夏天便利店又上了好多冰激凌，像什么抹茶的，听着都很清爽，但吃了一根到后面就会觉得有些腻...
新发现这个蔬菜果泥的冰激凌！
真的就是纯蔬菜和一些水果
跟日本总爱卖的那种果蔬汁差不多～这个蔬果味更浓
日本大家不知道为啥都不爱吃蔬菜，去餐厅里点菜很少有蔬菜作为一道菜的。都是拉面里面的豆芽，炸串里面的葱
或者炖物里面的萝卜.....天妇罗里面的炸茄子....
我很难想出来日料里哪个蔬菜算有名的菜了。
所以！商家就瞄准这一点，出了好多蔬菜相关的产品，让人轻松补充营养。
果蔬汁已经成为我每日必备的了，这个冰激凌还要贴心～冰冰凉凉吃完舒爽！！
是真真不担心长胖！
还有！
如果是长痘的皮肤要特别注意戒掉奶制品看看，奶油冰激凌也是哦。
我现在冰激凌全换成这种了[小V开心]还能解馋。
说起解馋。我下次要讲我最爱的臭鱿鱼干！！（不臭啦就是各种炸鱿鱼，特别配小酒～ https://t.cn/RD4KZQd

#育儿# #宝宝发烧怎么办# 宝宝发烧物理降温方法
1、多饮食、多排尿，给宝宝穿宽松轻薄的衣服，增加皮肤散热机会
感冒后多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。多饮水、多排尿，最好是少量多次饮用白开水。如果宝宝不爱喝白开水，这时也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。
　　有的妈妈认为宝宝发烧是受了凉，为了帮助宝宝发汗，就给宝宝穿上一层又一层的小衣服，小宝宝的脸被憋得通红，捂得太多太厚，不利于皮肤散热。如果外界环境已经较高了，有可能会导致宝宝持续高热甚至危及生命。
2、头部冷湿敷或使用退热贴
　　可用冷水浸湿毛巾后，稍挤压不滴水即可，折叠到宝宝额头的大小，置于前额，5分钟左右视毛巾温度更换。退热贴是从国外传入我国的新型物理降温产品，目前妈妈可以买到的品牌很多，效果相似，可视宝宝接受情况使用。
　3、头部冰枕或冰袋冷敷
　　有专为婴幼儿设计的小儿头部冰枕或冰袋，内含特殊凝胶，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持续保持较低温度，使用时枕在宝宝头下或者冰敷额头，特别适用于发烧温度较高的情况。 应注意6个月内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快、过低。
4、温水擦浴或洗温水澡
　　妈妈可用温湿的毛巾给宝宝擦身，特别是头部、四肢、腋下、腹股沟(大腿根部)、腘窝等处，通过水分蒸发，促进皮肤散热。宝宝发烧时，很多妈妈和老人都会使劲捂着怕宝宝冻着。其实如果室温合适，给宝宝洗个温水澡是帮助降温的不错选择之一。如果宝宝发展到高热，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，帮助宝宝尽快降温，但最好应由医护人员或在医生指导下操作。
宝宝发烧物理降温的工具
1、体温计
　　无论是传统的水银体温计还是电子体温计，都是家庭不可或缺的小工具。传统水银体温计刻度从35℃-42℃，底部有个狭窄的曲颈，防止水银液面因温度下降而下滑。使用之前需要先进行简单的消毒，例如酒精擦拭，然后把液面甩到36℃左右。体温计可以测量口腔、腋下和肛门，口腔温度是36.2℃-37.2℃，腋下温度是35.7℃-37℃，肛门温度是36.5℃-37.5℃，测量5-10分钟后取出读数。现在婴幼儿较为通用的探耳电子体温计，具有快捷、无不适感的优点，但值得注意的是电子体温计的准确性和稳定性，我们可以在给宝宝测试之前，先探测一下自己的体温。
2、冰枕
　　冰枕头并不是用冰制成的枕头，这里指的是市面上用柔软面料做枕套，里面装有液体式、海绵式材质填充物的枕芯。使用的时候先铺上一条毛巾或棉布，避免直接与皮肤接触，以免给宝宝带来不适和造成局部降温过快和皮肤组织冻伤。一般不建议给6个月以下幼儿使用冰枕，此时幼儿翻身动作并不纯熟，不宜长时间头枕冰枕。
3、退热贴
　　退热贴通过水汽化吸热的物理变化达到降低体温的效果。一般贴在额头，左右劲动脉或腋下，用起来有凉凉的感觉，缓解高热对宝宝的不适感。优点是吸附性强，可以避免宝宝移动影响效果，缺点是长时间黏贴可能会引起有些宝宝出现皮疹。
宝宝发烧退热吃什么好
　　1、西瓜汁：如果在夏天，宝宝发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，也可以勾兑少量温水，避免西瓜汁过凉，帮助宝宝降温、排尿。
　　2、金银花茶：对外感风热或温病初起，身热头痛，咽干口燥等有一定作用，但煮水味苦，可加糖后给宝宝服用。
　　3、苦瓜豆腐瘦肉汤：苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁有利尿活血、消炎退热的功效。
　　4、绿豆大米粥：用去皮绿豆熬大米粥，煮熟后加白糖给宝宝吃。绿豆皮有清热利咽、止咳作用，绿豆肉有解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。
　　5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，还有滋阴养血的作用，有利于宝宝恢复体力。
宝宝发烧如何正确护理
　　宝宝发烧了，除了先采取物理降温法给宝宝退烧外，家长也需要做一些护理工作，帮助宝宝身体休养，击退病毒。做到以下几点：
　　1、增加宝宝的睡眠时间，减少能量的消耗，有利于机体与疾病的斗争。同时父母要注意观察宝宝的精神、体温、脉搏、面色等等。要为宝宝安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不要大声喧哗、过于吵闹;室温以20℃左右为宜，如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器;室内不要门窗紧闭，要保持空气新鲜，注意通风。防止烟尘进入室内，严禁在宝宝病房内抽烟。
　　2、饮食发热会导致宝宝体内水分散失较多，而且容易出现消化道功能紊乱，引起宝宝的食欲下降，体力过分消耗也使宝宝无力进食。因此，此时不能强求宝宝进食，而应减少食量，并增加饮水。母乳喂养的婴儿，应在两次喂奶之间喂些水，也可缩短每次哺乳时间。人工喂养的婴儿应减少奶量，奶中多加些水，待病情好转后再恢复平时的饮食。
　　3、宝宝高热时易引起抽痉，因此当宝宝体热太高时，在采取物理降温措施的同时需注意，降温需要有个舒缓的过程，下降太快会让宝宝不适应而出现其他症状。
　　4、要保持宝宝身体清洁。发烧宝宝出汗多，因此勤换内衣，预防受寒显得格外重要。

比起批量灌装的洗面奶来说，非洲黑皂更像是精心打造的“传承品”
在遇到黑皂前，我就是个皂皂迷，家里面有美国、澳洲、印度尼西亚、云南、台湾等地产的皂皂。从100~500多都有，但现在已经被我洗袜子洗了好久，完全是用的面目全非太恶心了好吗？实在不忍心拿出来拍。。。。
首先说下非洲的神奇黑皂，
从历史的角度来看，非洲黑皂是唯一一种现存的、世界上最古老的皂皂了。他大概有1000多年的历史，而且它的成分非常复杂，含有许多种油脂和添加物，当然，所有原料都产自非洲。它是非洲大陆上的人们经过上千年的智慧积累，流传下来的朴实而又珍贵的护肤宝贝。
而且，无论事油性皮肤还是干性混合性皮肤，使用感受都是非常棒的，油性皮肤用了清清爽爽，干性皮肤也会觉得水水嫩嫩，毫无紧绷感觉，并且它的泡沫细致绵密，绵密到涂在脸上停留一会儿，就像做了个清洁面膜。
神奇皂皂，一皂多用，功效奇好！
几百年来，非洲人一直用它来治疗粉刺、皮肤过油、痤疮等各种皮肤问题，让皮肤光滑细腻；它对湿疹和牛皮癣等皮肤病的疗效也十分显著。当地居民还用这种天然皂洗澡洗头。本品还是极佳的卸妆皂！每次使用，它都会让我们的肌肤倍感娇柔嫩白。我是一个皂皂爱好者，之前用了3年的冷制皂，除了洗脸有点辣眼睛之外，其他的都感觉很好，后来，皂圈里的小伙伴多多少少提到SHEA COCOA黑皂，当时也没太大兴趣，因为我是属于那种用一个东西好，就很难去改变的那种，也是因为肌肤是敏感肌肤，所以也不爱换产品。后来，和一个朋友见面，送了我一块叫我带回来用，我拿到黑皂后，看了看，黄黑黄黑的，而且味道有一点难闻（后来知道是油脂皂化的味道）没啥好感，就一直放在那里，没管它，然后有一天我忘记买卸妆水了，家里的也用完了，自己的冷制皂也没了，只能拿出来救急，当时洗完，居然把我的妆卸干净了，有点惊喜，第二天刚好去美容院，就测了一下脸，因为前阵子整天懒得护肤，皮肤已经比实际年纪大了，整个测试也是毛孔堵塞，所以，晚上回去就坚持用了黑皂。（也不是坚持，就是刚好手边清洁的产品都用光了，只能用了）
到了第四天，本来是要去测试下脸上的荧光剂，结果惊喜的发现，毛孔堵塞好很多，肌肤瞬间年轻2岁，开心。接下来我开始在意这块黑皂，也做了很多功课，发现，它真的是一个宝贝呀。