听我说！谢谢你！因为有你！懒人早餐解决啦
宝子们，这期给大家整理了一波懒人早餐速食合集‼️

有些是开盖即食的，而且低卡低热量，减脂人/宿舍党都能囤营养好吃超级方便找不到不吃早餐的理由了

1⃣巧克力麦片
天然可可脂，不含反式脂肪酸，巧克力味道浓郁，麦片口感酥脆，泡牛奶超级好吃！

2⃣港式豆奶喳咋
开盖即食，一碗也就143大卡，里面的料也很丰富，关键是真的很好吃，就像碗甜品但是完全不甜腻！

3⃣黑椒牛肉纸皮烧麦
面皮薄如纸，馅料超级足，混合着牛肉粒，口感丰富又好吃，而且真的方便，微波炉叮1分钟即可！

4⃣鲜肉小馄饨
鸡汤底料，用料实在，倒上开水，微波炉3分钟即可，太适合懒人和上班族啦！

5⃣鲜肉肠
配料干净，减盐配方，里面用的蔬菜粉调味，鲜美又营养，肉感十足，就是价格偏贵。

6⃣米布丁
稻米和牛乳的绝妙搭配，0添加剂，好吃又健康，微波炉加热1分钟的话奶味更香浓！

7⃣东北糯玉米
口感粘糯，配料干净，就是甜度不高，价格便宜，性价比很高！

8⃣原味豆乳
配料只有水和大豆，豆香浓郁，太适合搭配早餐了，旋盖式设计也很方便携带！

9⃣铁棍山药粉
山药的好处多多大家都懂，这个配料只有铁棍山药，粉质细腻，口感顺滑，不过味道么也就是山药本味，算不上好喝，胜在健康营养！

cr：大力馋了
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