脾胃好不好，教你如何“察言观色”来看出？
中医认为：脾胃是后天之根本，把精微物质运输到全身各个部位，维持其他器官正常运转。身体肥胖或消瘦、睡觉时不由自主的流口水、全身乏力和肢体困倦、感觉到疲劳、食欲不振和大便溏稀等，说明脾胃功能失调。脾胃好不好可通过颜面部展现出来，可以自查一下。
如何通过颜面部看出脾胃好不好？
1、看颜面部
健康状态下面部红润有光泽。一旦脾胃虚弱将会影响运化功能，导致脸部发黄或发白；脸部发黄、干枯无光泽，代表脾胃气虚以及气血不足；脸色淡白且无光泽，嘴唇和舌头颜色淡，说明脾胃气血亏虚；脸色发黄且虚浮，说明脾虚湿蕴。
2、看鼻子
鼻子跟足阳明胃经息息相关。正常情况下鼻子端稍微发黄且明润；如果鼻子端晦暗且枯槁，说明胃气衰败；鼻子端颜色发白，说明脾胃气血亏虚；鼻子端红肿且生疮，提示胃热；鼻子总是出血，颜色淡红且质地稀薄，说明是脾虚。
3、看眼睑
中医认为：眼睑属脾，眼睑跟脾胃紧密相关。正常情况下眼睑红润；如果眼睑发红，说明脾胃湿热；眼睑呈现淡白色，说明是脾胃虚弱和气血不足；晚上睡着后眼睑无法闭合，说明脾虚清阳不升；眼睛疲劳而且干燥，说明脾胃不足；上眼睑下垂且难以抬起，说明脾气虚衰造成的肌肉松弛。
4、看牙齿和牙龈
中医讲：牙齿和牙龈是手足阳明经分布的地方，因此通过观察牙齿和牙龈能评估胃肠道功能。如果牙齿比较干涩，提示胃阴受损；牙龈红肿且疼痛，说明胃火亢盛；牙龈淡白，说明是脾胃气血不足；牙龈出血且有口臭，说明是胃肠实热；牙龈萎缩且牙根暴露，说明是胃阴不足。
5、看口唇
嘴唇发白且无血色，说明脾胃虚弱；嘴唇比较干燥且起皮，又或是发红，说明脾胃有热；晚上睡觉时流口水，口水清淡且没有味道，提示脾胃虚弱；口水质地黏稠且散发出臭味，说明脾胃有热。
温馨提示
夏季正是调养脾胃的最佳时机，调理的原则是祛湿和养脾胃。脾胃虚弱者不妨多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、大枣和芒果等；脾胃积热者不妨多吃新鲜蔬果、陈皮茶或荷叶茶等，拒绝吃难以消化的食物。保持规律作息和充足睡眠，每周有150分钟以上的运动，能促进气血运化。#忆果缘1971##中医养生##中医望诊#
中医认为：脾胃是后天之根本，把精微物质运输到全身各个部位，维持其他器官正常运转。身体肥胖或消瘦、睡觉时不由自主的流口水、全身乏力和肢体困倦、感觉到疲劳、食欲不振和大便溏稀等，说明脾胃功能失调。脾胃好不好可通过颜面部展现出来，可以自查一下。
如何通过颜面部看出脾胃好不好？
1、看颜面部
健康状态下面部红润有光泽。一旦脾胃虚弱将会影响运化功能，导致脸部发黄或发白；脸部发黄、干枯无光泽，代表脾胃气虚以及气血不足；脸色淡白且无光泽，嘴唇和舌头颜色淡，说明脾胃气血亏虚；脸色发黄且虚浮，说明脾虚湿蕴。
2、看鼻子
鼻子跟足阳明胃经息息相关。正常情况下鼻子端稍微发黄且明润；如果鼻子端晦暗且枯槁，说明胃气衰败；鼻子端颜色发白，说明脾胃气血亏虚；鼻子端红肿且生疮，提示胃热；鼻子总是出血，颜色淡红且质地稀薄，说明是脾虚。
3、看眼睑
中医认为：眼睑属脾，眼睑跟脾胃紧密相关。正常情况下眼睑红润；如果眼睑发红，说明脾胃湿热；眼睑呈现淡白色，说明是脾胃虚弱和气血不足；晚上睡着后眼睑无法闭合，说明脾虚清阳不升；眼睛疲劳而且干燥，说明脾胃不足；上眼睑下垂且难以抬起，说明脾气虚衰造成的肌肉松弛。
4、看牙齿和牙龈
中医讲：牙齿和牙龈是手足阳明经分布的地方，因此通过观察牙齿和牙龈能评估胃肠道功能。如果牙齿比较干涩，提示胃阴受损；牙龈红肿且疼痛，说明胃火亢盛；牙龈淡白，说明是脾胃气血不足；牙龈出血且有口臭，说明是胃肠实热；牙龈萎缩且牙根暴露，说明是胃阴不足。
5、看口唇
嘴唇发白且无血色，说明脾胃虚弱；嘴唇比较干燥且起皮，又或是发红，说明脾胃有热；晚上睡觉时流口水，口水清淡且没有味道，提示脾胃虚弱；口水质地黏稠且散发出臭味，说明脾胃有热。
温馨提示
夏季正是调养脾胃的最佳时机，调理的原则是祛湿和养脾胃。脾胃虚弱者不妨多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、大枣和芒果等；脾胃积热者不妨多吃新鲜蔬果、陈皮茶或荷叶茶等，拒绝吃难以消化的食物。保持规律作息和充足睡眠，每周有150分钟以上的运动，能促进气血运化。#忆果缘1971##中医养生##中医望诊#
中医针灸有哪些作用？
1、更高的安全性
中医针灸在治疗的过程中能够保证有更高的安全性，这主要是因为在进行治疗的时候，中医针灸虽然会短时间内造成患者的痛感，但是这种痛感并不强烈，而且在刺激穴位的时候一般也不存在副作用。除此之外，中医针灸治疗的过程中也不容易影响到疾病的症状，甚至于大部分时候都可以帮助患者控制疾病，所以就更加安全。
2、疏通经络作用
中医针灸还有较强的疏通经络作用，这是因为经过针灸刺激之后，患者的脏腑和经络都开始进行调节，在初期刺激的时候气血就开始运行，并且经络不通的情况也会得到调整。一般中医针灸就是针对气血经络不通的情况进行针对性治疗，除此之外也可以在治疗其他内科疾病的同时，起到疏通经络的作用，作为一种辅助治疗进行。
3、调和阴阳
阴阳五行对于中医来讲是治疗疾病的根本，如果阴阳失衡，患者的身体就始终无法好转，而中医针灸就是能够起到调和阴阳作用的治疗方法。调和阴阳是中医针灸的最终治疗目的，这主要是因为疾病的发作机理虽然复杂，但主要就是阴阳失衡才会引发各种症状，中医针灸就是要通过整体方面的判断来逐渐调整阴阳属性。
4、扶正祛邪
从中医的理念来讲，人之所以会生病就和身体的正气与及邪气有关系，邪气胜过正气，就会导致身体出现问题。而中医针灸治疗在治疗的过程中，就是刺激穴位让身体充分的进行调节，因此就可以帮助身体的正气不断巩固，所以才能起到治疗疾病的作用。
中医针灸的各种主要作用都是可以帮助身体进行充分调节的，所以无论是养生还是治疗方面，都有着一定的优势，并且在正常操作的前提下，基本上不会出现副作用。所以中医针灸的安全可靠的优点，就成为了大多数人选择针灸治疗的主要原因。#忆果缘1971##中医养生##针灸#
1、更高的安全性
中医针灸在治疗的过程中能够保证有更高的安全性，这主要是因为在进行治疗的时候，中医针灸虽然会短时间内造成患者的痛感，但是这种痛感并不强烈，而且在刺激穴位的时候一般也不存在副作用。除此之外，中医针灸治疗的过程中也不容易影响到疾病的症状，甚至于大部分时候都可以帮助患者控制疾病，所以就更加安全。
2、疏通经络作用
中医针灸还有较强的疏通经络作用，这是因为经过针灸刺激之后，患者的脏腑和经络都开始进行调节，在初期刺激的时候气血就开始运行，并且经络不通的情况也会得到调整。一般中医针灸就是针对气血经络不通的情况进行针对性治疗，除此之外也可以在治疗其他内科疾病的同时，起到疏通经络的作用，作为一种辅助治疗进行。
3、调和阴阳
阴阳五行对于中医来讲是治疗疾病的根本，如果阴阳失衡，患者的身体就始终无法好转，而中医针灸就是能够起到调和阴阳作用的治疗方法。调和阴阳是中医针灸的最终治疗目的，这主要是因为疾病的发作机理虽然复杂，但主要就是阴阳失衡才会引发各种症状，中医针灸就是要通过整体方面的判断来逐渐调整阴阳属性。
4、扶正祛邪
从中医的理念来讲，人之所以会生病就和身体的正气与及邪气有关系，邪气胜过正气，就会导致身体出现问题。而中医针灸治疗在治疗的过程中，就是刺激穴位让身体充分的进行调节，因此就可以帮助身体的正气不断巩固，所以才能起到治疗疾病的作用。
中医针灸的各种主要作用都是可以帮助身体进行充分调节的，所以无论是养生还是治疗方面，都有着一定的优势，并且在正常操作的前提下，基本上不会出现副作用。所以中医针灸的安全可靠的优点，就成为了大多数人选择针灸治疗的主要原因。#忆果缘1971##中医养生##针灸#
针刺放血有哪些功效呢？
1、止痛
日常生活中我们会有很多疼痛的现象，关节疼痛、女性痛经等都是很常见的现象，很多疼痛的原因都是因为气滞不通，从而导致血液运行不畅通，甚至出现血液淤阻的现象，不通则痛，因此会出现疼痛的现象，这时候通过一定程度的放血，可以促进血液的运行从而达到止痛的效果。
2、退热
发热的原因有很多，而中医认为发热的主要因素有两种，一种是体内阳气过于旺盛，一种是体内阴气不足。而针对体内阳气过于旺盛的发热，更适合采用放血这一治疗方法，因为体内阳气过盛会导致血液运行旺盛，而放血可以减少血液中的热邪，从而达到退热的作用。
3、泻火
很多人都会有上火的表现，并且很容易出现上火，这一现象的出现也与体内热气过于旺盛有关系，火热旺盛会扰乱到心神，因此会出现各种上火的症状，如常见的发热、口舌长疮等。这回时候采用放血的治疗方法可以去除体内的邪热，从而卸除火气。
4、消肿
当体内气运行不畅通的时候，也比较容易影响到血液的运行，血液运行不畅，从而会出现气滞血瘀的现象，经络阻滞，从而出现局部水肿。这时候通过放血可以在一定程度上消除水肿现象。
5、止痒
很多因素都会导致人体发痒，各种皮肤病是最主要的原因。但是在中医看来，当有外界风邪进入人体的时候，存在于血液之中，就很容易出现皮肤发痒的情况，这时候通过放血，可以去除风邪，从而达到止痒的功效。
中医放血疗法适用于很多疾病，并且通常可以达到很好的治疗功效。但是具体适不适合放血还需要根据疾病的具体情况来分析，并且放血的注意事项有很多，这都需要有一定的了解，才能在放血之后做到更好的护理。#忆果缘1971##针刺##中医养生#
1、止痛
日常生活中我们会有很多疼痛的现象，关节疼痛、女性痛经等都是很常见的现象，很多疼痛的原因都是因为气滞不通，从而导致血液运行不畅通，甚至出现血液淤阻的现象，不通则痛，因此会出现疼痛的现象，这时候通过一定程度的放血，可以促进血液的运行从而达到止痛的效果。
2、退热
发热的原因有很多，而中医认为发热的主要因素有两种，一种是体内阳气过于旺盛，一种是体内阴气不足。而针对体内阳气过于旺盛的发热，更适合采用放血这一治疗方法，因为体内阳气过盛会导致血液运行旺盛，而放血可以减少血液中的热邪，从而达到退热的作用。
3、泻火
很多人都会有上火的表现，并且很容易出现上火，这一现象的出现也与体内热气过于旺盛有关系，火热旺盛会扰乱到心神，因此会出现各种上火的症状，如常见的发热、口舌长疮等。这回时候采用放血的治疗方法可以去除体内的邪热，从而卸除火气。
4、消肿
当体内气运行不畅通的时候，也比较容易影响到血液的运行，血液运行不畅，从而会出现气滞血瘀的现象，经络阻滞，从而出现局部水肿。这时候通过放血可以在一定程度上消除水肿现象。
5、止痒
很多因素都会导致人体发痒，各种皮肤病是最主要的原因。但是在中医看来，当有外界风邪进入人体的时候，存在于血液之中，就很容易出现皮肤发痒的情况，这时候通过放血，可以去除风邪，从而达到止痒的功效。
中医放血疗法适用于很多疾病，并且通常可以达到很好的治疗功效。但是具体适不适合放血还需要根据疾病的具体情况来分析，并且放血的注意事项有很多，这都需要有一定的了解，才能在放血之后做到更好的护理。#忆果缘1971##针刺##中医养生#
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