营养过剩了一样中毒。你记住，一天吃东西有规定的：一、二、三、四、五、六。每天一盘蔬菜，必须要八两到一斤；每天两个水果；每天三勺清油，不要超过25克；每天四两米饭或四个馒头；每天五种优质高蛋白，肉、蛋、奶、鱼、豆，但有量规定，一两肉，一个鸡蛋，牛奶半斤到一斤，豆腐一块或者一碗豆浆. #健康的我们# #健康2030#

麻了
昨晚似乎是四点才睡
今天早上先是我妈来喊我跟我说的啥我已经不记得了
然后我奶喊我吃饭…一百年不做一次我的饭，不明白为啥今天做
我爷又来喊我一次，问我打不打疫苗，我说我打过了
我奶好像又喊我一次…是说的这饭我必须吃？大概就是这，我？？？？还说啥已经不记得了…
#记录qq# 张艺兴为啥给我发自拍[思考]群发吗

奶瓶喂养容易过度喂养的原因：
1、乳汁流速不同
奶瓶喂养时乳汁流速较快，宝宝很容易就可以吃到乳汁，而吃妈妈奶时，必须要刺激出奶阵来才能吃到大量乳汁。而且奶阵是阵发性的，一次只能持续1-2分钟，需要等下一次奶阵才又会有更多乳汁。
2、母乳亲喂的宝宝有更好的控制能力宝宝摄入含有脂肪的奶后会激发肠道释放胆囊收缩素（CCK）,帮助消化和调整摄入，让宝宝有饱腹感，感觉困倦。亲喂时宝宝释放更多胆囊收缩素，这也是为什么宝宝吃母乳容易睡着的原因之一。
3、喂奶瓶的妈妈给宝宝的奶过多妈妈认为宝宝需要吃的多，就会提供过多的乳汁，而因为吸吮奶嘴对于宝宝其实是一件很舒服的事情，他在妈妈肚子里时就在做，所以不知不觉他就吃多了。

#孕产扫盲手册#
#全民科学喂养#