#鼻炎# 秋去冬来，气温变化反复无常的日子，成了不少人“挥之不去的梦魇”，因为各种让人苦恼不堪甚至莫名其妙的不停打喷嚏、流鼻涕、鼻塞又开始了，生活质量大打折扣。这时大部分人往往会认为自己是得了感冒，但是别忘了，过敏性鼻炎发作也会有这些症状，而且通常发生在天气剧变的时候。
那么该如何区分感冒与过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎（allergic rhinitis）又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病会造成流鼻涕、鼻塞、连续打喷嚏、鼻痒或眼睛发痒、头痛与打鼾等症状。
这是一个非常让人苦恼的疾病，虽然这个病不致命，但一旦发作起来，喷嚏、鼻涕、鼻塞一起来，非常让人厌烦。尤其是一连串的喷嚏，更是搞得鼻子红扑扑的，煞是可爱。一连串的喷嚏也是跟感冒引起的喷嚏相鉴别。
因为过敏性鼻炎的喷嚏可以是一连串的，而感冒引起的喷嚏则是一个两个而已，不会像机关枪一样，一连开数发甚至十几发。很多患者跑遍了很多医生，都是没有彻底治愈，没错，很遗憾地说，过敏性鼻炎也是一个无法彻底治愈的疾病。
就像支气管哮喘一样，也是不能治愈的，只能控制。其实现在很多人都认为，过敏性鼻炎可能跟支气管哮喘是同一个疾病，只不过发生在不同的部位而已，当然，严重程度也有区别，起码鼻炎不会死人，而哮喘则可能是致命的。
过敏性鼻炎，顾名思义可能是对某些东西过敏，才出现的鼻炎。对于过敏患者来说，避开过敏原，生活管理十分重要。
在所有过敏原中，最难躲开的就是屋尘螨即尘螨，最常见的过敏原就是尘螨，约占八成以上。尘螨几乎是不可避免的。
如何正确治疗过敏性鼻炎
（1）脱离过敏环境
如何避开尘螨？专家指出，坐椅靠垫、抱枕、窗帘、床垫等家用纺织品是尘螨的集结地，尤其是地毯。有研究显示，即使在定期认真吸尘的地毯上，每平方米也可数出1000~10000只螨。
因此，家有过敏患儿，最好不要铺地毯。如果一定要铺地毯，应做到时常清洗及更换地毯，每周应真空吸尘一次，患者戴口罩，吸尘完后离开房间20分钟。但不是所有患者都只对尘螨过敏啊，也有花粉过敏，冷空气过敏等，这些几乎都是无可避免的。所以，一味的避开过敏原其实并不能彻底解决问题，最终还是需要药物的控制。
（2）药物控制
目前最有效果的治疗，应该是鼻腔吸入激素。正规的、足疗程的鼻腔吸入激素已经被证明是最有效的治疗了。
很多人可能一听到激素这个词语就非常害怕。这是大可不必的。因为鼻腔吸入激素，只是局部用药，激素并没有进入血液循环，或是进入的很少，一般是不可能造成严重不良反应的。
既然国家能够制定这个治疗措施，就证明它确实是安全的，广大患者应该充分认识这个问题，不要讳疾忌医，也不能害怕激素。激素其实是一个非常好的药，只要你运用得当。就像哮喘，哮喘的控制治疗首选也是吸入激素。这是已经公认的了。市场上有鼻腔吸入激素的药卖，比如布地奈德鼻腔吸入剂、曲安奈德鼻喷雾剂等，广大患者应该在专业医师的指导下，正确运用鼻腔吸入激素来控制鼻炎。
具体的疗程多长，就要因人而异了，可能用一段时间后可以停药，但以后可能还是得用上。疗程不确定，因为这是一个目前还没有能彻底治愈的疾病，只能控制。广大患者也不必灰心，因为鼻腔用激素一般能够很好地控制病情的。鼻子不塞了，喷嚏不打了，闻得到花香了等等。
除了激素，当然还有别的药物，用的最多的当然是抗组织胺药物，比如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等，这些药物更有长短处，具体可参看相关词条----抗组胺药物。这些药物也是不能彻底治愈过敏性鼻炎的，只能控制一时的症状。其他还有一些减充血剂、抗胆碱药物等。效果都不错，但都不能治愈，只能控制症状。
目前有人研究免疫疗法治疗过敏性鼻炎。舌下含服变应原、皮下注射变应原等，据说效果还可以，但疗程较长，需要几年的时间，而且并非人人有效，可能还有潜在的不良反应，总的来说这类方法并没有广泛应用。
只有在上述方法都没有效果的前提下，才用这个方法。或者联合用。
忠告患者
凡是正规医学治不好的疾病，则吹说能够彻底治愈此病的广告就相当多。比如哮喘、糖尿病、银屑病等等，过敏性鼻炎当然也不例外。广大患者不应该相信任何广告。应该到正规医院接受专业医生的处理。这样才不会花冤枉钱，及延误治疗。
专家姓名：关凯
执业地点：北京协和医院
所在科室：变态反应科
职称：副主任医师
擅长领域：
呼吸道过敏性疾病（过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘），食物过敏，昆虫（蜂毒）过敏，过敏性休克等过敏性疾病
专家介绍：
北京协和医院变态（过敏）反应科副主任医师，副教授，硕士生导师 2002年开始从事变态反应领域临床工作。
在花粉症特异性诊断、免疫治疗疗效及安全性评估领域具有较高学术造诣；在蜂毒致严重过敏反应领域学术研究居国内领先。
曾多次在国际会议上就该领域研究进展进行大会发言。 第一/通讯作者发表学术文章20余篇（含3篇SCI），主持北京自然科学基金等项目3项；
参编、参译学术著作4部：《临床流行病学案例教学》，《儿童过敏性疾病防治手册》，《过敏反应及临床免疫学纲要》，《帕特森变态反应性疾病》。
曾获中国医学科学院优秀共产党员、北京协和医学院临床学院优秀教师、北京协和医院先进工作者、北京协和医院防治非典型肺炎工作先进个人、中华医学会变态反应学分会首届十佳杰青、陕西省榆林市科学进步一等奖、WAO（世界过敏组织）网站杰出贡献奖等奖励。https://t.cn/AiguV7pO
那么该如何区分感冒与过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎（allergic rhinitis）又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病会造成流鼻涕、鼻塞、连续打喷嚏、鼻痒或眼睛发痒、头痛与打鼾等症状。
这是一个非常让人苦恼的疾病，虽然这个病不致命，但一旦发作起来，喷嚏、鼻涕、鼻塞一起来，非常让人厌烦。尤其是一连串的喷嚏，更是搞得鼻子红扑扑的，煞是可爱。一连串的喷嚏也是跟感冒引起的喷嚏相鉴别。
因为过敏性鼻炎的喷嚏可以是一连串的，而感冒引起的喷嚏则是一个两个而已，不会像机关枪一样，一连开数发甚至十几发。很多患者跑遍了很多医生，都是没有彻底治愈，没错，很遗憾地说，过敏性鼻炎也是一个无法彻底治愈的疾病。
就像支气管哮喘一样，也是不能治愈的，只能控制。其实现在很多人都认为，过敏性鼻炎可能跟支气管哮喘是同一个疾病，只不过发生在不同的部位而已，当然，严重程度也有区别，起码鼻炎不会死人，而哮喘则可能是致命的。
过敏性鼻炎，顾名思义可能是对某些东西过敏，才出现的鼻炎。对于过敏患者来说，避开过敏原，生活管理十分重要。
在所有过敏原中，最难躲开的就是屋尘螨即尘螨，最常见的过敏原就是尘螨，约占八成以上。尘螨几乎是不可避免的。
如何正确治疗过敏性鼻炎
（1）脱离过敏环境
如何避开尘螨？专家指出，坐椅靠垫、抱枕、窗帘、床垫等家用纺织品是尘螨的集结地，尤其是地毯。有研究显示，即使在定期认真吸尘的地毯上，每平方米也可数出1000~10000只螨。
因此，家有过敏患儿，最好不要铺地毯。如果一定要铺地毯，应做到时常清洗及更换地毯，每周应真空吸尘一次，患者戴口罩，吸尘完后离开房间20分钟。但不是所有患者都只对尘螨过敏啊，也有花粉过敏，冷空气过敏等，这些几乎都是无可避免的。所以，一味的避开过敏原其实并不能彻底解决问题，最终还是需要药物的控制。
（2）药物控制
目前最有效果的治疗，应该是鼻腔吸入激素。正规的、足疗程的鼻腔吸入激素已经被证明是最有效的治疗了。
很多人可能一听到激素这个词语就非常害怕。这是大可不必的。因为鼻腔吸入激素，只是局部用药，激素并没有进入血液循环，或是进入的很少，一般是不可能造成严重不良反应的。
既然国家能够制定这个治疗措施，就证明它确实是安全的，广大患者应该充分认识这个问题，不要讳疾忌医，也不能害怕激素。激素其实是一个非常好的药，只要你运用得当。就像哮喘，哮喘的控制治疗首选也是吸入激素。这是已经公认的了。市场上有鼻腔吸入激素的药卖，比如布地奈德鼻腔吸入剂、曲安奈德鼻喷雾剂等，广大患者应该在专业医师的指导下，正确运用鼻腔吸入激素来控制鼻炎。
具体的疗程多长，就要因人而异了，可能用一段时间后可以停药，但以后可能还是得用上。疗程不确定，因为这是一个目前还没有能彻底治愈的疾病，只能控制。广大患者也不必灰心，因为鼻腔用激素一般能够很好地控制病情的。鼻子不塞了，喷嚏不打了，闻得到花香了等等。
除了激素，当然还有别的药物，用的最多的当然是抗组织胺药物，比如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等，这些药物更有长短处，具体可参看相关词条----抗组胺药物。这些药物也是不能彻底治愈过敏性鼻炎的，只能控制一时的症状。其他还有一些减充血剂、抗胆碱药物等。效果都不错，但都不能治愈，只能控制症状。
目前有人研究免疫疗法治疗过敏性鼻炎。舌下含服变应原、皮下注射变应原等，据说效果还可以，但疗程较长，需要几年的时间，而且并非人人有效，可能还有潜在的不良反应，总的来说这类方法并没有广泛应用。
只有在上述方法都没有效果的前提下，才用这个方法。或者联合用。
忠告患者
凡是正规医学治不好的疾病，则吹说能够彻底治愈此病的广告就相当多。比如哮喘、糖尿病、银屑病等等，过敏性鼻炎当然也不例外。广大患者不应该相信任何广告。应该到正规医院接受专业医生的处理。这样才不会花冤枉钱，及延误治疗。
专家姓名：关凯
执业地点：北京协和医院
所在科室：变态反应科
职称：副主任医师
擅长领域：
呼吸道过敏性疾病（过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘），食物过敏，昆虫（蜂毒）过敏，过敏性休克等过敏性疾病
专家介绍：
北京协和医院变态（过敏）反应科副主任医师，副教授，硕士生导师 2002年开始从事变态反应领域临床工作。
在花粉症特异性诊断、免疫治疗疗效及安全性评估领域具有较高学术造诣；在蜂毒致严重过敏反应领域学术研究居国内领先。
曾多次在国际会议上就该领域研究进展进行大会发言。 第一/通讯作者发表学术文章20余篇（含3篇SCI），主持北京自然科学基金等项目3项；
参编、参译学术著作4部：《临床流行病学案例教学》，《儿童过敏性疾病防治手册》，《过敏反应及临床免疫学纲要》，《帕特森变态反应性疾病》。
曾获中国医学科学院优秀共产党员、北京协和医学院临床学院优秀教师、北京协和医院先进工作者、北京协和医院防治非典型肺炎工作先进个人、中华医学会变态反应学分会首届十佳杰青、陕西省榆林市科学进步一等奖、WAO（世界过敏组织）网站杰出贡献奖等奖励。https://t.cn/AiguV7pO
#过敏性鼻炎# 秋去冬来，气温变化反复无常的日子，成了不少人“挥之不去的梦魇”，因为各种让人苦恼不堪甚至莫名其妙的不停打喷嚏、流鼻涕、鼻塞又开始了，生活质量大打折扣。这时大部分人往往会认为自己是得了感冒，但是别忘了，过敏性鼻炎发作也会有这些症状，而且通常发生在天气剧变的时候。
那么该如何区分感冒与过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎（allergic rhinitis）又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病会造成流鼻涕、鼻塞、连续打喷嚏、鼻痒或眼睛发痒、头痛与打鼾等症状。
这是一个非常让人苦恼的疾病，虽然这个病不致命，但一旦发作起来，喷嚏、鼻涕、鼻塞一起来，非常让人厌烦。尤其是一连串的喷嚏，更是搞得鼻子红扑扑的，煞是可爱。一连串的喷嚏也是跟感冒引起的喷嚏相鉴别。
因为过敏性鼻炎的喷嚏可以是一连串的，而感冒引起的喷嚏则是一个两个而已，不会像机关枪一样，一连开数发甚至十几发。很多患者跑遍了很多医生，都是没有彻底治愈，没错，很遗憾地说，过敏性鼻炎也是一个无法彻底治愈的疾病。
就像支气管哮喘一样，也是不能治愈的，只能控制。其实现在很多人都认为，过敏性鼻炎可能跟支气管哮喘是同一个疾病，只不过发生在不同的部位而已，当然，严重程度也有区别，起码鼻炎不会死人，而哮喘则可能是致命的。
过敏性鼻炎，顾名思义可能是对某些东西过敏，才出现的鼻炎。对于过敏患者来说，避开过敏原，生活管理十分重要。
在所有过敏原中，最难躲开的就是屋尘螨即尘螨，最常见的过敏原就是尘螨，约占八成以上。尘螨几乎是不可避免的。
如何正确治疗过敏性鼻炎
（1）脱离过敏环境
如何避开尘螨？专家指出，坐椅靠垫、抱枕、窗帘、床垫等家用纺织品是尘螨的集结地，尤其是地毯。有研究显示，即使在定期认真吸尘的地毯上，每平方米也可数出1000~10000只螨。
因此，家有过敏患儿，最好不要铺地毯。如果一定要铺地毯，应做到时常清洗及更换地毯，每周应真空吸尘一次，患者戴口罩，吸尘完后离开房间20分钟。但不是所有患者都只对尘螨过敏啊，也有花粉过敏，冷空气过敏等，这些几乎都是无可避免的。所以，一味的避开过敏原其实并不能彻底解决问题，最终还是需要药物的控制。
（2）药物控制
目前最有效果的治疗，应该是鼻腔吸入激素。正规的、足疗程的鼻腔吸入激素已经被证明是最有效的治疗了。
很多人可能一听到激素这个词语就非常害怕。这是大可不必的。因为鼻腔吸入激素，只是局部用药，激素并没有进入血液循环，或是进入的很少，一般是不可能造成严重不良反应的。
既然国家能够制定这个治疗措施，就证明它确实是安全的，广大患者应该充分认识这个问题，不要讳疾忌医，也不能害怕激素。激素其实是一个非常好的药，只要你运用得当。就像哮喘，哮喘的控制治疗首选也是吸入激素。这是已经公认的了。市场上有鼻腔吸入激素的药卖，比如布地奈德鼻腔吸入剂、曲安奈德鼻喷雾剂等，广大患者应该在专业医师的指导下，正确运用鼻腔吸入激素来控制鼻炎。
具体的疗程多长，就要因人而异了，可能用一段时间后可以停药，但以后可能还是得用上。疗程不确定，因为这是一个目前还没有能彻底治愈的疾病，只能控制。广大患者也不必灰心，因为鼻腔用激素一般能够很好地控制病情的。鼻子不塞了，喷嚏不打了，闻得到花香了等等。
除了激素，当然还有别的药物，用的最多的当然是抗组织胺药物，比如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等，这些药物更有长短处，具体可参看相关词条----抗组胺药物。这些药物也是不能彻底治愈过敏性鼻炎的，只能控制一时的症状。其他还有一些减充血剂、抗胆碱药物等。效果都不错，但都不能治愈，只能控制症状。
目前有人研究免疫疗法治疗过敏性鼻炎。舌下含服变应原、皮下注射变应原等，据说效果还可以，但疗程较长，需要几年的时间，而且并非人人有效，可能还有潜在的不良反应，总的来说这类方法并没有广泛应用。
只有在上述方法都没有效果的前提下，才用这个方法。或者联合用。
忠告患者
凡是正规医学治不好的疾病，则吹说能够彻底治愈此病的广告就相当多。比如哮喘、糖尿病、银屑病等等，过敏性鼻炎当然也不例外。广大患者不应该相信任何广告。应该到正规医院接受专业医生的处理。这样才不会花冤枉钱，及延误治疗。
专家姓名：关凯
执业地点：北京协和医院
所在科室：变态反应科
职称：副主任医师
擅长领域：
呼吸道过敏性疾病（过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘），食物过敏，昆虫（蜂毒）过敏，过敏性休克等过敏性疾病
专家介绍：
北京协和医院变态（过敏）反应科副主任医师，副教授，硕士生导师 2002年开始从事变态反应领域临床工作。
在花粉症特异性诊断、免疫治疗疗效及安全性评估领域具有较高学术造诣；在蜂毒致严重过敏反应领域学术研究居国内领先。
曾多次在国际会议上就该领域研究进展进行大会发言。 第一/通讯作者发表学术文章20余篇（含3篇SCI），主持北京自然科学基金等项目3项；
参编、参译学术著作4部：《临床流行病学案例教学》，《儿童过敏性疾病防治手册》，《过敏反应及临床免疫学纲要》，《帕特森变态反应性疾病》。
曾获中国医学科学院优秀共产党员、北京协和医学院临床学院优秀教师、北京协和医院先进工作者、北京协和医院防治非典型肺炎工作先进个人、中华医学会变态反应学分会首届十佳杰青、陕西省榆林市科学进步一等奖、WAO（世界过敏组织）网站杰出贡献奖等奖励。
https://t.cn/AiguV7pO
那么该如何区分感冒与过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎（allergic rhinitis）又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病会造成流鼻涕、鼻塞、连续打喷嚏、鼻痒或眼睛发痒、头痛与打鼾等症状。
这是一个非常让人苦恼的疾病，虽然这个病不致命，但一旦发作起来，喷嚏、鼻涕、鼻塞一起来，非常让人厌烦。尤其是一连串的喷嚏，更是搞得鼻子红扑扑的，煞是可爱。一连串的喷嚏也是跟感冒引起的喷嚏相鉴别。
因为过敏性鼻炎的喷嚏可以是一连串的，而感冒引起的喷嚏则是一个两个而已，不会像机关枪一样，一连开数发甚至十几发。很多患者跑遍了很多医生，都是没有彻底治愈，没错，很遗憾地说，过敏性鼻炎也是一个无法彻底治愈的疾病。
就像支气管哮喘一样，也是不能治愈的，只能控制。其实现在很多人都认为，过敏性鼻炎可能跟支气管哮喘是同一个疾病，只不过发生在不同的部位而已，当然，严重程度也有区别，起码鼻炎不会死人，而哮喘则可能是致命的。
过敏性鼻炎，顾名思义可能是对某些东西过敏，才出现的鼻炎。对于过敏患者来说，避开过敏原，生活管理十分重要。
在所有过敏原中，最难躲开的就是屋尘螨即尘螨，最常见的过敏原就是尘螨，约占八成以上。尘螨几乎是不可避免的。
如何正确治疗过敏性鼻炎
（1）脱离过敏环境
如何避开尘螨？专家指出，坐椅靠垫、抱枕、窗帘、床垫等家用纺织品是尘螨的集结地，尤其是地毯。有研究显示，即使在定期认真吸尘的地毯上，每平方米也可数出1000~10000只螨。
因此，家有过敏患儿，最好不要铺地毯。如果一定要铺地毯，应做到时常清洗及更换地毯，每周应真空吸尘一次，患者戴口罩，吸尘完后离开房间20分钟。但不是所有患者都只对尘螨过敏啊，也有花粉过敏，冷空气过敏等，这些几乎都是无可避免的。所以，一味的避开过敏原其实并不能彻底解决问题，最终还是需要药物的控制。
（2）药物控制
目前最有效果的治疗，应该是鼻腔吸入激素。正规的、足疗程的鼻腔吸入激素已经被证明是最有效的治疗了。
很多人可能一听到激素这个词语就非常害怕。这是大可不必的。因为鼻腔吸入激素，只是局部用药，激素并没有进入血液循环，或是进入的很少，一般是不可能造成严重不良反应的。
既然国家能够制定这个治疗措施，就证明它确实是安全的，广大患者应该充分认识这个问题，不要讳疾忌医，也不能害怕激素。激素其实是一个非常好的药，只要你运用得当。就像哮喘，哮喘的控制治疗首选也是吸入激素。这是已经公认的了。市场上有鼻腔吸入激素的药卖，比如布地奈德鼻腔吸入剂、曲安奈德鼻喷雾剂等，广大患者应该在专业医师的指导下，正确运用鼻腔吸入激素来控制鼻炎。
具体的疗程多长，就要因人而异了，可能用一段时间后可以停药，但以后可能还是得用上。疗程不确定，因为这是一个目前还没有能彻底治愈的疾病，只能控制。广大患者也不必灰心，因为鼻腔用激素一般能够很好地控制病情的。鼻子不塞了，喷嚏不打了，闻得到花香了等等。
除了激素，当然还有别的药物，用的最多的当然是抗组织胺药物，比如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等，这些药物更有长短处，具体可参看相关词条----抗组胺药物。这些药物也是不能彻底治愈过敏性鼻炎的，只能控制一时的症状。其他还有一些减充血剂、抗胆碱药物等。效果都不错，但都不能治愈，只能控制症状。
目前有人研究免疫疗法治疗过敏性鼻炎。舌下含服变应原、皮下注射变应原等，据说效果还可以，但疗程较长，需要几年的时间，而且并非人人有效，可能还有潜在的不良反应，总的来说这类方法并没有广泛应用。
只有在上述方法都没有效果的前提下，才用这个方法。或者联合用。
忠告患者
凡是正规医学治不好的疾病，则吹说能够彻底治愈此病的广告就相当多。比如哮喘、糖尿病、银屑病等等，过敏性鼻炎当然也不例外。广大患者不应该相信任何广告。应该到正规医院接受专业医生的处理。这样才不会花冤枉钱，及延误治疗。
专家姓名：关凯
执业地点：北京协和医院
所在科室：变态反应科
职称：副主任医师
擅长领域：
呼吸道过敏性疾病（过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘），食物过敏，昆虫（蜂毒）过敏，过敏性休克等过敏性疾病
专家介绍：
北京协和医院变态（过敏）反应科副主任医师，副教授，硕士生导师 2002年开始从事变态反应领域临床工作。
在花粉症特异性诊断、免疫治疗疗效及安全性评估领域具有较高学术造诣；在蜂毒致严重过敏反应领域学术研究居国内领先。
曾多次在国际会议上就该领域研究进展进行大会发言。 第一/通讯作者发表学术文章20余篇（含3篇SCI），主持北京自然科学基金等项目3项；
参编、参译学术著作4部：《临床流行病学案例教学》，《儿童过敏性疾病防治手册》，《过敏反应及临床免疫学纲要》，《帕特森变态反应性疾病》。
曾获中国医学科学院优秀共产党员、北京协和医学院临床学院优秀教师、北京协和医院先进工作者、北京协和医院防治非典型肺炎工作先进个人、中华医学会变态反应学分会首届十佳杰青、陕西省榆林市科学进步一等奖、WAO（世界过敏组织）网站杰出贡献奖等奖励。
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说实话，我真的也挺佩服我们两个的，因为我们真太没共同语言了，甚至不能明白彼此说话的内核，没办法设身处地的理解对方的行为。不仅每天呼吸得像太空，在真空的世界里传播不了声音。并且每一句话都会成为我们吵架、矛盾的理由。都不知道是什么支撑着我们，可能是爱吧hhhhhh好虚无缥缈的东西啊，薛定谔的感情。空气中的氮，你知道一定在你周围环绕，但你也没有办法笃定在你面前的一定就是。
不过还是要优先考虑自己，还是把自己放在最重要的位置才是正确的事情。太过于沉溺我在别人心目中的位置只会让我一再一再的难过，还是要好好打理自己的生活。[贊][拳頭]不要再做恋爱脑[拳頭][拳頭]上头。改变要改变
不过还是要优先考虑自己，还是把自己放在最重要的位置才是正确的事情。太过于沉溺我在别人心目中的位置只会让我一再一再的难过，还是要好好打理自己的生活。[贊][拳頭]不要再做恋爱脑[拳頭][拳頭]上头。改变要改变
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