重拾工作日跑步‍♀️ 今天6公里。
没有什么事情是跑两圈解决不了的， 如果有， 那就再去跑两圈。
今天最开心的是：
1.跑完6公里马上喝上了心心念念的冷饮（之前一直想马上喝上冰可乐）—椰汁， 椰汁更健康一些。
2.实现椰子自由了！喝椰汁后的椰肉也可以自己挖出来，等周末去我去超市背几个回来。 https://t.cn/RhmPL4c

《从前，有个80岁的卖瓜老汉，看上了一个18岁的少女，非要娶少女为妻。少女的父亲气得破口大骂。谁知少女却跑过来：“爹爹，这是天意，我必须嫁给这老汉，否则就会遭难！” 韦县令是个清官，爱民如子，时常去乡下考察百姓的生活状况，为了锻炼下一代，有时他还会带着儿女们一起去乡下。 一天，他带着女儿韦小姐去乡下，走到半路口渴了，就敲开了一户人家的门，想进去讨碗水喝。 开门的是个80岁的老汉，听到父女俩的来意后，并没有端上茶水，而是抱来了两个大西瓜。 父女俩都吃了一惊，因为当时正值冬天，不可能有西瓜的。 老汉却说：“放心吃吧，我种了一辈子瓜，没有什么瓜是我种不出来的。” 说着，他就拿刀劈开了其中一个西瓜，瓜瓤通红，晶莹剔透。 韦县令拿起来咬了一口，汁多肉甜，与夏天的西瓜没区别。 父女俩吃了瓜，解了渴，很是感激。韦县令说道：“冬天的西瓜堪比珍宝啊，老人家，我该怎么谢您呢？” 老汉说：“我孤身过了一辈子，要不，官爷，您帮忙给我娶个媳妇儿吧。最好是比我年轻的。” “老人家今年高寿？” “80岁了。” “那我给您娶个70岁的老婆子，怎么样？” “不行不行，太老了。” 韦县令尴尬地笑了笑：“确实，您老筋骨强健，能活100岁，那我给您娶个60岁的怎么样？” “还是不行，人过五十万事休，跟个老婆子在一起，有啥意思。” 韦县令一听，这老汉还真有个性，过了50岁的就不要了，于是他饶有兴致地问：“我给你找个40岁的总行了吧。” 没想到老汉还是摇头：“三十不荣，四十不富呀。” 韦县令被老汉的话逗乐了，连30岁的都不要，老汉的眼光也太高了吧。于是他半开玩笑地说：“行了，老人家，您就直说吧，您到底要娶多大年纪的？” 没想到老汉抬手一指韦小姐：“这女孩不错，我就娶她吧。” 韦小姐才18岁，长得沉鱼落雁、闭月羞花，而且饱读诗书，颇有才华。 周围的小伙子挤破门地来提亲，韦县令都挑花了眼。 这老汉竟然对韦小姐打起了主意，韦县令自然是怒火中烧。 他指着老汉就破口大骂：“老匹夫，你休想！想娶我的女儿，先拿1万两黄金的聘礼！” 韦县令说完，拉起女儿就气冲冲地离开了。他料定一个卖瓜的老汉不可能拿出1万两黄金，所以回到家也就消了气，把这事当做闹剧搁在了一边。 谁知第2天，老汉竟然真的用马车拉来了1万两黄金。 韦县令无话可说，当初是自己放下的狠话。现在老汉实现了诺言，自己若再不嫁女儿，就是言而无信了。可真把女儿嫁给一个80岁的老汉，这也办不到呀！ 正犹豫时，女儿却拿着锦囊从屋里跑了出来，边跑边喊：“爹》https://t.cn/A6atHehI

最近老被问为什么在减肥，明明很瘦
其实我的体脂率真的超级高了，不用体脂秤自己摸也能知道[苦涩]
看了一下最近最瘦的时候是2019年六月份，当时节食➕疯狂运动减下来，后来跑完步拉伸拉伤肌肉开始吃，很快又回到了大肚子
这么多年把能用的办法全试了
这次不想再因为减肥把身体给毁了
虽然很贵，但是想健健康康的瘦下来
34了再不把身体调到健康的状态，以后就更难了吧[吃瓜]