#随参饮DIY饮品#
如何用DIY饮品开启上班族精致养生日常？今天，小正带大家开启上班族的高效养生2.0，不仅营养丰富，而且制作简单，两三个步骤就能轻松DIY↓↓
一下子就戳中了谁的心吧！[抱一抱]
[照相机]周一宜补元气，早上起床喝一杯浓香四溢的【参撞奶】，红参浆+牛奶/酸奶/燕麦奶，保持一整天的活力；
[兔子]早八人怎么离得开咖啡呢？周三上班打卡来一杯【放啡参活风味饮】，红参浆+咖啡的组合，提神又醒脑；
[太阳]周五当然要来一场运动为周末时光预热啦，低热量无负担的【活力红参水】让你甩掉疲惫，满血复活，红参浆+矿泉水/气泡水的组合，运动过后来一杯保证让你能量值+1+1+1！
这些怎么不算精致打工人的养生达人的“参”仙饮品呢？赶紧码住DIY独属于自己的红参特调吧，小正先干了，你随意~ [色]

#早安,新的一天# 【极简生活，是#一个人最顶级的自律#】看见打折就囤货，用过一遍就闲置；盲目跟风、攀比，计划满满没有一件做成；被琐事束缚、被无效社交困住，每天疲惫不堪却一无所获…别再被多余的负累“绑架”。大道至简，才是人生的理想状态。学会删繁就简，让生活变得更简单、更高效、更有价值，早安。 ​​​​

【极简生活，是#一个人最顶级的自律#】看见打折就囤货，用过一遍就闲置；盲目跟风、攀比，计划满满没有一件做成；被琐事束缚、被无效社交困住，每天疲惫不堪却一无所获…别再被多余的负累“绑架”。大道至简，才是人生的理想状态。学会删繁就简，让生活变得更简单、更高效、更有价值，早安。 ​#社区民警戴华#