#莫满强[超话]# 一个有能量的人具备三种基本能力：

1.自律。认真管理好时间，每天有效率的做最重要的事，见最重要的人！
2.自愈。大成者都是大磨难者。必须有愈合自己伤口的能力，才有机会接受更大挑战，更加卓越。
3.自我鼓励和激励。遇到困难，懂得自我鼓励，遇到挑战，懂得自我激励，调整心态和状态。

——蔡伟 ​

#后叉康复#
W4D7
1芜湖完美的九十度 屈膝九十度很疼很疼 我每天哭好久硬撑终于完成任务啦[打call]
2今天复诊 医生说我康复得很好。夸我好自律
3猜猜是谁一个月没洗澡？术后28天我要开始洗澡啦[彩虹屁]
4因为伤口无碍了 所以支具必须绑得特别紧。相当于大夏天穿了条棉裤 热死[怒]
5下周120度。九十度都把我疼哭我不敢想象120度得有多难。不过医生说正常人最多也就130-140度 我可以循序渐进慢慢来

我比较佩服的几类家长：

1.心态稳。
有事没事不瞎咋呼，不因鸡毛蒜皮吵架，不在家吹毛求疵家长里短；
有事儿来了，沉着冷静，告诉娃，只要思想不滑坡，方法总比困难多。

2.高度自律。
每天都有必修的daily routine, 可以是跑步，游泳，或者写作，读书，练毛笔字。
总归每天哪个点儿，娃娃总能看到爹地或妈咪在日复一日的坚持一件事情。

3.勤奋专业。
娃娃上学读书，爹妈不是踩盘就是踩学校。请你们摸着良心说，你们有踩百套，看百校么？

4.定位准确。
职场大拿，就好好混职场，给娃留有足够人脉资源、社会资源，给娃试错的机会，带娃开阔眼界；
职场平平无奇，转向内，陪好娃关注家人，家庭幸福美满也是功劳一件。#青春恋一夏#