#安徽黄山发现两个哺乳类新物种#真的和老鼠好像啊[允悲]好神奇
小课堂来喽[来]
养命先养肺,肺好百病消!改善肺功能,全身轻松~
送你养肺食疗方:
养肺涉及方方面面,食疗是其中的一种方法。不同人群适宜的食疗方法不同,有针对性地使用,效果更好。
气虚者:易感冒、感冒缠绵反复,容易出汗。推荐黄芪太子参山药粥。
黄芪太子参山药粥:
材料:太子参60g,生黄芪40g,淮山药40g,枸杞子30g,粳米50g
做法:太子参、生黄芪切成薄片,将淮山药打碎,将粳米洗净,一并放入砂锅内,放入1000ml水(清水最好)。煮至米烂粥成。
作用:此膳能健脾,补肺,益肝肾。慢性支气管炎、肺气肿所致的活动后气短,咯痰量多者可选用。
阳虚者:手脚冰凉,咳泡沫痰,这是典型的肺寒表现,尤见于慢性支气管炎患者。食疗推荐当归生姜羊肉汤。
当归生姜羊肉汤
材料:当归9g、生姜15g、羊肉50g、清水800g
做法:准备好羊肉;洗净,冷水下锅,煮开;取出羊肉,沥干水分待用;将洗净的当归与生姜、羊肉放进砂锅,加入清水;大火煮开,转小火煮3个小时左右即可。
作用:本方可治产后腹中㽲痛的血虚里寒证。凡系血虚内寒所致者,皆可用本方治疗。对于妇女痛经,属于虚寒证型的,亦可应用本方。
阴虚者:干咳无痰、口干、大便干燥。宜常饮麦冬玄参生地茶。取生地、麦冬、玄参各15克常泡水喝即可。可起到清热凉血、滋阴生津、润肺滋肾的功效。
血瘀者:通常是多年的“老病号”,皮肤发暗无光泽,口唇和舌头颜色发紫,且兼有气虚的症状,要从益气活血来调理。可用红花西洋参泡茶;或每天早晚各取三七1.5克,水冲服;平时也可以吃一些当归生姜羊肉汤。
润肺食谱:银耳雪梨百合红枣羹
材料:鲜银耳半朵,雪梨半个,鲜百合100克,红枣(去核)5个,冰糖适量。
做法:(1)鲜银耳剪开洗净,雪梨切块,鲜百合、红枣洗净。(2)向锅内加入适量清水煮沸,加入银耳、鲜百合、雪梨及红枣,用小火炖50分钟。(3)最后加入冰糖搅拌,待冰糖融化后即可。
作用:本食膳为素食,具有补益清润,延年益寿的功效。
https://t.cn/AieVaLL8
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黄芪太子参山药粥:
材料:太子参60g,生黄芪40g,淮山药40g,枸杞子30g,粳米50g
做法:太子参、生黄芪切成薄片,将淮山药打碎,将粳米洗净,一并放入砂锅内,放入1000ml水(清水最好)。煮至米烂粥成。
作用:此膳能健脾,补肺,益肝肾。慢性支气管炎、肺气肿所致的活动后气短,咯痰量多者可选用。
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材料:当归9g、生姜15g、羊肉50g、清水800g
做法:准备好羊肉;洗净,冷水下锅,煮开;取出羊肉,沥干水分待用;将洗净的当归与生姜、羊肉放进砂锅,加入清水;大火煮开,转小火煮3个小时左右即可。
作用:本方可治产后腹中㽲痛的血虚里寒证。凡系血虚内寒所致者,皆可用本方治疗。对于妇女痛经,属于虚寒证型的,亦可应用本方。
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血瘀者:通常是多年的“老病号”,皮肤发暗无光泽,口唇和舌头颜色发紫,且兼有气虚的症状,要从益气活血来调理。可用红花西洋参泡茶;或每天早晚各取三七1.5克,水冲服;平时也可以吃一些当归生姜羊肉汤。
润肺食谱:银耳雪梨百合红枣羹
材料:鲜银耳半朵,雪梨半个,鲜百合100克,红枣(去核)5个,冰糖适量。
做法:(1)鲜银耳剪开洗净,雪梨切块,鲜百合、红枣洗净。(2)向锅内加入适量清水煮沸,加入银耳、鲜百合、雪梨及红枣,用小火炖50分钟。(3)最后加入冰糖搅拌,待冰糖融化后即可。
作用:本食膳为素食,具有补益清润,延年益寿的功效。
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今天真是开心 开心 开心#面包的日尝#
长辈不吃生的…一条龙虾都是我跟姐姐吃的…等于一人吃掉800快哈哈 价格太虚高了[二哈] 其他菜味道也挺喜欢…一桌只有 娃娃菜和山药两个素菜…是我家的食肉风格没错了
做了美甲…我喜欢的温温柔柔[憧憬]
头发其实也不怎么黄…但心情很好就去染啦!不是我想象的浅浅奶茶色…但是阳光下也八错…服务态度很好 心情加分!…给我卷了一次性的…希望2021我能变成标准的长发 烫喜欢的卷卷
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做了美甲…我喜欢的温温柔柔[憧憬]
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我的小鸡崽儿太乖咯!
结果蝴蝶结还没吃就掉地了哭
侄女吃兔子吃的满嘴紫红!而且谁能看出兔子耳朵是一个黄一个绿啊[骷髅]
我问那小哥,她说因为加的少,所以就不显色……
那你宣传图可把我骗惨了,侄女更是拿到手直接愣住!
这个价格虚高了(800円),我以后再也不为颜值买东西了(才不会[污]
★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡
看图5和我一起感受晕晕的感觉
台场所有灯光秀都不值得不值得……但是为了小朋友们,我忍! https://t.cn/z85EqNJ
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