【猪猪这么可爱,怎么能传染我病毒?都怪这杀千刀的蚊子!】盖茨基金会的一份资料显示:
每到雨季,在印度安得拉邦的一个乡村,很多孩子都会遭受“脑热”的折磨。
孩子们一排排地躺在病床上,昏迷不醒,由于高烧和癫痫,许多孩子躺在了自己的尿液或呕吐物中。病人太多,床位有限,他们不得不共享病房和床位。
“那个景象的震撼力无以言表,这是一个公共卫生危机!”在盖茨基金会工作过的朱莉·雅各布森 (Julie Jacobson),十五年后回忆当年走过的病房,仍然泪流满面。
“乙脑摧毁了曾经鲜活的生命。而一个更让人痛心的事实是,乙脑本可预防,这一切本不必发生。在这个世界上,真正‘可以’解决的问题并不多,但乙脑绝对是其中之一。”朱莉说。
01
乙脑这种病“很麻烦”!
人畜共患,主要靠预防
资料中的“乙脑”是一种非常“麻烦”的疾病,全称为“流行性乙型脑炎”,是由乙脑病毒引起的一种侵害中枢神经系统的急性传染病。
首先,它不容易确诊,从头痛、高烧,腹泻到癫痫,它包含一系列其他疾病也会有的症状。由于乙脑病毒的抗体反应可能需要数周的时间才能显,并且可能与其他密切相关的病毒 (如西尼罗河病毒和登革热病毒) 交叉反应,因此血液检测也可能导致误诊。
其次,它的初期症状只是常见的头痛、发烧、精神差,非常容易与感冒、中暑等引起的高热混淆,很难引起当事人重视,导致延迟就医。
但是乙脑起病急、病程快、致死率高,最重要的是,它的重症后遗症比例也非常高。
随着病情进展,神经系统症状逐渐明显,表现为颈项强直(脖子硬)、喷射状呕吐、意识障碍(嗜睡、昏睡)、抽搐;再进一步发展,会出现昏迷、呼吸衰竭、肢体活动失灵、语言障碍等症状。
约5%~20%的重症乙脑患者留有失语、肢体瘫痪、意识障碍及痴呆等后遗症。经积极治疗后,可有不同程度恢复。
第三,乙脑病毒为人畜共患传染病,无法根除,也没有特效抗病毒药物。在治疗方面,主要是对症支持性治疗,如给高热患者降温,给惊厥患者使用镇静止痉剂等。
因此,应对乙脑,主要靠“预防”。幸运的是,我们有疫苗这个武器。这款疫苗已从2007年起纳入了我国免疫规划。

02
乙脑在我国的流行情况
除了打疫苗,防蚊是要务
乙脑主要在亚洲的热带和亚热带地区流行,发病的高峰为夏秋季,多发生在农村,特别是水稻种植区。我国是乙脑高流行地区,除西藏、青海、新疆3个省、自治区外,其余各省份均有流行。

7、8、9月份是乙脑的流行季节,三带喙库蚊是乙脑的主要传播媒介,传染源是猪、马等动物,尤其是仔猪。
通常,感染乙脑的病猪被蚊虫叮咬,携带病毒的蚊虫再叮咬人,将病毒传染给人类,导致人类发病。

乙脑病毒可在蚊子体内长期存活,被携带乙脑病毒的蚊虫叮咬后,大多数感染者呈无症状的隐性感染,仅少数人会发病。人群对乙脑病毒普遍易感,10岁以下儿童发病较为多见。
我国在1957年、1966-1967年、1970-1972年曾出现三个乙脑发病高峰期,其中1971年乙脑发病数高达17万例,发病率高达20.9/10万,死亡数超过了2万例,病死率高达11.7%。
我国自2007年将乙脑疫苗纳入免疫规划之后,乙脑发病率得到了很好地控制,但近年来病例年龄分布特征出现了转变,大龄儿童和成人病例构成比增加,部分省份病例年龄分布逐渐向成人偏移。
2019年7月,泰安市20岁的大学生王某回老家过暑假,一个月后开始出现不明缘由的高烧不退。从村、镇卫生院,辗转到几家大医院,最终才被确诊为乙型脑炎,而起因竟是被蚊子叮咬。

因此,预防乙脑除了要按国家免疫规划要求接种疫苗以外,防蚊、灭蚊也是关键举措。
夏季户外活动时应尽量穿长袖衣裤,在外露的皮肤或衣服上喷洒驱蚊药物,携带驱蚊设备;家里安装纱门、纱窗,使用蚊帐、蚊香;家里养猪、牛、马等家畜的居民,应采用人畜分离的健康养殖模式,搞好环境卫生。
尤其要注意,在7、8、9月份一旦出现高热、头痛等症状,一定要重视起来,及早到医院接受检查、治疗,避免贻误病情。
03
乙脑灭活疫苗没货怎么办?怎样补种?
灭活疫苗没货,可用减毒活疫苗替代
在我国,用于预防流行性乙型脑炎的疫苗有乙脑减毒活疫苗和乙脑灭活疫苗(Vero细胞)两种,前者是国家免疫规划疫苗,后者需自费接种。具体接种程序如下:
*乙脑减毒活疫苗:共接种2剂次,在8月龄和2周岁各接种1剂次。
*乙脑灭活疫苗:共接种4剂次,在8月龄时候接种2针,两针之间间隔7-10天;在2周岁和6周岁时各加强一针。
但近两年来,由于生产乙脑灭活疫苗(Vero细胞)的厂家暂停生产,导致接种门诊乙脑灭活疫苗缺货的情况时有发生。
之前接种了1~2针乙脑灭活疫苗了,现在遇到没有灭活疫苗的情况也不用着急,可以使用减毒活疫苗序贯接种。
我们以江苏省乙脑疫苗的序贯接种指导原则为例:接种了2剂灭活疫苗,可算作是接种了1剂减毒活疫苗;只接种了单剂次的灭活疫苗,忽略不计;接种了1剂次减毒活疫苗,可算作接种2剂次灭活疫苗。
所以,如果之前仅接种了1针乙脑灭活疫苗,则忽略不计,重新按照减毒活疫苗的2针程序接种即可;
如果之前已经接种了2针灭活疫苗,则仅需在两周岁再接种1针乙脑减毒疫苗;
如果之前已经完成了3针乙脑灭活疫苗,则忽略第三针不计,再接种1针乙脑减毒疫苗。
近年来,由于部分省份的乙脑病例有向成人化转移的趋势,一些地区的疾控,如宝鸡、咸阳和延安市等地,推荐农村地区40-74岁人群于乙脑流行季(7月)前在“知情、自费、自愿”原则下进行1剂次乙脑减毒活疫苗或2剂次乙脑灭活疫苗接种。
小于14岁,没有接种过乙脑疫苗的青少年,可进行乙脑减毒活疫苗全程接种,两剂之间接种间隔大于12个月。
青海、新疆和西藏地区未接种过乙脑疫苗的居民,移居到其他省份或在乙脑流行季节(每年7~9 月)前往其他省份旅行时,建议接种1剂乙脑减毒活疫苗。
需要注意的是,有免疫缺陷、免疫功能低下或正在接受免疫抑制治疗者;患脑病、未控制的癫痫和其他神经系统疾病者,是不能接种乙脑减毒活疫苗的。
尽管这部分人群比较少,大家还是要注意一下,在接种疫苗之前一定要接受接种医生问询,如实告知医生自己或孩子的健康情况,在医生判断适宜接种之后,再进行接种。

扩展阅读:
百白破疫苗有更好的替代方案吗?
还以为脑膜炎跟你没啥关系吗?!来,我们来好好补补脑!

一个不断压抑自我的人最终会怎样?

首先是丧失语言能力

语言是一种功能、技能,不用则退。不断压抑的人,肯定很少与人交流,语言功能注定越来越弱。常常想表达的时候都不知道该怎么组织语言,思维不连贯,经常词不达意。想不起来某一个精准表达的词汇,还会较真去想,所以经常卡壳。

因为不能很好表达,所以对自己更加不满意,就会变得更加沉默,更加表面风平浪静的狂躁。

丧失语言能力可以说是判断一个人压抑或者抑郁最明显的症状。

如果你观察到你的家人朋友最近表达都不连贯,请一定要用心陪伴他,即使他不向你倾诉原因,默默陪伴就会让他情绪上有很大改善。

其次会陷入虚无主义

持续不断的压抑会让你觉得人生虚无,做什么事情都兴致缺缺,什么样的结果都能接受。事情做和不做有什么区别,做的成功获得别人赞赏又怎样?会变得百无聊赖,没有什么事情值得兴奋和期待。上学或者上班只是为了让你自己有个目标督促,逼迫自己动起来完成一些事情,而不致于一直陷入一种低迷无法自拔的情绪里。只想恹恹的看云卷云舒,觉得此刻活着或者死去,都无人问津。

那如何对抗这种低迷压抑情绪呢?我推荐两个方法。

第一 做持续的有氧引动,刺激体内产生多巴胺和内啡肽。

身体的状态直接影响你的精神状态,很少能看到一个健身达人精神状态不佳。持续有氧运动能刺激大脑分泌多巴胺和内啡肽,这两种物质都会让你觉得轻松愉悦,充实满足,

但是内啡肽这种物质比较金贵,至少持续半个小时以上的有氧,大脑才会奖励你分泌。

抑郁药物治疗的本质也是通过药物干涉触发体内产生这两种物质,但其副作用也大。为什么不好好运动一下,让体内自然产能这种愉悦物质呢?身体变得倍棒,精神也矍铄。

第二 制定人生长期和短期目标

用这些你感兴趣的目标督促你去努力实现,尝试完成一个又一个的小目标,会让你重新回到主宰生活 主宰自我的快乐,而不是追波逐流

#心理学##情感#

講述|现生得契彼佛寿命

『实相身、为物身,原是一身;无量光寿即是名号,名号即是无量光寿』

如果就名号来讲,实相身和为物身是一体的,所以讲无量光寿就是名号,名号也就是无量光寿。

这样的为物身、实相身,对我们有什么作用呢?

『名号即是无量光故,称名念佛当下蒙受无量光摄取不舍,决定不退菩提;名号即是无量寿故,称名念佛现生得契彼佛寿命,虽在此界,而入极乐人民之数,命终自然回归本国 』

无量光本身属于实相身的内容,成为名号也就是为物身,让我们可以接触,它们本是一体的,所以我们称念为物身的南无阿弥陀佛名号,当下实相身无量光明的作用就显现出来了。为物身、实相身的功能作用一体,才能有效果,才能起作用,所以无量光明能摄取我们。

口称南无阿弥陀佛,是为物的,它的内涵就是实相。实相,从无量光的角度讲,就是无量光明。一称南无阿弥陀佛,无量光明就照到我们,就摄取我们。无量光明有摄取不舍的作用,我们才不会退于无上菩提。是实相身、为物身让我们安心。

实相,从无量寿的立场讲,名号也是无量寿命,这是实相身的另外一个内容。

所以,当我们称念南无阿弥陀佛的时候,当下不仅无量光明摄取到我们,因为光寿一体,所以当下也赋予我们阿弥陀佛无量清净的寿命,我们在称名的当下,就契入到阿弥陀佛无量寿命当中。经云“彼佛寿命及其人民”,阿弥陀佛的寿命无量无边,他的国土人民的寿命也是无量无边。

佛的寿命怎么成为我们所有?我们念佛的时候,阿弥陀佛的光明照到我们,同时,他的寿命也来到我们身上。因为他的光是带寿命的,光中有寿,光一旦照到我们,寿命就在我们身上了,我们就是佛的寿命了。

所以,我们现生就能契入阿弥陀佛无量寿命,不要等到极乐世界才摇身一变——我们现在念佛,无量寿的寿命就跟我们成为一体了。这样来理解实相身和为物身,我们就感到很亲切,成为我们所有。

“虽在此界,而入极乐人民之数,命终自然回归本国”,我们虽然在此界,但已经是极乐世界的一员,命终自然回归本国。为什么?因为我们跟阿弥陀佛的无量光明、无量寿命成为一体了,弥陀光明摄取我们不舍,弥陀寿命在我们身上,我们就是阿弥陀佛。

念佛人,就像春天从树枝发出的芽子,它跟树枝是一体的。我们念佛,是从阿弥陀佛的无量光寿里面生出来的,所以没有半点分离。请大家好好思维。

摘自《阿弥陀经讲记》

南无阿弥陀佛

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★ 无量光本身属于实相身的内容,成为名号也就是为物身,让我们可以接触,它们本是一体的,所以我们称念为物身的南无阿弥陀佛名号,当下实相身无量光明的作用就显现出来了。为物身、实相身的功能作用一体,才能有效果,才能起作用,所以无量光明能摄取我们。

★ 当我们称念南无阿弥陀佛的时候,当下不仅无量光明摄取到我们,因为光寿一体,所以当下也赋予我们阿弥陀佛无量清净的寿命,我们在称名的当下,就契入到阿弥陀佛无量寿命当中。

★ “虽在此界,而入极乐人民之数,命终自然回归本国”,我们虽然在此界,但已经是极乐世界的一员,命终自然回归本国。为什么?因为我们跟阿弥陀佛的无量光明、无量寿命成为一体了,弥陀光明摄取我们不舍,弥陀寿命在我们身上,我们就是阿弥陀佛。

★ 念佛人,就像春天从树枝发出的芽子,它跟树枝是一体的。我们念佛,是从阿弥陀佛的无量光寿里面生出来的,所以没有半点分离。

南无阿弥陀佛

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相关法语

◇ 世间万物,看似有,无非加加减减,生生灭灭,消消长长,幻真幻实的东西,人不真、心不真、情不真、爱不真,都是骗你的,却偏偏作真

◇ 阿弥陀佛名号,看似虚,实乃佛实相身,为物身,真如实相,不生不灭,不增不减,不垢不净,能令人解脱的,绝轮回的,离苦得乐的,能究竟成佛,凡夫却偏偏怀疑。这就是这个世间众生的悲哀!这就是这个世间的颠倒相!

◇ 云何为不如实修行、与名义不相应?谓不知如来是实相身,是为物身。又有三种不相应:一者信心不淳,若存若亡故;二者信心不一,无决定故;三者信心不相续,余念间故

◇ 如果知道这句名号不是一般的语言文字,不是一般的声音,不是一般的名号,而是如来的实相身,能够让你往生成就正觉,产生无上的信心,当下你的无明不就破了吗

◇ “实相身”就是真实财产,“为物身”就是给我们的。如果知道这个,我们不就安心了?安心就破我们的恐惧,满我们一切愿望

——恩师

敬请常念 南无阿弥陀佛


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