狂热爱历史的老爸在各大景点深度解说➕最后再配上个人情感的褒贬[疑问](骂的时候是破口)
老妈就是个充满活力和满眼新鲜感的小女孩,她真可爱[开学季]
比如
在南京大牌档吃饭有曲艺人唱小曲儿,就她不吃饭认真听完了给人鼓掌[打call](菜都凉了)
等公交车给车招手,上车坐最前排为了不错过每一个沿途风光(她精力好充沛[酸])
给她买了旗袍为了在秦淮河坐船美美的,她头一天晚上就在镜子前穿好照来照去[彩虹屁]
……
老妈就是个充满活力和满眼新鲜感的小女孩,她真可爱[开学季]
比如
在南京大牌档吃饭有曲艺人唱小曲儿,就她不吃饭认真听完了给人鼓掌[打call](菜都凉了)
等公交车给车招手,上车坐最前排为了不错过每一个沿途风光(她精力好充沛[酸])
给她买了旗袍为了在秦淮河坐船美美的,她头一天晚上就在镜子前穿好照来照去[彩虹屁]
……
莎賓娜一周星座运势 6/20~6/26。事前沟通准备足、安下心来整顿家的一周
本周重要星相:
6月20-21日水星/木星呈吉相,这两天举行的各式会议/行销活动/约会聚会都会特别热闹有效率,为双子座月份划下美好句点;6月21日下午5点05分太阳进入巨蟹座这天也是夏至,天气闷热我们都会更需要情绪安全感及各种温暖美好事物的滋养,水象星座朋友会更有感觉;6月23日金星进入双子,人际来往的轻松愉悦感是生活润滑剂,时尚风格也便偏向轻快粉色系;6月26日海王星也开始每年的例行五个多月逆行,下半年诸星逆行又是我们该补足上半年功课的时间,重新审视上半年没做好的被隐匿的事吧。这是个事前沟通准备足、安下心来整顿家的一周。
本周星座运势:
白羊03/21-04/19:工作上,周初你的职场生活就充满新鲜感,可能是你换了工作也可能是你被赋与新职务,并且让你开始有心思整顿办公环境让它变得更舒适,周四你能从脑力激荡会议中产生新赚钱想法,周日找方法放飞自我;感情上,单身者能聊得出兴趣的才是好对象,有伴者和伴侣能越聊越起劲。
金牛04/20-05/20:工作上,周初你的各种赚钱想法陆续冒出头来,你和同事/朋友们想着也许时候到了该公布了,不过再等一周也许更合适,周四有更棒的想法将出现在你面前,周日你想起过往友人的各种情谊会更珍惜现在;感情上,单身者友人能介绍好物件给你,有伴者和伴侣都愿意更积极投入事业打拼。
双子05/21-06/21:工作上,周初你的贵人朋友就提供你各种好运事项,不管是人生的见解看法或是事业方向的建言,对你来讲都是特别有利的,周四金星入双子更能带给你自信风采,周日起你的事业忙碌好好补足上半年的份量吧;感情上,单身者该有意中人了准备让对方上钩,有伴者和伴侣积极做人欢乐甜蜜。
巨蟹06/22-07/22:工作上,周初你的事业运势正为迎来巨大的幸运做准备,你明白感受到这点因而自信提升,更能把握接下来几个月木星带来的幸运能量,周四也许能在会议讨论中产生更有效率的理财方式;感情上,单身者现在不是谈情说爱的时间有更大的追求,有伴者伴侣能有较多时间守护家庭让你放心。
狮子07/23-08/22:工作上,周初你就能进行各种有朝气又活泼的会议或活动,不仅是你感到冲劲十足,你周遭的人也都愿意贡献各种想法,让你满足于事物的踏实前进,周四起你的人际社交将更愉悦欢心,周日起合伙资源暂缓你得注意;感情上,单身者人际社交圈机会多多,有伴者伴侣既独立又能适时讨你欢心完美情人。
处女08/23-09/22:工作上,周初你的事业宫就有幸运消息传来,先前洽谈的合伙事项可能此刻确认,也可能是你获得大客户对你的能力做肯定,让你有更多资源运用或主管下放更多权力,周四起应该能有实质收益让你笑开怀;感情上,单身者职场机会多你的认真吸引更多人,有伴者家庭放一边先拼事业。
天秤09/23-10/22:工作上,周初你就能从主管/伴侣处获得各种影响你至深的想法或消息,或你被启发而能产生更高远想法,周四起你能将这些想法付诸实行,因为你知道这有利于未来,周日起注意健康状况别累过头;感情上,单身者想找个稳定交心的对象,有伴者能尊重信任及深爱有才华的伴侣。
天蝎10/23-11/22:工作上,周初你的工作忙碌但能立竿见影看到成效,可能该来的资源到位或该有的协助出现,周四起这些资源能整合成更有利的方式,或负责的业务能有更大钱景,周日起你能更较安心处理自己内在需求;感情上,单身者情感暂缓忙碌事业先,有伴者伴侣财运佳你能放心育儿。
射手11/23-12/21:工作上,周初你的人际社交运就极为讨好,不管是同事主管或重要客户/同行同业,你长袖善舞能让大家都各有所获,周四起这个势头更为明显,并且能为你带来实质效益,周日你必须专心休息应付接下来更忙碌的生活;感情上,单身者这么幸运的星相不可能再单身了,有伴者和伴侣以家中宝贝为荣。
摩羯12/22-01/19:工作上,周初如果你在寻找新居处/新办公室那就最适合此刻幸运方向,也可能你因疫情而乐得居家办公不用去人挤人还能有收入,周四起职场有加薪或红利增加的机会,周日起你安于退居幕后不那么爱出风头了;感情上,单身者应该已找到想要在一起的对象啰,有伴者和伴侣准备共同置产人生晋级。
水瓶01/20-02/18:工作上,周初你难得热情外放,特别想和同事友人联络感情,适合聚会聚餐分享欢乐消息,周四若有重要财务计划可选择这天执行,包括拜访重客户,周日起对金钱的追求暂缓,更倾向于规划未来或有理想性的计划;感情上,单身者超适合谈情说爱风花雪月的日子,有伴者和伴侣能从家人身上学到很多新想法。
双鱼02/19-03/20:工作上,周初你的办公环境有新气象,可能公司花钱布置一番你的座位,或你个人房产事务有幸运事比如找到更好租屋或看中增值房产等,周四起这个趋势会更有力,周日起注意自己的健康或过往该补正的事项喔;感情上,单身者进入恋的季节该打扮一下啰,有伴者和伴侣都是财务幸运一族。
本周重要星相:
6月20-21日水星/木星呈吉相,这两天举行的各式会议/行销活动/约会聚会都会特别热闹有效率,为双子座月份划下美好句点;6月21日下午5点05分太阳进入巨蟹座这天也是夏至,天气闷热我们都会更需要情绪安全感及各种温暖美好事物的滋养,水象星座朋友会更有感觉;6月23日金星进入双子,人际来往的轻松愉悦感是生活润滑剂,时尚风格也便偏向轻快粉色系;6月26日海王星也开始每年的例行五个多月逆行,下半年诸星逆行又是我们该补足上半年功课的时间,重新审视上半年没做好的被隐匿的事吧。这是个事前沟通准备足、安下心来整顿家的一周。
本周星座运势:
白羊03/21-04/19:工作上,周初你的职场生活就充满新鲜感,可能是你换了工作也可能是你被赋与新职务,并且让你开始有心思整顿办公环境让它变得更舒适,周四你能从脑力激荡会议中产生新赚钱想法,周日找方法放飞自我;感情上,单身者能聊得出兴趣的才是好对象,有伴者和伴侣能越聊越起劲。
金牛04/20-05/20:工作上,周初你的各种赚钱想法陆续冒出头来,你和同事/朋友们想着也许时候到了该公布了,不过再等一周也许更合适,周四有更棒的想法将出现在你面前,周日你想起过往友人的各种情谊会更珍惜现在;感情上,单身者友人能介绍好物件给你,有伴者和伴侣都愿意更积极投入事业打拼。
双子05/21-06/21:工作上,周初你的贵人朋友就提供你各种好运事项,不管是人生的见解看法或是事业方向的建言,对你来讲都是特别有利的,周四金星入双子更能带给你自信风采,周日起你的事业忙碌好好补足上半年的份量吧;感情上,单身者该有意中人了准备让对方上钩,有伴者和伴侣积极做人欢乐甜蜜。
巨蟹06/22-07/22:工作上,周初你的事业运势正为迎来巨大的幸运做准备,你明白感受到这点因而自信提升,更能把握接下来几个月木星带来的幸运能量,周四也许能在会议讨论中产生更有效率的理财方式;感情上,单身者现在不是谈情说爱的时间有更大的追求,有伴者伴侣能有较多时间守护家庭让你放心。
狮子07/23-08/22:工作上,周初你就能进行各种有朝气又活泼的会议或活动,不仅是你感到冲劲十足,你周遭的人也都愿意贡献各种想法,让你满足于事物的踏实前进,周四起你的人际社交将更愉悦欢心,周日起合伙资源暂缓你得注意;感情上,单身者人际社交圈机会多多,有伴者伴侣既独立又能适时讨你欢心完美情人。
处女08/23-09/22:工作上,周初你的事业宫就有幸运消息传来,先前洽谈的合伙事项可能此刻确认,也可能是你获得大客户对你的能力做肯定,让你有更多资源运用或主管下放更多权力,周四起应该能有实质收益让你笑开怀;感情上,单身者职场机会多你的认真吸引更多人,有伴者家庭放一边先拼事业。
天秤09/23-10/22:工作上,周初你就能从主管/伴侣处获得各种影响你至深的想法或消息,或你被启发而能产生更高远想法,周四起你能将这些想法付诸实行,因为你知道这有利于未来,周日起注意健康状况别累过头;感情上,单身者想找个稳定交心的对象,有伴者能尊重信任及深爱有才华的伴侣。
天蝎10/23-11/22:工作上,周初你的工作忙碌但能立竿见影看到成效,可能该来的资源到位或该有的协助出现,周四起这些资源能整合成更有利的方式,或负责的业务能有更大钱景,周日起你能更较安心处理自己内在需求;感情上,单身者情感暂缓忙碌事业先,有伴者伴侣财运佳你能放心育儿。
射手11/23-12/21:工作上,周初你的人际社交运就极为讨好,不管是同事主管或重要客户/同行同业,你长袖善舞能让大家都各有所获,周四起这个势头更为明显,并且能为你带来实质效益,周日你必须专心休息应付接下来更忙碌的生活;感情上,单身者这么幸运的星相不可能再单身了,有伴者和伴侣以家中宝贝为荣。
摩羯12/22-01/19:工作上,周初如果你在寻找新居处/新办公室那就最适合此刻幸运方向,也可能你因疫情而乐得居家办公不用去人挤人还能有收入,周四起职场有加薪或红利增加的机会,周日起你安于退居幕后不那么爱出风头了;感情上,单身者应该已找到想要在一起的对象啰,有伴者和伴侣准备共同置产人生晋级。
水瓶01/20-02/18:工作上,周初你难得热情外放,特别想和同事友人联络感情,适合聚会聚餐分享欢乐消息,周四若有重要财务计划可选择这天执行,包括拜访重客户,周日起对金钱的追求暂缓,更倾向于规划未来或有理想性的计划;感情上,单身者超适合谈情说爱风花雪月的日子,有伴者和伴侣能从家人身上学到很多新想法。
双鱼02/19-03/20:工作上,周初你的办公环境有新气象,可能公司花钱布置一番你的座位,或你个人房产事务有幸运事比如找到更好租屋或看中增值房产等,周四起这个趋势会更有力,周日起注意自己的健康或过往该补正的事项喔;感情上,单身者进入恋的季节该打扮一下啰,有伴者和伴侣都是财务幸运一族。
据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,不是锻炼,而是心态!
有一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他笑了笑说:“心态”。
世间上最好的养生,就两个字:心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合,现在116岁,喜欢热闹,吃完饭就出去玩,找人多的地方说说话,还喜欢和小孩玩,见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿,说自己从来不生气,也不计较,想得少,吃得开心,睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人,叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。
但她完全没把病放心上,每天仍旧吃早茶,逛花鸟市场,去菜场和老朋友们聊天,假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人,让无数人羡慕不已,可大家却不知道,百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态,是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪,不良的情绪都会使身体发生变化。比如,
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状;
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少,食欲减退;
恐惧、说谎会使中枢神经紧张,随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人,心里无忧,眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺,让人心绪放松,使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。
03
药疗不如食疗,食疗不如心疗
“药疗不如食疗,食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食,再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态,这副“心疗”处方,请收好!
1、笑是营养素
爱笑的人,生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食,看到好看的电影,听到好听的歌曲,都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:多和家人沟通,多和朋友交流,多和爱人说话。
不交流,心结还在,人自然抑郁不开心。多沟通,心结自然解开,人自然就轻松!
3、朋友是“不老丹”
研究发现,朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面,聊天,有假期还可以一起去旅行。
多跟乐观爱笑的人在一起,积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。
吃一点小亏,别在意;被不重要的人误会,别解释;
受了委屈,别上心。
宽容一点,看开一点,心情才会好一点!
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂,大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事,心会很累。
遇事不妨潇洒、大度一点,保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中,好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态,读书、跑步、努力工作、关心身体,成为最好的自己,日子过得更舒心洒脱,身体才会健康长寿。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个,不是饮食,不是锻炼,而是心态!
有一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他笑了笑说:“心态”。
世间上最好的养生,就两个字:心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合,现在116岁,喜欢热闹,吃完饭就出去玩,找人多的地方说说话,还喜欢和小孩玩,见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿,说自己从来不生气,也不计较,想得少,吃得开心,睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人,叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。
但她完全没把病放心上,每天仍旧吃早茶,逛花鸟市场,去菜场和老朋友们聊天,假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人,让无数人羡慕不已,可大家却不知道,百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态,是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪,不良的情绪都会使身体发生变化。比如,
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状;
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少,食欲减退;
恐惧、说谎会使中枢神经紧张,随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人,心里无忧,眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺,让人心绪放松,使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。
03
药疗不如食疗,食疗不如心疗
“药疗不如食疗,食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食,再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态,这副“心疗”处方,请收好!
1、笑是营养素
爱笑的人,生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食,看到好看的电影,听到好听的歌曲,都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:多和家人沟通,多和朋友交流,多和爱人说话。
不交流,心结还在,人自然抑郁不开心。多沟通,心结自然解开,人自然就轻松!
3、朋友是“不老丹”
研究发现,朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面,聊天,有假期还可以一起去旅行。
多跟乐观爱笑的人在一起,积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。
吃一点小亏,别在意;被不重要的人误会,别解释;
受了委屈,别上心。
宽容一点,看开一点,心情才会好一点!
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂,大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事,心会很累。
遇事不妨潇洒、大度一点,保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中,好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态,读书、跑步、努力工作、关心身体,成为最好的自己,日子过得更舒心洒脱,身体才会健康长寿。
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