分开后前任拉黑你，说明你的坏印象在他心里根深蒂固了，这时就需要重设心锚。#挽回前男友男朋友前任#

心锚其实是属于条件反射的一种形式，是人的内心某一种情感、情绪与某一种行为、表情的链接，而产生的条件反射。当这种条件与反射之连接模式衔接完好以后，人的心锚就建立了。
那么，该如何建立心锚以及利用心锚挽回呢？

第一步、设定心锚的条件。有效地建立心锚不是在任何情况下都可以进行的，而需要在特别的条件才能设定成功。这条件就是，对方的身心必须处于特别的状态，比方说是极度快乐或极度悲伤的状态。如果对方是处于一般正常的状态时，对她设定心锚一定是失败的。所以说，你想设定心锚的时候，第一步就要让对方处于特别的状态。

第二步、施加诱因。一个行为，一个表情或一个声音等等这些都可以成为诱因。当然，这诱因也可以理解成一个“开关”。假如心锚设定成功以后，只要这“开关”一打开，就会触发他的某种特点的情感，以至于使他作出相应的条件反射。当然，这诱因必须让他在特别状态时，情绪处于最强烈的时候，才能施加。否则，这诱因可能不能成功施加。其次，诱因必须是特别的，例如：特点的某个手势，某种特有的表情。如果是常见的，没什么特殊性的诱因，这“开关”也就不能打开特定的反应、不会达到预期的效果。最后，诱因的提供必须是准确、唯一，不能模棱两可。否则，这心锚的设定也不能成功。

第三步、重复实施。施加一次诱因后，心锚并不能马上就能够建立。必须要重复地令对方处于那种状态，然后再在她情绪的最高点时，施加准确的、唯一的诱因。当次数达到一定量的时候，心锚就能成功地设定。以后，当这一诱因出现的时候，她的情绪、思想就会变成当时那种特有的状态，随之，也作出相应的条件反射行为。

当设定了心锚以后，可以巧妙地运用它。例如在约会的高潮的时候可以要求店主播放某一首歌曲。然后多次重复地实施，就可以设锚成功。当某天，他在某一地方再次听到这首歌曲的时候，他就会不由自主地想起你们一起的欢乐时光。

#破事精英# 很多时候像是一部满嘴跑火车的超赞喜剧，但看剧时却不时能看到一些演技爆棚的片段。第五和十八集绝对都是#李佳航演技#高光时刻，哭戏中情感的爆发和控制驾驭的十分熟练了，就像他话剧剧场表演时的酣畅感。

李佳航并没有被喜剧题材所限制，浮夸的表情和动作之外，却是把情感投入到温情戏中的细腻里。和小陪诉说妻子的离开时，一下把喜剧气氛拉入正剧里真情流露的氛围；而面对小陪的离开时，神情的错愕和留恋，让我对这个中年人只剩下难受。第十八集脑洞大开的独角戏，一人一马面对面的独白，让我恍惚间都忘了这是在看破事精英，从喜剧一下子拉入悲剧的世界。

突然想起乔家里面李佳航演的齐唯民了，重情重义的表哥，正剧里面发挥也是很不错，多线开花真的挺厉害！

#方糖三观##高家为向方糖承认出轨# 的套路真是有备而来啊～先是带方糖来俩人第一次约会时的餐厅，再谈谈心、追忆下往昔，随后用股权转让来讨好方糖，最后眼含热泪、表情委屈地向方糖承认自己“不小心”出轨的事情，不仅如此，还把刻意隐瞒说成怕方糖伤心？？？不愧是情感专家啊，小词一套一套的！可惜，方糖早已掌握一切真相～