长夏养脾
长夏者，六月也。土生于火，长在夏中，既长而旺，故云长夏也。

长夏，延于盛夏止于秋凉，大多数的农作物在此时转化成熟，孕育籽实。故长夏的生化作用为“化”，应于人体脾胃系统，故云——脾主长夏。

长夏天热，人体阳气外泄多，故而中寒，脾胃虛弱，最容易发生胃肠道疾病。

中医学认为：“长夏在五行属土，在五方属中央，在五气属湿，在五脏属脾，在五体属肌”，就是说脾在五行中属土，易受湿邪所伤，一旦受损则导致脾气不能正常运化，而使气机不畅，表现为消化吸收功能低下，临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷欲吐、大便稀溏，甚至腹泻、水肿。

除了自然界的湿气，在长夏时节，人体也容易因脾阳虚，运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之证。外湿、内湿相互影响，加重对脾阳的损伤。

所以，长夏时节，一定要健脾养脾祛湿气。
#养生# #健康养生# #健康#

#深圳媒体高质量发展调研行# ​​​​【一图读懂 | 中兴通讯“数字经济筑路者”是怎样炼成的？】#数字经济筑路者是怎样炼成的# 中兴通讯总部展厅洋溢着浓浓的国际范，琳琅满目的5G基站、数字化场景、智能手机等大量信息通信产品及服务，已出现在全球用户的工作生活中。展厅墙上动态更新的数字告诉人们:中兴通讯业务覆盖160多个国家和地区，服务全球1/4以上人口。

6月17日，深圳市委宣传部组织策划的“稳中求进向未来·深圳媒体高质量发展调研行”活动，第四站来到位于南山区的中兴通讯股份有限公司总部，探究这家全球通讯龙头企业背后的成长故事。

“尽管面对疫情冲击，但中兴很快通过数字化赋能，完成了自身的数字化转型，抵御风险的能力大大增强。更重要的是，中兴在通信业务稳中求进的同时，抓住5G成熟期，开辟'第二曲线’，布局算力、数字化、绿色能源、ICT融合等方向，筑路数字经济，打造极致云公司，业绩一路攀升。一个#更好的中兴回来了# 。"https://t.cn/A6aywjil

【“中国邮政技术中台v2.0”通过首评获得L3级认证】6月15日，由中国信息通信研究院、中国通信标准协会主办的第四届“云原生产业大会”开幕，会上发布了国内首批云原生能力成熟度评估结果，中邮信息科技（北京）有限公司自主研发的“中国邮政技术中台v2.0”通过首评获得L3级认证。中国邮政技术中台是中邮信科基于云原生理念和技术，历经三年左右时间自主研发的邮政新一代企业级技术中台，平台研发坚持自主、可控、先进、安全的原则，支持混合、多云、异构的基础设施资源，集成人工智能、物联网、区块链等数字能力中心，提供统一、共享、标准的技术能力输出。技术中台一期现已投产，应用于业财一体化平台、车管平台、成本库、战略绩效等近20个邮政关键系统，积极赋能邮政业务敏捷创新，支撑企业打造决胜未来的数智化优势。