心若年轻，何为老去关注幸福是什么？答案很简单，我觉得其实幸福就是：有人爱，有事做，有所期待。当20岁的自己还沉浸在花样年华中的时候，似乎对这份理解还不够深刻，可当跨进30岁门槛的时候，涌入了奋斗中的中年之时，尤其在准备步入40岁的阶梯在慢慢担心自己是否已经不再年轻的时候，才感觉到这句话是有多么的深刻。所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。有的时候情绪被生活中的琐事缠绕，在90后和00后的新生代对比下，我们时常忘记了理想，驻足不前，在感受到了颜值已去的压力下，我们开始担心自己是否真的在逐渐变老；烦心往事，面对过往，突然又会觉得诗和远方又那么遥远而无法到达…80后在面向未来、选择前行的时候，难免会因此而造成一时的懦弱和停留，会因担心前方的路拥挤而恐惧，这些无疑会造成心理上的变化和衰老。只有身怀勇气真正经历过的人才会知道，其实向前的路并不拥挤，拥挤是因为路上的大部分人选择了安逸而已。没有勇敢的第一步，始终都会用自我的恐惧及思维去定义未知，永远都无法感知真正的生活。所以，要勇敢的去面对岁月过往，去面对容颜已逝的挑战，要持一颗年轻的心去前行。世界上的最耀眼的两种光芒，一种是太阳，另一种则是我们努力的样子。这两种光芒都是生活中不能缺少的东西，一个在照亮世界，一个在照亮自己。每个人都有追求光芒的权利，每个人也都有放耀光芒的义务。然而，无论是哪一个，都不应该随着春夏秋冬的流逝而老去，应该在与生命同行的每一刻绽放。要努力地生活，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式去生活！一个人，无论在属于自己的哪个年龄中，一定要感动自己，千万不要为了别人的看法一味的改变自己，到了最后，做不成别人也弄丢了自己。我们无法揽住流云，无法留住落花，无法截住时光，但一定要相信希望，相信自己，相信在我们与生命同行的历程中总会找得到属于自己的诗和远方。只要感动自己，心存努力地对每一天都有所期待，内心里的那份狂热的追求自然就不会消失！时间不能复制，人生不能重演，该怎样走，过怎样的生活要凭自己的选择和努力决定。所以任何时候，都要学会勇于去尝试，做没做过的事情，更要试着突破自己，去做不愿意做的事情。那些别人模仿不了也代替不了的属于自己的努力收获而来的幸福感，永远都是崭新的开始，而这也是幸福的所在，因为在幸福的定义中永远找不到它老去的模样，在任何的时光隧道中，幸福感总是那么新鲜。若干年后的回眸，与每一个昨天擦肩而过的时候，你会觉得芳华犹在，其实它并没有消逝，并未以年龄的增长成为回忆，而所谓的老去，只是心里觉得老了而已。假如心若年轻，又何为老去？真正意义上的年轻，标准不是年龄数字足够小，也不是脸上的胶原蛋白足够丰满，而是他是否拥有一颗年轻的心。生活中，评判一个人是否年轻，其实更多的时候不是容貌与动作，而是在说他是否拥这颗年轻的心。载一腔热血努力生活的人，永远都让人觉得青春无限，活力无穷。保持一颗年轻的心，就要以一份新鲜感迎接每一天，不要过多地回忆过往。随着年纪的增长，似乎每个人都愿意回忆过去，从而发表更多的感叹，对回忆充满了珍贵感，骄傲或后悔当初没有这样或那样，在过去中寻寻觅觅终究不愿意走出来…因此而以为年轻不再属于了自己。可是，这样的想法却从未了解到放不下的回忆有的时候就像抓住的一把沙子，当握的越紧，沙子漏的就越快，剩下的就越少！反而，当摊开手掌不去不碰触的时候，沙子自然会保持不变。所有曾经美好或难忘的记忆犹如这沙子一样，它会停留在属于自己的空间之中，生活中是不需要将它抱得太紧，你若对它抱着不放，又怎么能腾出手来拥抱现在？人生是一条没有回程的单行线，沿途的风景再美也要一直前行。当你学会了放下那份曾经的坚持，当你看淡了对失去的东西无法自拔的时候，当你真正意义上收获了人生的喜悦，不是一帆风顺而是挫折坎坷的时候，当你懂得了新生的意义不是等待往事的结束，而是勇敢的和它说再见的时候，你才真正得到了幸福。生命在继续，做一个幸福之人。年轻的心啊，你若不老，芳华又怎会离去？

【家电市场总在不经意间释放变数，厂商要避免被“温水煮青蛙”！】家电产业最近几年来的很多变化，都隐藏在一线市场中，总是在不经意间实现从量变到质变的飞跃。这会让很多厂商的步伐，跟不上市场变化的进程。文剑||撰稿铁打的家电业，流水的家电人。有人选择离开，自然就会有人选择进入；有人认为这个行业太老、太传统已没有发展的希望和突破的空间，却还有人认为这个行业蛋糕这么大、隐藏巨大商机有待慢慢发掘，但老观念老思路肯定不行了。对于当前的中国家电市场来说，大量从业多年的家电人们，正在从当年的豪情万丈、激情似火，步入了疲乏、困顿、迷茫期，谈不上什么激情，不过是一份养家的工作和生意。不过，仔细梳理最近几年的家电市场发展和走势，家电圈则意识到，步入成熟期、稳定期的家电产业，总是在不经意间释放变数与变化。而很多企业和商家们早就陷入了“温水煮青蛙”效应中，开始掉队。变化一：离开与进入，机会与困惑这几年的家电市场，我们看到的一个巨头化、甚至寡头主导的产业格局，已经全面形成。大量的中小家电企业和商家们，不是选择转行转型、就是被迫关门歇业。但是，我们没有看到的是，一些手机、互联网企业们，却打着智能家居的未来趋势，纷纷跨界进军家电产业抢市场、抢蛋糕；同时，还有一大批的外资、合资品牌，则看到了中国消费的高端化需求和蛋糕，从而通过各种方式和路径，重新扎根中国市场；此外，还有一批的创业、创新企业，包括家电巨头、零售巨头孵化的创业公司，以一些明星、爆款品类，再次杀入家电市场。面对家电这个完全开放的市场，当前的局面显然是“有人进来，有人逃离”。不管新进者，还是逃离者，都是出于自身的经营策略选择，而与行业的走势和发展并没有太多的关系。这就也不足以成为判断一个行业发展走势的“窗口”。事实上，对于家电产业来说，有两个基本事实一直没有改变：一是家电已经是家庭必备品，其朝阳行业的属性，从来没有改变；二是家电不是一个造富的新产业，其舞台很大但投机的空间很小。变化二：重组与并购、集中化和碎片化这几年，变化的不只是家电市场上的品牌商们，出现了很多新面孔，大量老品牌也并没有消失，反而通过品牌租赁、授权等方式，继续在一线市场上继续发展。所以，很多人都说，中国家电产业竞争还不够激烈、白热化，市场上的品牌还有数百个。其实，这些年家电产业变化最多，也是最大的，还是家电零售渠道。一边是在互联网时代浪潮下，家电企业主导的“工厂直营”、“变代理批发商为代理运营商”，成为主流和标配，这就引发大量家电区域代理商和经销商们，面临着重组和洗牌；另一边则是京东、天猫等新零售巨头的崛起后，他们不只是带来的线上占比快速提升，还带来了家电零售业态持续下沉，简单来说就是“开放平台、吸引经销商加盟”，然后完成从“零售到零售批发”全覆盖。可以看到的是，这几年的家电零售渠道变革呈现出两种“截然不同”的走势：一边是市场份额的高度集中，京东、天猫、苏宁易购三家的占比就已经突破50%以上，基本上可以说是巨头化；另一边则是市场零售网点的全面碎片化，直播电商、内容电商，以及KOL带货等层出不穷，消费者买家电的平台和网点越来越多样化。在这种家电零售格局巨头化，以及零售网点碎片化背后，其实最后都是一股力量，那就是大资本驱动的零售大平台，开始不满足于单一媒介与用户的沟通，而是主动根据用户的需求，提供各种新的成交平台和网点，从而实现个性化与规模化的一体。比如直播电商背后，就因为有了京东、天猫，以及抖音等平台的支撑。变化三：增长与下跌、消费低迷和商业新机与过去20年、30年相比，如今的家电市场，让众多家电人们最为不适应的，就是市场竞争环境、竞争格局，以及消费需求等要素，变得越来越复杂，越来越多变。比如，彩电市场，行业下滑是定局，但部分企业还在保持着增长；同样，在行业整体上涨过程中，一些家电企业却因为自身的经营策略低迷，而出现逆势下跌。出现这种局面的原因，很简单。表面上看是市场竞争环境和格局，变得复杂了；实际上，则是企业的经营策略和手段，如果还不变化，还是过去的那套“一招鲜吃遍天”、还是满足于“粗放式增长、规模化扩张”，根本不去关注对手变化，用户的变化，很容易就会陷入“有投入没产出”的泥潭之中。在“行业下跌、企业上涨”背后，正是一些企业已经找到在消费低迷下的行业新商机。这几年，很多企业标准动作，就是搞多品牌的用户分层化经营，解决的问题就是将品牌文化、产品风格，颠覆满足不同需求的用户；同时，还有一些企业正在加速推动的场景化营销，也是要跳出单一硬件产品的低价销售，聚焦用户生活需要的方案化、场景套系化销售。可以明确地说，当前家电市场的主流是消费的低迷与不旺，大量用户似乎对于低价促销已经没有了兴趣和想法。但是，另一方面，在细分市场，细分品类，以及细分品牌上，一些企业还在收获着上涨与意外惊喜。这种强烈对比的背后，正是市场的复杂，与企业竞争实力差的拉大。在“唯一的不变，就是变化”的时代浪潮下，与30年前相比，中国家电业发生很大的变化。但唯一没有变化的，就是家电是一个值得付出，值得投入，值得深耕的行业，有能力、有想法的家电厂商只要愿意参与并深耕，就一定会收获意外和惊喜！====家电圈：覆盖产业面广阔、内容专业、观点鲜明的价值分享平台。文章未经授权严禁转载、违者必究！====

《教練》

這一本書是介紹比爾. 坎貝爾(Bill Campbell) 的經營管理哲學. 比爾前半生是中學的美式橄欖球教練, 後來踏入商界, 協助了蘋果, 谷歌, 微軟以及其他矽谷著名的大企業眾執行長, 財務長以及董事長管理團隊以及經營企業

到底是什麼原因讓一個橄欖球教練能夠步入商場, 並且屢創奇蹟, 並且讓所有的商業鉅子視他為導師呢？這本書在一開始就引起了我的興趣, 是不是哪一天我也有機會進入台積電或是阿里巴巴叱吒風雲一番呢 (嘿嘿嘿)

在比爾擔任學校趕籃球教練期間, 他就全力支持每一個隊員, 球要打, 書要也念. 贏得當前賽季的冠軍固然重要, 但是這些孩子們未來的人生才是他最關心的. 這讓我想起了神盾局MDFK長山繆. 傑克森 (Samuel L Jackson)所演過的一部電影 “卡特教頭” 裡面的情節. 而當有一些家長告訴比爾: 對不起, 我的孩子因為其他才藝/課程的原因, 所以每一次的訓練都會遲到. 他回答： 別擔心, 我對所有的孩子們都會一事同仁的照顧, 但是可能之後在比賽時, 你的孩子只能坐在板凳區

他的理念是： 活在當下, 要做什麼, 選定目標以後就全力以赴, 這是對自己負的責任, 也是給其他準時參加訓練隊員的交代！

這本書的作者都是多年受惠於比爾指導的跟隨者們, 目前分別都任職於美國各大企業的高層, 他們總結出了一點： 要成為一位優秀的管理者, 你得知道如何當教練 (這裡指的教練是coach, 而不是trainer)

在這之前, 我看過了好幾本關於諮詢, 溝通與領導的書, 內容都包含了使用動機式面談方式, OARS, GROW, 以及SMART幾個我們耳熟能詳的模型. 但是內容都使條列式的為主, 先介紹這些專有名詞的概念, 再一一舉例說明實際應用的方式. 但是這一本書則是以說故事的形式, 描述了在比爾生涯過程中, 如何幫助每一個大企業管理者經營他的團隊, 做關鍵性的決策, 以及塑造企業文化. 正本書中幾乎沒有具體地提到這一些核心的概念, 但是在閱讀時, 你可以很明顯的發現比爾本人非常熟悉的將這些原則應用在管理諮詢之中

裡面幾個讓我印象最深刻的部分, 就是比爾每到一家新的公司, 為了瞭解員工聲音, 會找時間與基層的主管或是職員一起吃午餐, 藉由輕鬆的氛圍之下拉近彼此的距離, 同時可以接收到員工們的心聲, 以掌握整間公司的狀態. 這讓我想到亞都麗緻總裁嚴長壽先生在接他的書”總裁獅子心”中, 也提到了一樣的方法, 他會每一天輪流與每個部門的同仁在午餐時一起吃便當, 透過這樣的方式, 讓所有員工感受到被重視, 與此同時, 也可以知道各部門的所有人對於目前公司運作, 管理, 或是制度上有沒有一些衝突存在

其次, 另外一句話, 震撼了我許久, 比爾說

“讓主管每一天晚上睡不著的, 不是公司距離達到指標還差多少數字, 應該是如何幫助他團隊中的每一個人如何變強”！！！

在橄欖球隊 (或是任何團體運動) 中, 每一個位置的球員一樣重要, 你有了很強的四分衛, 但是線衛的防守很差, 仍然照樣輸球. 而公司要在商場上打勝仗, 不單靠一兩個英雄在前面跑, 而應該是要整個團隊一起前進. 假如每一個人能力都足夠, 各司其職, 勝利應該是水到渠成的

在這一點, 根據2011年的一份研究, 一位教練 (coach) 最重要的三個要素就是 “聆聽” “理解” 與”鼓勵”. 要學著傾聽對方的觀點, 試著展現同理心, 同時根據他們的內在動機進行鼓勵. 這也是我們在Health Coach中不斷重複提到的

而另外一點, 他的目標是要自己成為一個可以給予別人能量的人, 而不是一直消耗他們. 比帶領你的人還要相信他們, 促使他們拿出勇氣. 也就是我們所說的 ”賦能” . 要做到這一點, 並不是瘋狂灌他們迷湯, 或是不斷呼口號來洗他們的腦. 而是找出每一個人的特點, 加以放大, 並強化他們對於理想的憧憬. 而這一點, 又和積極心理學不謀而合

我知道我的個性並不適合做管理, 因為我很容易妥協, 對於團隊來講, 還是有一些原則的底細必須要堅守的. 但是在閱讀這本書的過程中, 我不停的回想在過去還在商業健身房工作時, 每天/週/月開會時, 經理逼單的方式, 強迫主管經理們做出”承諾”, 然後就放手讓他們自己用盡各種辦法達到指標, 對會員施加壓力, 採去哀兵政策, 或是讓教練自己付錢… 只要當月達成了, 隔一個月只要頒一個獎, 請大家吃吃喝喝唱個歌, 就認為這樣可以使團隊上下一心…?

事實上, 我在寫這一篇讀書心得時, 有私訊問了幾位過去與我共事過的經理, 他們覺得這種模式真的可以有效地提升團隊向心力嗎？ 絕大多數的回答都是 “呵呵” …

同樣的, 教練對於會員也是一樣, 一位trainer, 就是無止境的在他們肩膀上堆貼重量, 提高強度, 然後不斷的指責他們對健康的不重視.. 但是coach應該花時間去溝通, 了解, 並且改善他們對於”健康” 這個概念的認知, 才是促使會員永續進步的最佳方式！

試想： 假如你對一個會員說”你現在不深蹲, 老了以後遲早會站不起來！” 就跟你對一個抽菸的人說”你現在不戒菸, 老了以後遲早會得肺癌！” 一樣, 會產生多少的效果呢..

所以, Be a coach, not a trainer!!!