#沈阳买房#【浑南区开展清洁沈阳志愿服务】
6月25日，浑南区开展“清洁沈阳·背街小巷专项清理”活动，来自各街道、社区600余名志愿者协同环卫中心等相关部门，对辖区内重点路段、重点区域进行清洁，营造清新干净的城市环境。 此次活动以“深度清洁、全面覆盖”为原则，全面清洗公共设施、交通护栏、公交站台、绿...
https://t.cn/A6aGL9Kt
6月25日，浑南区开展“清洁沈阳·背街小巷专项清理”活动，来自各街道、社区600余名志愿者协同环卫中心等相关部门，对辖区内重点路段、重点区域进行清洁，营造清新干净的城市环境。 此次活动以“深度清洁、全面覆盖”为原则，全面清洗公共设施、交通护栏、公交站台、绿...
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小炒菠菜
食材
菠菜适量、精盐适量、猪油适量、生抽适量、味精适量。
做法
1、鲜波菜去根清冼干净。
2、冼好的菠菜切成两半。
3、油烧热倒进波菜的根部段炒匀。
4、待炒至半生熟时倒进尾部。
5、翻炒片刻，将波菜炒熟。调入味精炒匀，不吃味精的可不入。
6、关火调入生抽炒匀即可出锅。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
食材
菠菜适量、精盐适量、猪油适量、生抽适量、味精适量。
做法
1、鲜波菜去根清冼干净。
2、冼好的菠菜切成两半。
3、油烧热倒进波菜的根部段炒匀。
4、待炒至半生熟时倒进尾部。
5、翻炒片刻，将波菜炒熟。调入味精炒匀，不吃味精的可不入。
6、关火调入生抽炒匀即可出锅。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
我经常发现你们饮食不知量，所以多病，修行人吃多了不好，对修行不利。饮食知量很难，今天自己修持的工夫到什么程度，自己要注意到，譬如打坐腿容易发麻是肠胃不清之故，血液也不干净，所以发麻，百病皆是从饮食来。《百丈丛林清规》二十条，其中一条是“疾病以减食为汤药”。你们没有减食，菜好吃就拼命吃，吃得多多的，一大碗、一大碗装下去，那是给身上的寄生虫吃了。所以饮食要知量，也是修行第一步——南怀瑾
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