老师提出的有用的建议，我都一一记录了下来，我的态度自始自终都很认真，但是针对老师提出

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#腰腰的生活记录本#

今天是肩背日️‍♀️ ，中等强度，完全可以carry住。

得先练背部，激活肩胛骨周围的稳定肌以及肩袖肌群，然后再来练肩臂。
不然把顺序反过来先练肩臂的话，就会导致后面的背部训练容易使用肩部手臂肌群代偿。

前天臀腿练的比较狠，今天锻练的时候大腿和屁屁都一直在抖[锦鲤附体]。

6月19日记录

针对我的论文答辩，我的想法如下：

首先，我一直认为我是一个比较认真的人，做人也比较谦虚礼貌，或者在别人眼里我是死板和较真的一个人，但是不论怎样，我的态度都是比较好的。没想到这次答辩，因为我的过度解释，在老师的眼里就变成了狡辩。主要可能是老师提出的很多问题，我的论文里是有的，或者这个问题我是考虑到了的，我强调了论文中那里有，解释了我当时为什么不这么做的原因，虽然这个原因老师可能不太认同，但这就是我的想法。老师提出的有用的建议，我都一一记录了下来，我的态度自始自终都很认真，但是针对老师提出的一些莫名其妙的问题，我只会觉得可笑，这些问题不仅没有提现老师的专业水平，反而衬托了老师的愚昧与自大。尤其是那句“不要觉得我们在挑你的刺，我们对待好论文就没有这样”，让本以为一直在与你们交流讨论的我突然明白，原来你们只是在盲目地挑我刺而已。我承认，我作为一名本科生，论文确实很垃圾，有些问题回答的也不好，但是我自始自终的态度都是端正认真的。最后我的指导老师向答辩老师了解情况后告诉我，我的论文问题都比较正常，主要是态度问题，说我很会呛人。我觉得我很委屈，或许我说话比较急，但我记得我那天语气和神态都是正常的，但答辩老师就认定我在狡辩，并超大声地告诉我论文改怎么写。

其次，我找指导老师讨论怎么修改论文的时候，老师跟我讲了很长时间的与人沟通交流的问题，让我回去好好练练，她认为我的表达方式有问题，才会让老师以为我在呛人，可我觉得是因为他们明白自己在挑刺，而我的解释驳了他们的面子，才会觉得我在呛人吧。但或许我真的要改变一下，变成虚伪且夸大自己能力的人，才能过得更好？

实话实说，我以后肯定还会遇到很多挫折，变成自己不喜欢的样子，我的说话方式可能确实要改一改，不要太强势（虽然我不觉得我很强势）？但是我的论文老师能给86分，答辩却因为态度问题不让我过，我真的很想骂他们。

最后，我觉得我确实应该反思，在老师把我的解释定义为狡辩的时候，在答辩最后，我应该表明我端正的态度，向老师说明“谢谢老师们的指导，首先我向老师们道个歉，我一直以为我是在和老师们交流讨论，可能是我表达方式不对，让老师误以为我态度不好，但实际上老师提出的问题我都一一记录了下来，后面也会对论文进行修改，最后不论结果怎么样，我还是要谢谢各位老师！”，或许我在下讲台之前说上这样一句话，可以改善老师对我的印象，或许这样才是真正解决问题的方法，而不是默不作声地走下讲台，还嘁了一声，哈哈，我当时对老师可笑的问题和狡辩这个定义真的很无语。