#今日贴纸打卡#我意识到了自己的自私，之前我想：我死只是我的事，心脏不犯我就挺好，过好我的每一天，我努力，我认真，我自律。到了致命时就该死就死。我不期待，我不回避。我就是不想去看病，不想把自己看成病人，我很自犟，每次健身时我会在自身允许下做到力竭，昨晚上九点半室内三十多度的高温，我觉得自己要炸了，做深蹲蹲下去时心脏不舒服，但我还是坚持下来了。在做自己喜欢的事时死去是很开心的。可我没想过我的孩子，我的父亲母亲。我留给她们的是什么，我说：该死就死，但我不要像个病人一样每天泡在医院，我不想治。我错了，我就是个病人，我不去检查，不去治疗就是逃避。
【快乐和自由】人生真正的快乐并不是一直做自己喜欢的事儿，而是要为了自己想要的生活要先去做自己“不喜欢”的事儿，所以你要想过自己想要的生活就要先让自己喜欢上自己“不喜欢”的事儿。自由也亦如此，并不是自己由着自己的性子来想怎么着就怎么着，应该用群己权界来约束自己，只有真正拥有自律和自控的人才会拥有自己最终想要的快乐与自由。#读书·观点#
关于自律心理学家曾经总结过这样的规律：自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。但有没有发现，其实大部分人在自律的中期——痛苦期徘徊太久，以至于把痛苦当做是自律。甚至以为，不痛苦的就不是自律。而这，其实都不过是“伪自律”。自律就是两个字：“自”和“律”。所谓伪自律的表现，都可以用这两个字来概括。
第一个表现：伪自律者的自律，不是出自自身的要求，而只是因为在乎他人的眼光。因此他们的自律不是“自律”，而仅仅是“他律”。
第一个表现：伪自律者的自律，不是出自自身的要求，而只是因为在乎他人的眼光。因此他们的自律不是“自律”，而仅仅是“他律”。
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