英国女王的低调令人敬佩！如果你问一个英国人：英国最有名的人是谁？我估计每一个英国人都会毫不犹豫地给你一个唯一的答案：英国女王！当然，英国有名的人物还有让世界人民捧腹不已的憨豆先生，风靡世界的哈利波特，英国足球偶像贝克汉姆，音乐诗人艾登博顿等等，但和英国女王比起来他们都不算什么！近日，93岁的英国女王在苏格兰阿伯丁郡乡间别墅附近散步，刚好遇到一群来旅游的美国游客，这帮“粗俗无礼”的美国游客居然和身着便衣的女王攀谈了起来，他们问了一个惊天可笑的问题，他们居然问女王陛下：“你亲眼见过英国女王伊丽莎白二世吗？”英国女王非常幽默地回了一句：“我从没见过英国女王！”听完这个逗趣的逸闻，我不禁哑然失笑，女王也太幽默了！这种与生俱来的欧美式幽默是学不来的！但也看出英国女王高深的修养和平易近人的亲民风格！这要搁在那个不可一世的美国笨蛋总统创普身上简直不可想象！想起中国的一些娱乐明星出行必然前呼后拥，仆役成群；最近甚至还听说有两个网红花7000万办了一个“世纪婚礼”，请了40多个当红的明星，连成龙这个老钱串子也来助阵！丢人呀！富可敌国的英国女王尚且如此平民化，节俭朴实，实在让那些中国跳梁小丑般的所谓娱乐名人相形见拙！

一个学道人应有的严肃态度，可是这样并不完全，他更有洒脱自在，怡然自得的一面。究竟洒脱到什么程度呢？“涣兮若冰之将释”。春天到了，天气渐渐暖和，冰山雪块遇到暖和的天气就慢慢融化、散开，变成清流，普润大地。我们晓得孔子的学生形容孔子“望之伊然，即之也温”，刚看到他的时候，个个怕他，等到一接近相处时，倒觉得很温暖，很亲切。“伊兮其若容，涣兮若冰之将释”，就是这么一个意思。前句讲人格之庄严宽大，后句讲胸襟气度的潇洒。

不但如此，一个修道人的一言一行，一举一动，也要非常厚道老实，朴实不夸。像一块石头，虽然里面藏有一块上好宝玉，或者金刚钻一类的东西，但没有敲开以前，别人不晓得里面竟有无价之宝。表面看来，只是一个很粗陋的石块。或者有如一块沾满灰泥，其貌不扬的木头，殊不知把它外层的杂物一拨开来，便是一块可供雕刻的上等楠木，乃至更高贵、更难得的沉香木。若是不拨开来看，根本无法一窥究竟。

至于“旷兮其若谷”，则是比喻思想的豁达、空灵。修道有成的人，脑子是非常清明空灵的。如同山谷一样，空空洞洞，到山谷里一叫，就有回声，反应很灵敏。为什么一个有智慧的人反应会那么灵敏？因为他的心境永远保持在空灵无着之中。心境不空的人，便如庄子所说：“夫子犹有蓬之心也夫”，整个心都被蓬茅塞死了，等于现在骂人的话：“你的脑子是水泥做的，怎么那样不通窍。”整天迷迷糊糊，莫名其妙，岂不糟糕！心中不应被蓬茅堵住，而应海阔天空，空旷得纤尘不染。道家讲“清虚”，佛家讲空，空到极点，清虚到极点，这时候的智慧自然高远，反应也就灵敏。

——整理自《老子他说》



【若然者，其心志，其容寂，其颡頯；凄然似秋，暖然似春，喜怒通四时，与物有宜而莫知其极。】

“若然者”，一个人能够修养到这一步时，“其心志”，他心中没有妄想，没有烦恼，“心志”是精神专一。“其容寂”，慢慢他内心的修养，影响他的外形，也很清净，就是我们讲的神仙菩萨那个样子。

“其颡頯”，额头发亮，有光，很充满。这样的人，有没有情感变化呢？那是不是像个木头人啊？不然，他有情感变化；“凄然而秋”，当他看到别人很可怜的时候，他会很慈悲，会可怜别人，他同春夏秋冬四季一样，反应很自然。“暖然似春”，换句话说，他的态度虽然很严肃，像秋天一样，可是像《论语》上描写孔子，“望之俨然，即之也温”，跟他一见面一谈呢！很温暖，好像坐在春风中，很舒服，很温和。

“喜怒通四时”，同春夏秋冬一样，自然合那个时令；不是喜怒无常，是喜怒有常规，是很近人情的。一个佛，一个成功或有道的人，内外作为都很近人情，不是不近人情的。如果一个修道的人，一个眼睛瞪到外面看东西，古里古怪的，那已经是神经了，不是修道；修道的人非常平凡，喜怒通四时。“与物有宜而莫知其极”，他在这个世界上，与物理世界，一切万物之间，相处非常恰当相宜；可是你研究不出来他的意思和做法。而且处人处事都蛮高明，事后一看，恰到好处，恰得其份，恰得其所。“与物有宜”就是儒家所讲的仁义，也是真人的境界。

——整理自《庄子諵譁》

每个佛都有他的色身。我们欲界的众生才有肉体，这个生命的存在是有血有肉的；色界的众生就不一定，不是像我们有血有肉，而只有光色；无色界的众生连光色都不是，更不是我们这个肉体样子，但是生命还是有个体的存在。这个个体是从大我中分化出来的小我身体。在佛法里，所有三界众生，不管是哪一种身体，都称为色身。

色有两层意义，第一，我们的身体是四大假合之身，属于色法的，所以叫色身；第二，色也包括光明，即使是欲界的众生，有成就的人的色身自然就有光，这是色身的光，不是电灯的光，讲修持一定要了解这个问题。

例如禅宗讲大彻大悟成佛，成佛了吗？成了，只不过大部份成的是法身之佛，明心见到自性。法身起用成就了没有？还没有，因为色身没有转。悟了道要转这个父母所生的肉身，转成毘卢遮那佛所代表的色身，那是光明的。据说一千年来都没有色身成就的人。肉身在死后不烂，还不能算是色身成就，仍是法身成就的一个附带作用。色身成就的修行者，生时自然是有六通，要走时不用去烧他，他化作一道光就去了。借用道家两句话来讲，到了最后是“散而为气，聚而成形”，色身成就也自然能脱胎换骨。

每一个佛的色身不同，阿弥陀佛、药师佛、释迦牟尼佛，他们的色身都不同，但是成了佛都有三十二相八十种好，用四个字归纳就是相好庄严。对修行人来讲，就是考验，不要说成佛，就是到了小乘罗汉的果位，相貌都会转变的。罗汉的相貌也用四个字归纳，就是清奇古怪。清就是不俗气；奇是奇怪，不是说脸像马，眼睛像猴子那种奇怪，而是奇怪又可爱；古是古老；怪是怪相。所以有阿罗汉的成就也是脱胎换骨的，这都是实际功夫，不是空谈理论就可以的。

像我们学佛的人，修持多年下来，生理和心理没有一点改变，那个脸还是拉得很长，让人都不敢望他，更不敢亲近。这就是不对了，修持的人即使有一点点成就，也会无形地影响旁人，让人觉得他可爱可亲，自然会起亲切感，或是庄严感。这个就是功德，是功夫成就而累积起来的。儒家弟子形容孔子“望之俨然，即之也温”，看他的样子很庄严，有点令人害怕，可是一和他接近，就觉得他很温暖慈祥。所以说有道的人，色身一定转变了的。

——整理自《维摩诘的花雨满天》

子夏曰：君子有三变，望之俨然，即之也温，听其言也厉。

这是下论曾经提到过赞扬孔子的话。他说一个人有高度的修养，就是君子之人，有三种变相：看起来不可侵犯，实际上跟他一亲近，又非常温和，充满了感情，但听他讲话，尽管他说笑话，但他言语的内容，又非常庄严，不可侵犯的。这是讲有高度修养的人。上论中有这三句话的同义语用来形容孔子，他这里再重提一下，强调君子学养的典型。

——整理自《论语别裁》

孔子和孟子，大家都以为他们永远是板起面孔，一天到晚仁啊！义啊！的说教，正如那个画像上的样子，令人望之生畏，不敢看。子夏形容孔子，“望之俨然，即之也温”，看起来威严得很，接近他时，却觉得很亲切。颜渊也说：“仰之弥高”，孔子看起来像一座山一样的伟大，巍巍峨峨；“夫子循循然善诱人”，如果一接近他，谈起话来，那真是谈笑风生，和蔼可亲得很。孟子也说这个样子，亲切又幽默。

朴实无价的纯手工

文 : 随心所欲

图 : 随心所欲

不回去的周末，老妈依然会让小伟带菜过来。家里的青菜多得很，老爸老妈和豆丁小朋友，总共才三个人在家，他们又怎么能够吃得完。就连昨天老妈买的稻田蛙，也是被她分成了三份，分别给她的三个孩子。

老妈在孩子们面前，从不计较吃（伙食）的成本，每次到了休息日，她就会提前在微信里吆喝她的孩子们回家吃大餐。为了迎接她的仨孩子（三个小家庭）回家，她每次买菜的支出都不秀气，但她从不斤斤计较这些小账目。说到算账和理财，妈妈比谁都更专业。作为二十多年的专职会计，老妈比谁都能够算得更清楚。可是，为了她的孩子们，她不管是野生鳝鱼，龙虾还是现在放肆推广和宣传的新型养殖产业——稻田蛙，她都会买回家。只要孩子们吃得开心、吃得尽兴、吃得过瘾，她再忙再累好像也都是值得的。

不得不承认，能够被老妈宠得这样放肆而又任性的孩子真的是很幸福。老妈想要给予孩子的，不只是来自于吃的口福（妈妈的味道），更多时候，她愿意为孩子们付出她的全部。老妈的爱朴实无华，那是最无私、最无价、最珍贵的亲情的味道。

昨天老妈在隔壁阿姨家里买了（一大早刚刚从辣椒树上摘下来的）最新鲜的本地红辣椒。原计划，老爸老妈是想着要把这二十几斤的辣椒放到酸水坛子里面去做酸辣椒的，后来看到我想买红辣椒做剁辣椒，于是分了一大半给我。

老爸把辣椒蒂剪掉后，洗干净，沥干水，在太阳底下暴晒了一天之后，再让小伟带给我。于是，我昨天晚上跟红哥一起，全手工地剁了大大小小二十瓶左右的剁辣椒。平常，红哥很少给我帮忙做剁辣椒的，这回，估计是见我太忙了，所以他也拿着砧板在一旁认认真真地帮忙，就连俊俊，也被我们喊出来，剥大蒜子，洗刀豆。这可是真正意义上的全家总动员啊！小朋友在家里的这些日子，每天看着他老妈忙得一塌糊涂，很多时候，他也会主动前来帮忙。

比如，在我每次不记得关火的液化气灶旁边贴了一张手写的“温馨提示——在离开厨房打包发货前，记得关火。” 另外，打包的桌子上方，也有他的提示 ——记得往打包袋里放筷子噢！还有，临时价目表也是他三两分钟就可以搞定的，而这些对于我来说，貌似没那么简单噢！每次看到汗流浃背的我，他也会主动帮忙做点力所能及的事儿。每当我可以坐下来稍事休息的时候，他也会主动帮忙按按摩……其实，这个孩子在假期里，大多时候的表现还是不错的。

只是关于手工剁辣椒，他是不够了解的。平常，他只知道炒蛋炒饭和吃饺子，米粉和面条的时候需要放剁辣椒，他哪里知道，制作剁辣椒是如此麻烦又繁琐的一件事情。最让人难以忍受的还是被辣到手……

小朋友不理解的事情还有太多，比如，明明可以买到现成的辣椒粉，为什么还要坚持买整干辣椒回家自己用手工切？他觉得妈妈简直就是在自找麻烦，自己给自己找累受。

不是我不想偷懒，而是我觉得自己切出来的干辣椒粉会（比外面买的）更干净一些罢了。坚持纯手工制作，坚持干净卫生的标准操作流程，是我对自己对美食的一份坚守和执着。

今天上午做了三种不同的辣椒油，有辣椒粉加芝麻的纯辣椒（红）油，有用热油烹炒过的酸辣椒碎（它也可以用来加在卤凉皮凉面里面），有加了新鲜洋葱、香菇和芝麻酱的秘制拌面辣椒油。我一直希望我所有的调味料可以一应俱全，虽然制作的过程有些麻烦、琐碎，但我可以尽情享受这个创新的环节与过程。不要以为拌面很简单，其实，它的前期准备工作会远远超出你的想象。

不厌其烦地准备，是每天的必须。如果你不够细心不够专业不够利索，估计你真的很难有序地开展你的工作。

用最平和的心态，去面对生活中的人与事。用最积极乐观而又向上的心态，去迎接每一个新的开始；用一颗感恩的心去感知生活中的种种美好与快乐。

从小，老妈就教我们去做一个诚实的人，一个善良的人，一个勤劳的人，一个努力的人；我也深信，这些根植于内心深处的优秀品质会让你在未来的每一个日子里，都有机会遇见惊喜、遇见幸福、遇见你想要的理想生活。加油噢，小芳！