什么是烹调?它与烹饪有什么区别?#张淋琳健康频道[超话]#

烹调是指将可食性的动植物、菌类等原料进行粗细加工、热处理及科学地投放调味品等烹制菜肴的过程。
烹调与烹饪的区别在于：烹调是单指制作菜肴而言，烹饪则是包含菜肴和主食的整个饭菜制作。

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#今天又剁什么啦?##精华#
lan 玉帛肌肤降躁精华

[并不简单]以精油出名的护肤品牌做的精华，真的能好用吗？原本抱着拔草的心态冲了官方旗舰店的小样，结果变成了大型真香现场！

官方宣传采用众多植物与菌类提取物，适合全肤质使用。绿色包装非常适合炎炎夏日，挤压出来是微黄透明乳液状态，质地清爽不油腻，淡淡的药香给人安心的感觉。上脸即化，后续上面霜也完全不搓泥，皮肤负担比较小。

连续使用后，本熬夜人常年暗沉的肤色有所改善不说，夏天在空调房进进出出导致的鼻翼与脸颊的泛红居然也消失了！不过暂时没有感受到提升皮肤耐受力的效果。

‍♀️如果跟我一样熬夜泛红+对空调房不适应，且暂时没有过多功效性追求，不妨看看lan吧！

来自剁手内部黄阿云

#饮食与健康##大自然的故事##茯苓#
茯苓是一种寄生于松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。茯苓功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、养心安神的功效。
1、利水渗湿：茯苓有利水、渗湿、固精、安神、健脾胃等多种功能。对身体的水肿、小便困难和稀少的人来说，有很好的治疗功效。
2、健脾和胃：茯苓作为一种中药，其保健效果较好，对于脾胃虚寒的人们来说，可用茯苓搭配白术、山药等食用，起到健脾和胃的功效。
3、养心安神：茯苓含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠、多梦的人群，可以通过食用茯苓来缓解。