说绝大多数小区业主使用量也达不上合理规范，一般全是九牛一毛、解决问题。