【夏日健身】一直在路上的节奏，却停在路上，这是一种什么样的体验？

终于等到休息日，跑步排我今天想做的、必须做的事情，有计划的生活给力！

今日份｜7km中等强度变速+哑铃

当女孩开始健身，知道意味着什么吗？

有人说：健身是为了照镜子的时候更瘦

我说啊：不久后你会发现你一定会变美

想瘦，首要改变的就是生活态度和方式

迷糊小橙日常：、，；。？！

清晨起来蒸个小包子吧，忘记放蒸架了，直接丢进了水里[汗]

后续去刷了牙洗了脸，回到房间后打算换衣服吧，以为还没刷牙没洗脸，就又去刷了一遍…[跪了]

最近还一直掉秤，到了两位数，但没有想象中的开心，我一度怀疑是之前肝疼胃疼导致的[苦涩]（要想瘦还是得健康快乐自律o

附上一张老白的美照驱驱邪吧[彩虹屁]男友范本

第一次超声刀优立塑的医美体验

上次打面部botox去皱，一个月就吸收了，来补打

赶上活动超声刀眼部热玛吉都几乎三折了

一直想瘦肚子瘦手臂，优立塑价格几乎算一折了

一下子好多个项目出去了

☞优立塑 躺着仪器做一下，先是发热，再上电流一样的超声波，后面再加一些紧致，说是脂肪细胞会新陈代谢掉。对于肚子和胳膊都皮下脂肪比较有效果吧。我是属于水肿特别厉害的，做了三次对于水肿的地方有效果。搞特价还行，原价真的没必要

☞超声刀

做之前对比很多超声刀和热玛吉，一心想做热玛吉，因为会改善皮肤，增加肌肤复原能力，毛孔暗沉都有改善。但是医生说我脸上肉下垂很严重，热玛吉只有紧致效果，提拉效果不明显，还是建议我超声刀。最终颧骨法令纹、脸颊嘴角、下颌和耳根处三个部位一共700发超声刀。疼是有点疼的，尤其平时已经感觉到肉下垂垮掉的地方疼的很明显，我皮肤还对麻药过敏了，三个月后看效果。因为眼部肌肉也很松了，可能超声刀提拉之后还需要再填充泪沟鼻基底……感觉医美是条不归路啊

☞热玛吉 唯一用于眼部的提拉紧致医美，我上眼皮有点浮肿，眼部很多细纹黑眼圈严重，鱼尾纹也有几道了。非常适合热玛吉。但是还有点儿小贵，眼部问题不迫切，再老几岁吧

☞botox祛皱
干皮、鱼尾纹、眉间纹、抬头纹严重的人推荐。拍照笑起来青筋都要爆了，经常皱眉头也很怕以后眉间纹成了静态纹。皱纹是最显老的，没有之一。这个钱怕是要一直花下去了。平时还是要多运动紧致肌肤，多赚钱维持美丽

☆不可言说的原因，朋友一直催我速回，速回。抓紧时间打车直奔高铁站，进站心里才踏实，还是家里好