【立夏！】
　　林中晚笋供厨美，庭下新桐覆井凉。
　　——（宋）陆游《四月旦作时立夏已十余日》节选

　　立夏一至
　　新的季节就拉开了帷幕
　　它是新的、美的
　　落花如雨
　　春也走向了成熟
　　是谁用青绿泼墨
　　绘就了这崭新宏阔的山水风光？
　　它是鲜的、嫩的
　　当你睡得饱饱的
　　忽地睁开眼
　　新茶的香味早已铺满了街坊
　　樱桃挂着水珠，酸酸甜甜
　　枇杷熟了满枝头
　　孩子们在树下仰头看着
　　口水不小心滴落地上
　　微雨过，小荷翻
　　是这个季节的“标配”
　　小小波澜
　　是小荷成长的烦恼
　　旁人看来
　　更有一番别样生趣
　　梅子酸着齿，麦穗长半腰
　　青梅酸涩，可你别急
　　青涩，本就是初夏的味道
　　小麦一天长一头
　　陆陆续续要进入灌浆期
　　也别急
　　还有时日，才能饱满
　　万物趋于成熟
　　更要耐下心来，给足时间
　　才能收获美好

　　纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。
　　——（宋）蔡确《夏日登车盖亭》节选

　　困意袭来时
　　若是读书
　　读到书从手里滑落
　　那就是件幸福的事情
　　熏风阵阵，布满阳光
　　生活的自在
　　令人回味悠长
　　夏天来了
　　你在的时候
　　便是“一阵弦声好，人间解愠风”
　　冬天来了
　　你在的时候
　　便是“帘外严霜皆倒飞”
　　知音之遇，山高水长
　　风景再好
　　同赏的你
　　最为重要

　　健身小课堂
　　初夏时节
　　推荐一个锻炼腰腹的动作
　　交叉手触脚尖
　　挺胸收腹
　　腿伸直往体侧踢，去碰触对侧手臂的手指
　　踢腿时呼气，小腹内收发力带动腿踢出
　　腿落下时吸气放松
　　踢腿时越往体侧踢效果越好　　
　　来源：新华社

岁月沉香，深春有信，往事清美逝，一纸经年长，一缕烟火短；眉目皆形色，一朵杏花雨，一池浮萍青。
沉香的往事，像一场风雪，映着疼痛；像一地的落花，填满了经年的情；像一壶老窖，历尽了困苦；又像一盏清茶，撇去了经年的惆怅。
岁月沉香，也许是一阵风，吹过了流年，吹过了尘埃，吹过了流年的旧衣裳；或许也是一壶酒，有过清风明月，醉过太白苏轼的唐诗宋词，也留住了经年的诗与远方。
有些斑驳的过往，就让光阴将它淹没，还给沉香的岁月；有些爱情，就让它随季节而流逝，交付给经年。

能在喧嚣中保持静默， 能在纷扰中从容自若，世间
的万千事，若纷尘，若烟云，等雨过， 则天青，待
去散，则明净。夫唯不争，天下莫与之争， 浊亦自
清，夫唯不辩，纷扰皆随清风去， 惑自能明。所求
者，非一时之快，所愿者，非一次之胜。 世事入烟
雨，忧愁随落花，喧亦由它，寂亦由它。 青青客
舍，新新柳色，半是惆怅的别意， 半是匆匆的归
心。不催不促，不忙不急， 徜徉在这徐徐的春风
里，烟柳长堤。
哪堪这狰狞的输赢，哪辩这世情的浊清。 学会沉
默，非不善辩，只是不愿去争，学会接纳， 非不愿
得，只从容无有。世情剪不断，理还乱， 与其逞一
时之快，不若守一时静笃。缤纷不若素简， 巧言不
若不言。不辩自明，不言而喻。前行路上， 总有兼
程的风雨，亦有流水花香， 莫被近虑所困，勿被远
忧所惑。
内心的从容，不由辩生，不受言教， 只在当下，纷
争时，先不辩，待其自明，困惑处， 且不言，久之
自喻。